Pepparmyntsolja har länge ansetts vara till hjälp för att minska symptomen på irritabelt tarmsyndrom (IBS). Här är vad du behöver veta innan du försöker den här gången.
Varför Pepparmintolja?
Pepparmintolja anses ha en bra effekt på tarmmotiliteten. Den viktigaste komponenten av pepparmyntsolja är mentol, som tycks släcka glatt muskulatur som den som finns i hela tjocktarmen.
Denna effekt på glattmuskeln antas fungera för att minska tarmen.
Hjälper det IBS?
Ett antal undersökningar har gjorts för att bedöma om pepparmintolja är bättre än en placebo för att minska IBS-symtomen. I allmänhet har det visat sig att pepparmyntsolja är lika effektiv som receptbelagd antispasmodik, vilket leder American College of Gastroenterology till att rekommendera pepparmintolja som en frontlinjebehandling.
finns det några biverkningar?
Pepparmintolja tolereras vanligen väl, även om det finns några rapporter om halsbränna eller brännande känslor i rektalområdet. För att minska biverkningar och för att maximera effektiviteten för IBS är enteriska belagda kapslar din bästa satsning.
Är pepparmyntsolja säkert för barn?
Det finns en studie som visade att barn som led av IBS upplevde signifikant mindre buksmärta efter två veckor av att ta pepparmintolja tillskott.
Resultaten var dramatiska, med 75% av barnen som upplevde smärtlindring.
Hur mycket ska jag ta?
Som med något botemedel är det bäst att få godkännande från din läkare. De kommer sannolikt att rekommendera att du tar två kapslar två gånger om dagen.
Bottom Line
Det faktum att IBS är en kronisk sjukdom kräver försiktighet vid överväganden om användning av receptbelagda läkemedel, på grund av oro för långsiktig säkerhet.
Effektiva tillskott blir sålunda en viktig aspekt av behandlingen. Pepparmyntsolja verkar passa räkningen med avseende på att ge ett säkert, väl tolererat behandlingsalternativ för att minska IBS-symtomen.
