rynkor tenderar att ses som något som bara påverkar äldre människor, men rynkor börjar dyka upp i vissa män är lika unga som 20. Men vad gör det faktiskt hudrynkor? Här är sju orsaker till rynkor hos män.
1. Sol exponering
Spendera tid i solen är den främsta orsaken till rynkor. Ultravioletta UVA- och UVB-strålar är de mest skadliga för huden, och överexponering för solljus har samma effekt som ytliga värmeförbränningar.
Den mängd exponering som krävs för att orsaka skador påverkas av ålder, hudfärg och total exponeringstid.
Om du upprepade gånger överexponerar din hud mot solljus bryter kollagenfibrerna under huden ner och orsakar ökad rynkning. Att undvika solen helt eller täcker din hud är de bästa sätten att skydda huden fullständigt. Att använda solskyddskräm eller lotion är också viktigt, oavsett hur mycket tid du planerar att spendera i solen.
2. Rökning
Nu förstår de flesta att det inte finns något glamoröst om att röka cigaretter. Hudskadorna som orsakas av rökning är uppenbart när man jämför rökare med icke-rökare. Det finns rungande bevis på att rökning skadar huden och orsakar ökad ansiktsåldring, mindre än smickrande färgförändring och rynkning.
3. Hormoner
Vissa experter tror att förändringar i hormonnivåerna när vi ålder kan leda till rynkor. Även om hormoner citeras i litteraturen som påverkar huden och orsakar rynkor, har det varit ett begränsat antal studier om testosterons påverkan på rynkor hos män.
Verkan av testosteron leder till tjockare ansiktshud hos män. Då testosteronnivåerna sänks med åldern reduceras hudens elasticitet, vilket kan leda till rynkor.
4. Hudfärg
Det viktigaste hudfärgspigmentet är melanin, vilket skyddar huden mot de skadliga strålarna av solljus.
Mindre solljusskador innebär färre rynkor. Som sådan tenderar människor med lättare hud att rynka snabbare än de med mörkare hud.
5. Viktväxlingar
När du ålder, förlorar du ofta mer av det subkutana fettet som ligger strax under huden. Denna förlust av fett är särskilt märkbar i ansiktet, vilket gör att rynkor ser mer märkbara ut.
6. Gravity and habitual expressions
Du behöver bara titta på munen och pannan hos en äldre vuxen för att se gravitationens resultat. Tyvärr är vissa rynkor oundvikliga, och det finns inte mycket du kan göra om de som är en vanlig biverkning av åldrandet. Rynkade linjer, de mellan ögonbrynen och kråka fötterna, de linjer som utstrålar från ögonens hörn verkar utvecklas på grund av permanent små muskelkontraktioner. Vanliga ansiktsuttryck utgör också karaktäristiska linjer.
7. Din familj
Hur vi ser ut och hur våra rynkor är fördelade har mycket att göra med det vi ärverar. Du kan se dina rynkor som din historia, en historia som du kan minimera men en som alltid kommer att vara med dig.
Ett ord från Verywell
Om du vill förhindra rynkor, är den bästa taktiken att aldrig röka och skydda din hud mot solen. Du kommer inte att kunna ändra din naturliga hudfärg eller dina gener, så det lönar sig att uppmärksamma vad du kan ändra.
Att använda en fuktighetskräm kan också minimera utseendet på fina linjer, även om det inte kommer att förhindra rynkor.
