Det finns stora bevis på att sömnapné gör mycket mer än bara stör din sömn. Sömnapné – som vanligtvis förekommer hos dem som snarkar högt – definieras av återkommande pausar vid andning. Detta kan orsakas antingen av obstruktion av luftvägarna eller av hjärnan som glömmer att ge ett andetag. När detta händer faller syrgasnivån, koldioxidhalten stiger och blodtryck, hjärtfrekvens och hormoner som kortisol ökar som kroppen reawakens andas. ¶ Sömnapné har kopplats till många kroniska medicinska tillstånd, och till och med plötslig död. Lär dig om sambandet mellan sömnapné och högt blodtryck, hjärtsjukdom, hjärtfel, hjärtinfarkt, stroke och plötslig död.
Hypertension
Det uppskattas att 50-70% av personer med sömnapné har högt blodtryck eller högt blodtryck. Detta ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hälsoproblem. Laboratorieexperiment hos djur har visat en orsak-och-effekt-relation, med närvaro av sömnapné som leder till en senare utveckling av hypertoni. Hos personer med svårt att kontrollera hypertension kan det vara att sömnapné bidrar. Det är chockerande att 96% män som kräver tre blodtrycksmedicin har sömnapné som bidrar till problemet! Effektiv behandling med kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) kan bidra till att förbättra blodtrycket lika mycket som blodtrycksmedicin.
Coronary Artery Disease and Heart Attack
Risken för kardiovaskulär sjukdom ökar på grund av flera mekanismer. Sömnapné kan leda till aktivering av det sympatiska nervsystemet. Detta ansvarar för svaret "fight-or-flight". Föreställ dig stressen på din kropp som uppstår när ett lejon jagar dig, det här är det sympatiska nervsystemet på jobbet.
Apnea händelser kan leda till brister av kortisol, stresshormonet, upprepade gånger under sömnen. Dessutom leder sömnapné till problem med förankringen av blodkärl, inflammation och problem med metabolisk reglering och diabetes. Alla dessa kan orsaka problem med blodkärlen och denna kranskärlssjukdom kan leda till stora problem som hjärtinfarkt.
Stroke
Enligt forskning är associeringen mellan stroke och sömnapné kanske lika stark som sambandet mellan rökning och stroke. Det kan vara flera faktorer involverade. Under apné utvidgas blodkärlen i hjärnan när syrehalterna faller. Dessutom har individer med sömnapné högre nivåer av blodfaktorer som gör dem mer mottagliga för blodproppar som kan leda till stroke. Cirka hälften av personer med förmaksflimmer, en viktig riskfaktor för stroke, har sömnapné som bidrar till dessa episoder. Ungefär 40-60% av personer med stroke har visat sig ha obstruktiv sömnapné.
Kongestiv hjärtsvikt
När apniska händelser inträffar kan de nedsatta syrgasnivåerna leda till att blodkärlen i lungorna förtränger sig. Detta ökar blodtrycket i dessa kärl och kan med tiden leda till kroniskt högersidig hjärtsvikt.
Högt blodtryck är en stor bidragsyter till vänstersidig hjärtsvikt. Vissa studier har visat att så många som 37% av personer med hjärtsvikt kan ha sömnapné. Obehandlad sömnapné kan öka sannolikheten för död över åren.
Plötslig död
I en studie av patienter som plötsligt dog, som hade haft nyligen genomförda sömnstudier, visades att nästan hälften av patienterna med sömnapné dog mellan midnatt och 6:00, jämfört med 21% utan sömnapné. Det är möjligt att dessa individer dog plötsligt under perioder med apné. Dessa dödsfall kan uppstå på grund av andningssvikt som bidrar till hjärtarytmi, hjärtinfarkt och stroke.
Det goda nyheten
