Enligt ayurveda (en form av alternativ medicin som har sitt ursprung i Indien) består det av fem grundläggande element: rymd / eter, eld, vatten, luft och jord. Dessa element kombineras för att bilda tre metaboliska typer, som också kallas doshas. Vata dosha är en kombination av luft och utrymme, pitta dosha består av eld och vatten, och kapha dosha är en kombination av vatten och jord.
Människor anses vara födda med en kombination av doshas. Det finns vanligtvis en eller två dominerande doser som bestämmer våra fysiska, mentala och känslomässiga egenskaper. Den dominerande dosha är orsaken till att en person kanske inte kan tolerera fuktighet eller oljig mat medan en annan person kanske inte har någon reaktion på dem.
I ayurveda trivs varje doshas under en viss diet, livsstil och motion. En obalans mellan doshas kan korrigeras genom att ändra kost och livsstilsfaktorer. Om det lämnas obekant, kan en obalans leda till sjukdom.
En ayurvedisk utövare kan bedöma en person genom att ta en personlig och familjehistoria och genomföra en fysisk undersökning.
En persons tunga färg kan föreslå att han eller hon har en dosha obalans. Till exempel kan en vitaktig tungbeläggning indikera en ackumulering av slem och obalans i kapha dosha.
Varje dosha är också associerad med en annan typ av puls.
En ayurvedisk utövare bedömer sex pulspunkter på varje handled (tre ytliga pulser och tre djupa pulser).
Ögonen och naglarna observeras också under en ayurvedisk bedömning. Om ögonens vita är rödaktiga och naglarna är medelstora rosa, kan det föreslå en pitta dosha.
Här är några egenskaper hos de tre doshas:
Vata Dosha: Slank med framträdande egenskaper, humörlig, impulsiv, entusiastisk. Denna dosha är associerad med tjocktarmen, bäcken, benen, öronen, låren och huden.
Pitta Dosha: Medium bygg, väl proportionerad, stabil vikt. Denna dosha är associerad med tunntarmen, magen, svettkörtlarna, ögonen, huden och blodet.
Kapha Dosha: Solid, tung, stark, med en tendens att vara överviktig. Denna dosha är associerad med lungorna, bröstet och ryggmärgen.
Mat för din Dosha Lär dig vilka matar och drycker som tros balansera varje dosha.
Teer att balansera varje Dosha: Vata Tea, Pitta Tea, och Kapha Tea
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ett ersättare för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
