Chaste tree berry (Vitex agnus-catus) eller munkens peppar, är frukten av det kyliga träd. Man menar att namnet Chaste Berry kommer från medeltiden när munkarna enligt uppgift använde denna frukt för att minska sin sexuella lust. Detta skulle hjälpa dem att undvika sex så att de kunde förbli kyliga. Även om det inte finns mycket bevis för att stödja denna användning av kysk bär det på de kraftiga hormonella effekterna av denna växt.
Chasteberry innehåller många fytokemikalier inklusive flavinoider som anses ha många positiva effekter på din hälsa. Flera olika typer av flavonoider har hittats i chasteberry. Det har visats att vissa av dessa flavonoider kan påverka vissa hormonnivåer i din kropp, särskilt prolactin, progesteron och till viss del östrogen.
Chasteberry har använts i århundraden för att behandla flera menstruationsproblem. Det fungerar främst genom förmågan att påverka vissa hormonnivåer i kroppen.
Prolactin
Vid låga doser kan chasteberry öka kroppens produktion av prolaktin. Chasteberry har traditionellt använts hos kvinnor som ammar för att öka sin mjölkförsörjning. Det finns emellertid inte tillräckligt med bevis för att stödja denna användning och vissa myndigheter rekommenderar starkt mot användningen av ammande kvinnor.
Vid högre studier tyder studier på att chasteberry kan minska dina prolactinnivåer.
Även en liten ökning av dina prolactinnivåer (som vanligtvis händer som svar på stress) är tänkt att bidra till cyklisk bröstsmärta. Det kan också orsaka förändringar i din menstruationscykel som kan påverka din ägglossning och din period.
Progesteron
Chasteberry är tänkt att öka nivån av progesteron i kroppen.
Vissa villkor är resultatet av ett felaktigt balans mellan östrogen och progesteron.
Vilka villkor hjälper Chasteberry?
Det har skett en stor forskning, främst från Europa, vilket tyder på att effekten av chasteberry är i behandling av symtomen på:
- Premenstruellt syndrom
- Cyklisk mastalgi (bröst ömhet)
- Infertilitet på grund av förhöjd prolactin eller otillräcklig progesteron (luteal fasstörning)
Chasteberry har också använts att behandla:
- smärtsamma perioder ◀ klimakteriet symtom
- för varje av dessa villkor är den terapeutiska effekten av chasteberry på grund av dess förmåga att antingen minska prolactin eller öka progesteron för att återställa rätt hormonbalans i kroppen.
Hur mycket Chasteberry ska jag ta?
Den terapeutiska dosen av chasteberry beror på märket och formuleringen du valde. Chasteberry finns i vätska, kapslar och tabletter. De flesta kliniska prövningarna använde en dos på 20-40 mg / dag, även om vissa kliniska prövningar har använt doser så höga som 1800 mg / dag. Problem som är förknippade med förhöjd prolactin kan behöva högre doser. Du bör diskutera användningen av chasteberry med din vårdgivare.
Vad behöver jag tänka på innan jag försöker Chasteberry?
Medan chasteberry inte är associerat med några allvarliga biverkningar kan det orsaka yrsel, magkramper, illamående, trötthet, muntorrhet och hudreaktioner.
Det är också möjligt att se några förändringar i din period när du börjar ta chasteberry.
Eftersom chasteberry kan förändra progesteron och eventuellt östrogenivåer i kroppen, bör kvinnor med hormonrelaterade tillstånd som bröstcancer inte använda chasteberry. Också eftersom chasteberry påverkar ditt dopamin-system om du tar mediciner för Parkinsons sjukdom som selegilin, amantadin och levodopa ska inte använda chasteberry. Om du är gravid rekommenderas att du inte använder chasteberry.
Det är också mycket viktigt att förstå att chasteberry kan minska effekten av de kombinerade hormonella preventivmedel.
Med andra ord tar du chasteberry medan du använder oral p-piller, preventivpråken eller Nuvaring för barns preventivitet ökar chansen att du kan bli gravid.
Alltid berätta för din läkare om örter, OTC-mediciner och vitamin eller tillägg du tar.
Uppdaterad av Andrea Chisholm MD
