Åldersrelaterade sjukdomar är sjukdomar och tillstånd som uppstår oftare hos människor som de blir äldre, vilket betyder att ålder är en betydande riskfaktor. Enligt David Hogan, gerontolog och professor i medicin vid University of Calgary är exempel på åldersrelaterade sjukdomar:
1 hjärt-kärlsjukdom
Hjärtsjukdom är den främsta dödsfallet i USA och bland de främsta orsakerna till döden i många andra länder. Den vanligaste formen är kranskärlssjukdom, vilket innebär en förträngning eller blockering av huvudartärerna som förser hjärtat med blod. Obstruktioner kan utvecklas över tiden, eller snabbt som i en akut ruptur – och orsaka potentiellt dödliga hjärtattacker.
2 Cerebrovaskulär sjukdom (Strokes)
En stroke händer när blodet slutar flyta i ett område i hjärnan på grund av störningar i ett av blodkärlen. Det är väldigt allvarligt eftersom hjärnceller som saknar syre i blodet börjar dö mycket snabbt.
Det finns två typer av slag. De vanligaste kallas en ischemisk stroke, som uppstår när blodpropp blockerar ett blodkärl. Den andra typen kallas hemorragisk stroke och orsakas när ett blodkärl brister och blöder i hjärnan.
Strokes kan orsaka dödsfall eller allvarliga funktionshinder beroende på platsen och svårighetsgraden av blockeringen eller brottet.
3 Högt blodtryck – högt blodtryck
Blodtrycket är det kraftblod som utövas på dina artärers väggar som ditt hjärta pumpar. Det är lägre när du sover eller är i vila och högre när du är stressad eller upphetsad – även om den tenderar att stiga i allmänhet med åldern. Kroniskt förhöjd blodtryck kan orsaka allvarliga problem för ditt hjärta, blodkärl, njurar och andra system i kroppen.
4 Cancer
En av de största riskfaktorerna för många typer av cancer, där onormala celler växer okontrollerbart, är ålder. Enligt det amerikanska cancerförbundet diagnostiseras 77% av alla cancerformer hos personer över 55 år. I Kanada representerar cancer den främsta dödsorsaken för både män och kvinnor.
Ett antal typer av cancer är vanligare när vi åldras, inklusive hud, bröst, lung, kolorektal, prostata, urinblåsa, icke-Hodgkins lymfom och magkanker.
5 Typ 2 Diabetes
Diabetes är en störning som stör hur din kropp använder glukos, eller socker, från maten som det smälter. I typ 1-diabetes, som vanligtvis börjar hos personer under 30 år, produceras inget insulin. Den mer vanliga typ 2-diabetes involverar tillräckligt med insulin men ett förvärvat motstånd mot det, så glukos behandlas inte ordentligt av kroppen. Båda typerna av diabetes leder till blodsockernivån som är för höga, vilket kan leda till allvarliga problem som hjärtslag, stroke, nervskada, njursvikt och blindhet.
Tack vare stigande fetthet, tillsammans med en alltmer stillesittande livsstil och otillräcklig näring, är typ 2-diabetes stigande. Lyckligtvis kan hälsosamma vanor som regelbunden träning och äta en balanserad diet hålla blodsockernivån i ett normalt intervall och förhindra minskad hälsa.
6 Parkinsons sjukdom
Namngiven efter den brittiska läkaren som först beskrivit det i början av 1800-talet orsakar denna progressiva neurologiska störning tremor, stelhet och stoppande rörelse. Tre fjärdedelar av alla fall av Parkinsons sjukdom börjar efter 60 års ålder, även om ålder endast är en riskfaktor. Män är mer benägna än kvinnor för att få PD, liksom människor med en familjehistoria av sjukdomen, eller de som har blivit utsatta för vissa kemiska toxiner. Huvudskador kan också spela en roll.
7 Demens (inklusive Alzheimers sjukdom)
Karaktäriserad av förlust av hjärnfunktion kan demens uppträda som minnesförlust, humörförändringar, förvirring, svårighetsförmedling eller dålig bedömning. Alzheimers sjukdom är den vanligaste orsaken till demens, men det finns ett antal andra orsaker, inklusive vaskulär demens (på grund av nedsatt blodflöde i hjärnan), Huntingtons sjukdom och demens i samband med Parkinsons sjukdom. Medan förekomsten av demens ökar med ålder, anses den inte som en naturlig del av åldrandet.
8 Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD)
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) kan inte botas, men den kan behandlas, och kanske viktigare, förebyggas. Villkoren kännetecknas av en minskning av luftflödet in i och ut ur lungorna, tack vare inflammation i luftvägarna, förtjockning av lungans lining och en överproduktion av slem i luftrören. Symtom inkluderar en förvärrad, kronisk och produktiv hosta, väsande andning och andfåddhet. Den främsta orsaken till KOL är kronisk exponering för luftburna irritationer som tobaksrök (antingen som primärrökare eller begagnad), arbetsföroreningar eller industriföroreningar. Cigarettrökning är fortfarande den viktigaste riskfaktorn.
9 Artros
Artros är en degenerativ gemensamma sjukdom, och den vanligaste formen av artrit. Slidgigt uppträder vanligare när människor åldras, och det är vanligare hos kvinnor. Att vara överviktig eller ha haft föregående ledskada gör dig också mer mottaglig.
Karaktäriserad av svullnad och smärta i lederna, kan artros ännu inte botas, men det kan behandlas med smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel, liksom genom livsstilsmodifikationer som viktminskning, motion och fysioterapi.
10 Osteoporos
Också kallad "spröd bensjukdom", karakteriseras osteoporos av benmassförlust, vilket leder till gallring och försvagning av ben. Det blir vanligare med ålder, särskilt i kaukasiska och asiatiska kvinnor. Att ha osteopeni eller låg bentäthet är också en riskfaktor. Enligt de amerikanska nationella instituten för hälsa kommer så många som hälften av alla kvinnor över 50 år och en fjärdedel av männen i den åldersgruppen att bryta ett ben på grund av osteoporos. Benstörningar som höftfrakturer är ett mycket allvarligt problem för äldre vuxna, vilket leder till förlust av rörlighet, oberoende och i cirka en fjärdedel av alla fall, dödsfall inom ett år efter skadan.
Regelbunden viktbärande övning, äta en kost rik på kalcium och D-vitamin, och inte röka kan alla hjälpa till att förhindra osteoporos.
11 Katarakt
En grå starr är en progressiv grumlighet i ögonlinsen, som härrör från ett antal faktorer, inklusive exponering för ultraviolett ljus, rökning och diabetes. Enligt USA: s nationella hälsoinstitut har hälften av alla människor över 65 år någon typ av grå starr. Ursprungligen kanske du inte märker en grå starr, men med tiden kan visionen bli suddig och mycket reducerad. Kataraktkirurgi kan rekommenderas att ta bort och byta linsen. För flera år sedan krävde en sådan operation flera dagar återhämtning på sjukhuset; nu kan det utföras som ett polikliniskt förfarande, ofta på ungefär en timme.
12 Åldersrelaterad Macular Degeneration (AMD)
Åldersrelaterad macular degeneration (AMD), ett vanligt tillstånd hos vuxna över 50 år, är den vanligaste orsaken till blindhet hos äldre människor. När ögatens makula försämras gradvis, så gör en persons förmåga att se objekt tydligt i mitten av hans synfält, men perifer vision är vanligtvis bevarad. Ålder är en riskfaktor, men det är också rökning, ras (kaukasier är mer mottagliga än afroamerikaner) och familjehistoria. Trots att vissa livsstilsvanor inte är fullt förstådda, tror forskare att det är svårt att förhindra AMD att begränsa tobaksbruk, regelbunden motion, upprätthålla hälsosamt blodtryck och kolesterolnivåer och äta en åldrande kost rik på färgglada grönsaker och fisk.
13 Hörselnedsättning
Hörselnedsättning är vanligt med stigande ålder, tack vare försämringen av små hår i ditt öra som hjälper till att bearbeta ljud. Det kan också innebära enkla förändringar i hörseln, som att ha svårigheter att följa en konversation i ett bullrigt område, har problem med att särskilja vissa konsonanter (speciellt i högre tonade röster), vissa ljud verkar hårdare än vanligt och röster verkar dämpade. Flera faktorer utöver ålder, som kronisk exponering för höga ljud, rökning och genetik kan påverka hur väl du hör när du blir äldre. Ungefär hälften av alla över 70 år har viss åldersrelaterad hörselnedsättning.
Hur man tänker på åldersrelaterade sjukdomar: Medan åldrande själv inte är en sjukdom är det en riskfaktor för dessa olika förhållanden. Det betyder inte att du ska ha en åldersrelaterad sjukdom, det betyder bara att du är mer sannolikt att uppleva dessa villkor som du blir äldre.
Fysiologiska processer som inflammation, miljöexponering för föroreningar och strålning (som ultraviolett strålning från solen), effekterna av livsstilsfaktorer som rökning, kost och fitness, liksom enkel slitage, kan alla påskynda nedgången i olika människor.
- Läs mer: Förstå åldringsprocessen
Många forskningsprojekt runt om i världen pågår för att bestämma effekten av ålder på människokroppen, för att avgöra vilka villkor som är ett oundvikligt resultat av att bli äldre och vilka kan förebyggas.
Läs mer: Hur en longitudinell studie får lanserad
