Halsbränna är ett matsmältningsproblem som uppstår när magsyra kommer i kontakt med matstrupen i matstrupen, vilket orsakar irritation, brännande och smärta. Vem som helst kan uppleva enstaka halsbränna, men om det sker ofta eller dagligen kan det vara symptom på en underliggande matsmältningssjukdom, oftast gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Behandlingen inkluderar förändringar i din livsstil och receptfria eller receptbelagda läkemedel.
Relief är tillgängligt, och det finns många sätt att förhindra halsbränna.
Symptom
De flesta upplever symptomen på halsbränna ibland, ofta efter en stor eller kryddig måltid. Det börjar som en brännande känsla i övre buken bakom bröstbenet. Smärtan kan resa från membranet uppåt till baksidan av halsen och åtföljs ofta av en sur eller bitter smak i munnen. Smärtan är värre när du lägger dig ner eller böjer dig över. Du kan känna känslan av mat som kommer tillbaka i din mun. Symptomen uppstår ofta efter att ha ätit och kan vara i timmar.
Nattbröst är ett vanligt problem som kan väcka dig under natten eller förhindra att sova. Det kan hända att det påverkar din förmåga att arbeta nästa dag.
Om du tycker att din halsbränna kvarstår oftare än ett par gånger i veckan, kontakta din vårdgivare. Kronisk halsbränna, som inkluderar episoder som uppstår flera gånger i veckan eller flera gånger om dagen, kan leda till komplikationer om de lämnas obehandlade.
Den konstanta närvaron av magsyra i matstrupen kan leda till tillstånd som Barretts matstrupe, erosiv esofagit, esofageal strängningar och till och med esofageal cancer.
Orsaker
Medan livsstilsvanor kan förvärra dina halsbränna symptom är halsbränna ett medicinskt tillstånd med biologiska orsaker.
Halsbränna händer när den nedre esofagusfinkteren (LES), som ligger mellan matstrupen och magen, försvagas eller öppnas otillbörligt. Magehalten, inklusive magsyra, går upp i matstrupen, en förekomst som kallas acid reflux. Detta leder till halsbränna. Här är några av de bakomliggande orsakerna till halsbränna: Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är det främsta tillståndet som visar symtomet på halsbränna.
- Digestive motilitetssjukdomar som sakta tömmer magontömning kan bidra till halsbränna.
- Förhållanden som är kopplade till halsbränna inkluderar hjärnbråck, astma och diabetes.
- Mage kan orsaka halsbränna. Det kan bero på fetma, graviditet, snäva kläder, frekvent böjning eller lyft
- Vissa läkemedel kan orsaka halsbränna symptom, inklusive vissa anti-ångestläkemedel, narkotika, steroider, antibiotika och till och med aspirin. Livsstilrisker som kan utlösa halsbränna inkluderar att äta stora måltider, äta strax före sänggåendet, rökning och stress. Vissa typer av mat och drycker är mer benägna att utlösa halsbränna. Alkohol, stekt mat, fet mat, kryddig mat, choklad, pepparmynta, kaffe, kolsyrade drycker, tomater och citrusfrukter är de vanligaste irriterande ämnena.
- Diagnos
Innan du börjar självmedicinera för frekvent halsbränna ska du se din läkare för en utvärdering och diagnos. Det är en möjlighet att få kontrolleras för allvarligare problem som kan orsaka bröstsmärta, som angina eller kranskärlssjukdom. Detta är särskilt viktigt om du har någon av riskfaktorerna för hjärtsjukdomar. Andra tillstånd som kan förväxlas med halsbränna inkluderar peptisk sår, störningar i gallvägarna, esofagusmotilitetssjukdomar och matstrupencancer. Om din halsbränna diagnostiseras som en följd av GERD, kan du börja behandling som kan minska risken för komplikationer.
Behandling
Behandling av halsbränna börjar med livsstil och kostförändringar. Sluta röka, gå ner i vikt om du är överviktig, begränsa alkohol och undvik mat som orsakar halsbränna. Du borde äta mindre måltider och inte äta inom två till tre timmars sömn. Höjning av sängens huvud kan hjälpa till med nattbränna.
Om du har en tillfällig bota av halsbränna är det lämpligt att använda överklagande läkemedel. Antacida neutraliserar magsyra och kan användas för snabb lättnad när du känner halsbränna. De inkluderar Rolaids, Mylanta, Tums eller Gaviscon. De ska inte användas i mer än två veckor. Gravida kvinnor bör undvika antacida som innehåller natriumbikarbonat eller magnesiumtrisilikat.
Överdrivande läkemedel som tar några veckor för att producera lättnad inkluderar H2-blockerare och protonpumpshämmare (PPI). H2-blockerare minskar magsyra och inkluderar Axid (nizatidin), Pepcid (famotidin), Tagamet (cimetidin) och Zantac (ranitidin). Protonpumpshämmare (PPI) stannar magsyraproduktionen och tas i två veckor. De inkluderar Nexium 24H (esomeprazol), Prilosec OTC (omeprazol), Prevacid 24H (lansoprazol) och Zegerid OTC (omeprazol / natriumbikarbonat).
Om du har frekventa episoder, ska du se din läkare för screening och diagnos för att utesluta andra problem. Du kan bli ordinerad med en kraftfullare H2-blockerare eller PPI.
Förebyggande
Om du behandlar mild eller måttlig halsbränna kan du kanske göra vissa diet- och livsstilsförändringar för att hålla det från återkommande. Här är några förslag att hålla mild eller måttlig halsbränna under kontroll
Sluta röka.
Gå ner i vikt om du är överviktig.
- Använd slitstarka kläder.
- Ät ofta mindre måltider i stället för tre större.
- Ät långsamt.
- Undvik mat och drycker du vet är dina halsbränningsutlösare.
- Tuggummi och drick varma vätskor efter en måltid.
- Gå inte till sängs med full mage.
- Lyft huvudet på din säng flera inches.
- Stress kan förvärra halsbränna. Lärande avslappningsteknik kan hjälpa till.
- Ett ord från Verywell
- Du kommer att höra många myter om halsbränna, men vet att du kan hitta lättnad. Att hålla en halsbränningsdagbok kan hjälpa dig att identifiera vad som triggar det oftast för dig och vilka livsstilsmedel och mediciner som hjälper bäst. Fördröj inte att kontakta din läkare om din halsbränna är frekvent och håller dig från att njuta av livet fullt ut.
