Hur ofta påverkar smärtan din livskvalitet? Om du säger dagligen, är du inte ensam. Smärta är ett signifikant problem vid kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) som ofta är underkänd. Det kan störa din sömn, göra andan värre och göra en annars bra dag med KOL, en dålig. Hur kan smärta effektivt hanteras i KOL?
Låt oss ta en närmare titt.
Översikt
Till skillnad från akut smärta som medför en plötslig skada kvarstår kronisk smärta länge efter att en skada har läkt. Det är smärta som ofta är konstant, och en som dramatiskt stör ditt dagliga liv.
Orsaker
Smärta är i sig inte ett symptom på KOL; snarare, det är ofta muskuloskeletala i naturen och är ofta förknippade med andningsarbetet. Kronisk smärta kan också vara kopplad till följande tillstånd, som inte är relaterade till KOL:
- Rygg-, nack- och bäckensmärta ≥ Huvudvärk och migrän
- Fibromyalgi
- Artrit
- Reflex sympatisk dystrofi (RSD) Ischias
- Carpal tunnel syndrom
- Temporomandibulär leddstörning TMJ)
- Dessutom finns det sex huvudtyper kronisk smärta, inklusive nociceptiv, somatisk, visceral, neuropatisk, psykogen och idiopatisk.
- Vad forskningen säger
Medan det finns begränsad klinisk data kring frågan om smärta och KOL, föreslår befintlig forskning att cirka 45% av alla KOL-patienter rapporterar kronisk smärta jämfört med patienter utan KOL.
Dessutom rapporterar personer med KOL ofta sin smärta som måttlig till svår och ligger främst i bröstet, axlarna, nacken och överarmarna.
Många med COPD rapporterar också sin smärta som oförståelig och outhärdlig. Och, som om smärtan inte är så illa, följer en ond cirkel med symptom ofta smärta i samband med KOL. Dessa symptom påverkar varandra negativt och inkluderar smärta, andfåddhet, sömnstörningar och ångest.
Behandling
Enligt forskning är analgetiska smärtstillande medel den vanligaste behandlingen för smärta i KOL. Från mild till svår smärtstillande medel riktar sig till ett brett spektrum av smärta och inkluderar:
NSAIDS – inklusive motrin, naproxen och acetylsalicylsyraopioider – inklusive morfin, kodin och topiska analgetika som Capsicum.
icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll
Problemet med smärtstillande läkemedel är att vissa av dem, som morfin och codein, kan vara beroendeframkallande. Dessutom kan det ta för många av dem, antingen på en gång eller över en tid, att trycka ned andningscentret i hjärnan och få dig att sluta andas.
- Med icke-farmakologiska metoder för smärtlindring är det inte nödvändigt att oroa sig för beroende eller andningsdepression. De kan användas i stället för smärtstillande medel om smärta är mild eller, i fall av måttlig till svår smärta, som ett komplement till analgetika, för bättre smärtlindring. Här är några icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll för att du ska överväga:
- Ice
– kan användas för att minska svullnad och inflammation i samband med kronisk smärta.
Värme
– ökar blodflödet till vävnaderna; fungerar bra för arthritis-typ smärta.
- Massage– kan hjälpa till att slappna av styva leder och muskler, vilket i sin tur ger smärtlindring.
- guidad bildvisning – hjälper till att slappna av musklerna, ge en distraktion från smärta
- fysisk terapi – ger smärtlindrande modaliteter som ultraljud och elektrisk nervstimulering samtidigt som du lär dig mer effektiva sätt att flytta och bättre klara din smärta.
- Två andra icke-farmakologiska metoder för smärtlindring, akupunktur och transkutan elektrisk nervstimulering kan också vara till nytta för smärtlindring och används oftare bland personer med KOL än de som inte har KOL.
