sköldkörtelpatienter vet att kommunikation med läkare kan ibland vara en utmaning. Med upptagna läkare, alltför korta mötesplatser och olika perspektiv på vad som utgör bra sköldkörtelvård kan konversationer hamna oproductiva eller till och med frustrerande. För effektivare kommunikation, här är fem saker som sköldkörtelpatienter ska undvika att säga under en läkares tid.
1. "Här är några saker du borde läsa!"
Det sista som många läkare vill se är en patient som går in i undersökningsrummet som bär en pappersbunke – nyhetsartiklar, tidskriftsreferenser, Internetutskrifter – att dela under utnämningen. Några läkare gör aktiva roliga med detta – kalla patienterna petits papiers ("småpapper" på franska) människor. Andra är helt uppenbarligen hotade och hotade av – även fientliga mot – kunniga och informerade sköldkörtelpasienter. Vissa är verkligen villiga att läsa och utforska saker du vill dela med … men de har helt enkelt inte tid att göra det på en snabb möte, samtidigt som de ger dig ett grundligt kontorsbesök.
Lösning: Välj några av de viktigaste objekten du vill dela och skicka dem till doktorn minst en vecka eller mer före ditt möte tillsammans med en anteckning som förklarar vilken aspekt av materialet du vill diskutera, och anger datum och tid för ditt kommande möte.
Och om din läkare är hotad, är det dags att hitta en ny läkare.
2. "Jag är trött / jag är fet / jag kan inte gå ner i vikt / jag känner bara inte bra"
Det är kul att ha en vänlig rapport med din läkare, men kom ihåg: din doktors utnämning är inte en gripe-session med en vän. Medan det är helt lämpligt att gnälla över kaffe till en vän som "Jag äter inte en sak och jag är en klump!" eller "Jag känner att jag kunde sova 15 timmar per natt, och jag är fortfarande utmattad" det här är inte ett effektivt sätt att kommunicera med din läkare. När du beskriver dina symtom på ett känslomässigt sätt kan det finnas en tendens för läkaren att se dessa symptom som emotionell ursprung eller, i doktorspråket, som en somataform störning. Och du kan sluta med recept på ett antidepressivt medel eller råd att "utöva mer" istället för noggrann utvärdering av din sköldkörtel.
Lösning:
Kvantifiera, kvantifiera, kvantifiera. Och gör det lugnt. Om du kan ta ett rationellt, unemotional, vetenskapligt sätt att beskriva dina symptom kan du upptäcka att läkaren tar dina farhågor mer seriöst. Till exempel: "Doktor, jag har sovit 8 ½ timmar varje natt, men ändå behöver jag en tupplur när jag kommer hem, och innan jag gör middag." "Jag har hållit spår, och jag äter 1500 kalorier om dagen på en kolhydraterad kolhydraterad diet och jag går minst 2 mil på löpbandet fem gånger i veckan, men ändå tar jag ca 1 till 2 pund per vecka. " 3. Jag är säker på att jag har _____
Även om du misstänker att du kan ha speciella villkor är det inte en bra idé att förklara på en tidpunkt, "Jag är säker på att jag har ____." För vissa läkare är detta det viktigaste symptomet för "cyberchondria" och kan göra din läkare omedelbart skeptisk till din självdiagnostik – eller till och med helt motståndskraftig mot din teori, även om du kanske har rätt!
Några mindre än upplysta läkare har till och med refererat till patienter som undantagslöst som Googlers.
Lösning:
Reframe det sätt som du presenterar dina misstankar. "Doktor, jag har symptom a, b och c, och jag har hört att dessa kan vara tecken på sjukdom x. Är det något vi kan utforska?" 4. Jag läser om detta på internet
När du vill utforska en ny idé eller behandlingsmetod med din läkare är det ofta inte en bra idé att nämna att du läser om det på Internet. Medan det finns många legitima informationskällor på Internet, ett överraskande antal utövare – särskilt de som inte är särskilt internetkunniga (och ja det finns de!) – har en negativ bild av Internet.
Även om National Library of Medicine och världens stora medicinska tidskrifter är alla online, hör du fortfarande läkare säger att "det enda på Internet är orm olja" eller "du kan inte tro någon medicinsk information på Internet."
Lösning:
Ge en citering, när det är möjligt. Som i "Det finns en läkare i New York som behandlar patienter med …" eller "det var en artikel i Times som talade om …" Eller "Jag såg en sammanfattning av den här studien från New England Journal ." Även om Internet var den första platsen du lärde dig om informationen, när du tar upp det med doktorn, gör ditt bästa för att dela upp informationens ursprung, i stället för att "Jag läste på Internet som …" 5. Jag ‹ Jag tar inte någonting …Ofta hör jag från patienter som säger "Jag tar inget annat" när deras läkare frågar: "Vilka andra läkemedel eller kosttillskott tar du?" Men de är vilseledande för läkaren, eftersom de ibland tar mediciner som föreskrivs av andra läkare, eller ens självmediciner med receptbelagda läkemedel som de köper utomlands utan recept. Och ofta tar patienter vitaminer, örter, mineraler och andra tillskott – igen, ofta självförskrivna, eller på rekommendation av holistiska utövare, eller till och med clerks vid hälsokostaffärer. Problemet här är att vissa receptbelagda läkemedel och tillskott kan interagera med dina sköldkörtelmedicin, vilket gör dem mindre effektiva, eller till och med har förmågan att förvärra din sköldkörtelkondition.
Lösning:
Gör en lista över alla dina receptbelagda läkemedel och tillskott och dela dem med alla dina läkare och praktiker. Och om du inte har någon form av relation till din läkare som tillåter denna typ av viktiga utbyte av information, så är det ett tydligt tecken på att det är dags att få en ny sköldkörtelläkare.
