Borageolja pressas från frön av Borago officinalisanläggningen, som finns i hela USA och Europa. Också kallad "fröoljaolja" är borrolja rik på gamma-linolsyra (en typ av essentiell fettsyra).När det konsumeras omvandlas mycket av gamma-linolsyra i boragolja till dihomo-gamma-linolensyra. Liksom omega-3-fettsyror som finns i fiskolja och linfrö kan gamma-linolsyra och dihomo-gamma-linolensyra bidra till att minska inflammation.
Båda ämnena klassificeras emellertid som omega-6-fettsyror.
Används för boragolja
I örtmedicin används borrig olja typiskt för att behandla följande hälsoproblem: reumatoid artrit, bröstkonsumtion, hosta, depression, premenstruellt syndrom (PMS) och menopausala symptom. Det används ofta för hår och hudförhållanden som håravfall, eksem och akne.
Hälsofördelar med borrolja
Hittills har få studier undersökt hälsofördelarna med borrolja. Här är en titt på forskningen relaterad till borrolja effektivitet för hälsobetingelser:
1) Rheumatoid artrit
Borageolja visar löftet vid behandling av reumatoid artrit, en autoimmun sjukdom markerad av inflammation i lederna av lederna, enligt en forskningsöversyn publicerad år 2000. Trots att de flesta uppgifterna om borolja s effektivitet kommer från provrör och djurforskning, indikerar flera små studier att borrolja kan lindra ömhet och svullnad hos personer med reumatoid artrit.
2) Ekzema
I en studie från 2003 av 140 vuxna och barn med eksem fann forskare ingen signifikant skillnad mellan dem som tog oljeborttagningar i 12 veckor och de som tog en placebokapsel i samma tid. En tidigare studie av 160 patienter fann att 24 veckors behandling med borolja-tillskott misslyckades med att få en signifikant effekt på eksem.
Caveats
Borageväxten (inklusive bladen, blommorna och fröna) kan innehålla potentiellt skadliga kemikalier som kallas pyrrolizidinalkaloider, vilket hos människor kan skada levern eller vara cancerframkallande, särskilt vid regelbunden användning eller i höga doser. Även om vissa produkter hävdar att de är fria från pyrrolizidinalkaloider, tänk på att kosttillskott inte regleras i de flesta länder.
Borageolja kan orsaka förstoppning hos vissa individer. Det kan förlänga blödningstiden och öka risken för blödning, särskilt hos personer med blödningsstörningar och de som tar mediciner som saktar blodpropp (t ex aspirin, ibuprofen, naproxen och warfarin).
Gravida och ammande kvinnor borde undvika borrfröolja. En recension tyder på att den ska kontraindiceras under graviditet med tanke på de arbetsframkallande och teratogena effekterna av prostaglandin E-agonister. På grund av bristen på vetenskap bakom boragoljans effektivitet eller säkerhet är det viktigt att vara försiktig när man använder borrolja. Om du funderar på användningen av borrolja vid behandling av något hälsotillstånd, se till att konsultera din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen.
