Det finns ingen medicin som kan bota irritabelt tarmsyndrom (IBS). Detta gör att de som hanterar det är den svåra uppgiften att försöka välja bland de många olika OTC-produkterna som annonseras för IBS-lättnad.
För att hjälpa dig i din sökning efter symptomavlastning, låt oss titta på några av de mer populära IBS-lösningarna. Detta inkluderar forskningsstöd för deras effektivitet och den information du behöver för att bestämma om IBS-produkten över disk är rätt för dig. Glöm inte att få hjälp från din läkare innan du försöker få ett nytt behandlingsalternativ.
1Produkter för övergripande matsmältningshälsa
Det är så förbryllande som det kan tyckas att det finns produkter som hjälper till att lindra matsmältningsödan oavsett om ditt primära symptom är diarré eller förstoppning. De multipla faktorer som kan bidra till IBS-symtom återspeglas i de påstådda åtgärderna hos dessa olika OTC-medel. Detta kan vara hjälpmedlet mot rörligheten, förbättra bakteriebalansen i matsmältningssystemet eller lugnande överkänsliga eller inflammerade tarmväggar.
- örter för IBS – växtbaserade läkemedel är en populär go-to för matsmältningsavlastning och det finns ett antal alternativ. Dessa inkluderar pepparmintolja och hala elm bland de bästa valen. Det finns också örter som är specifika för symtom som aloe vera och kamomill för diarré och amalaki och triphala för förstoppning.
- Probiotika för IBS – Ofta kallade "vänliga" bakterier, vissa probiotika kan balansera de "ovänliga" bakterierna som orsakar problem i matsmältningssystemet.
- Digestive Enzymer för IBS – Vanligtvis finns i IBS diskussionsforum rekommenderas ofta matsmältningsenzymtillskott. Ändå är forskningen begränsad vad gäller deras effektivitet.
- Är en D-vitaminbrist bakom din IBS? Detta fettlösliga vitamin produceras naturligt av din kropp genom exponering för solljus. Finns även i livsmedel och kosttillskott, finns det några bevis på att en D-vitaminbrist kan vara kopplad till vissa IBS-symtom hos vissa människor.
2Constipation Remedies
Det verkar som om du måste gå i skolan av någon som lider av kronisk förstoppning för att verkligen förstå det lidande som är involverat. Förstoppning kan vara ett mycket bekymrande problem utan några enkla lösningar.
För vissa individer kan ett av följande läkemedel mot IBS mot disken vara allt som behövs. Andra tycker att OTC endast är en del av en omfattande behandlingsplan.
- Magnesium för förstoppning – En vanlig rekommendation av IBS-C, magnesium kan slappna av intensiva muskler och locka vatten för att mjuka avföringen.
- Omfattande Laxerande Guide – Det finns många laxermedel tillgängliga i drogbutiker. Innan du bestämmer dig för att prova en, är det en bra idé att få en grundläggande förståelse för vad som är tillgängligt.
- avföring mjukgörare – utformad för kortvarig användning, avföring mjukgörare kan vara ett bra sätt att få saker att flytta igen. Som med alla OTC, utbildar sig själv och pratar med din läkare innan du tar en är en bra idé.
- Linfrö för förstoppning – Människor över hela världen har länge känt linfrö för att få hälsofördelar. När det gäller IBS finns det studier som visar att det hjälper till med förstoppning och uppblåsthet och buksmärtor.
- Triphala för matsmältningshälsan – Triphala är en häftklammer i ayurvedisk medicin och en av dess främsta fördelar är matsmältnings hälsa. Det är en kombination av tre frukter – amalaki, bibhataki och haritaki – var och en som påstås vara bra för tarmarna.
- Atrantil för IBS förstoppning – Detta tillskott är utformat speciellt för förstoppning-dominerande IBS. Även om studier är begränsade kan det finnas några fördelar och lättnad som finns här.
3Diarrhea Remedies
Den oförutsägbara och påträngande karaktären hos kronisk diarré lämpar sig för den mänskliga lusten att "stoppa det nu!" Även om de inte är det mirakelhärd som är så desperat behövs, kan följande produkter tjäna till att ge lite lättnad, antingen ensam eller som en del av en övergripande behandlingsstrategi.
- Kalcium för diarré – Kalcium verkar som ett ofarligt tillskott och många människor med IBS svär vid det. Det är dock mycket viktigt att diskutera detta med din läkare. Det verkar motsägelsefullt, men du kan få för mycket kalcium i din kropp.
- Imod för diarré – Ett annat populärt diarrémedel, Imod är ofta lätt att tolerera. Ändå finns det några matsmältande biverkningar som du borde vara medveten om.
