matsmältningsenzymer är proteiner som är inblandade i matsmältningen. Finns naturligt i kroppen, matsmältningsenzymer säljs också i kosttillskott. Föredragandena hävdar att dessa enzymer kan hjälpa till att behandla en rad hälsoproblem, såsom matsmältningsstörningar.
Utsöndras av bukspottkörteln, hjälper matsmältningsenzymer kroppen att bryta ner fetter, proteiner och kolhydrater.
När den normala funktionen i bukspottkörteln störs (på grund av sjukdom eller skada), vilket leder till otillräcklig enzymproduktion, kan kroppen inte kunna absorbera dessa näringsämnen korrekt. Digestiva enzymtillskott antas skydda mot denna malabsorption.
Digestive enzymetillskott innehåller ofta en blandning av enzymer, som proteolytiska enzymer (behövs för att smälta protein), lipas (som behövs för att smälta fett) och amylas (som behövs för att smälta kolhydrater). Proteolytiska enzymetillskott är också tillgängliga, såsom bromelain och papain.
Använder
I alternativ medicin sägs matsmältningsenzymer hjälpa till vid behandling av följande tillstånd:
- köldsykdom Cro Crohns sjukdom
- halsbränna
- matsmältningsbesvär
- irritabelt tarmsyndrom
- pankreatisk insufficiens
- pankreatit ³ ulcerös kolit
- Dessutom är proteolytiska enzymer sade att sänka kolesterolet. Även om matsmältningsenzymer normalt tas med måltider för matsmältningsändamål, sägs de stimulera immunsystemet, hantera artrit, minska inflammation, förbättra leverhälsan och bekämpa cancer, när de tas i mellan måltiderna på tom mage.
- Fördelar
Här är en titt på några viktiga fynd om de potentiella hälsofördelarna med kosttillskott som innehåller matsmältningsenzymer:
1) Irritabelt tarmsyndrom
Ett matsmältningssymtom som kallas pancrealipas kan lindra vissa symtom på irritabelt tarmsyndrom enligt en pilotstudie som publiceras i
Frontline Gastroenterology
2011. För studien gav 69 patienter med irritabelt tarmsyndrom antingen pancrealipas eller placebo innan de konsumerade livsmedel som var kända för att utlösa deras symtom. Studiens resultat visade att de som behandlades med pancrealipas upplevde en signifikant större förbättring av sådana symtom som kräkning, uppblåsthet och smärta. 2) Inflammatorisk tarmsjukdom
Flera preliminära studier tyder på att bromelain kan hjälpa till att hantera kolit, en typ av inflammatorisk tarmsjukdom. Till exempel fann en 2010-studie som publicerades i
inflammatoriska tarmsjukdomar
att bromelain bidrog till att minska inflammation i kolon hos möss med kolit. 3) Cancer Digestive enzymer kan vara till nytta för personer som genomgår cancerbehandling, enligt en rapport från 2008 publicerad i
Integrative Cancer Therapies
. I sin analys av preliminära studier och kliniska prövningar om effekterna av enzymbehandling (inklusive proteolytiska enzymer) på personer med cancer, fann rapportens författare att enzymer kan minska flera biverkningar i samband med kemoterapi och strålbehandling (inklusive illamående, trötthet och vikt förlust). 4) ArtritBromelain kan hjälpa till att lindra smärta relaterad till artros, enligt en forskningsrevision som publicerades i
Artrit Research & Therapy
2006. Med tanke på nio kliniska prövningar som testade bromelains effekter på artrospatienter fann översynens författare några bevis på att bromelain kan erbjuda smärtreducerande effekter som liknar diclofenac (ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel som ofta föreskrivs för artros). Caveats
Digestive enzymer kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive magont, illamående, diarré och kräkningar. Dessutom kan vissa individer uppleva allergiska reaktioner på matsmältningsenzymer.
Var hittar man
Tillfälligt tillgängligt för köp online säljs matsmältningsenzymer i många livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera matsmältningsenzymer som behandling för alla tillstånd. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med matsmältningsenzymer och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du överväger användningen av matsmältningsenzymer, se till att du först rådgör med din läkare.
