Om du planerar sköldkörtelkirurgi, du kan uppleva nacksmärta och stelhet efter proceduren.
Vi frågade Dr. Eric Wisotzky, biträdande chef för cancerrehabilitering vid National Rehabilitation Hospital vad som orsakar det och vad du kan göra för att lindra det. Här är vad han sa.
Orsaker
Dr. Wisotzky säger att flera faktorer kan orsaka nacksmärta och styvhet efter sköldkörtelkirurgi.
Den första är nackens position under operationen. "Nacken är ofta helt förlängd under sköldkörtelkirurgi." Smärtan kan bero på kompression av en nerv i huvudet, kallad den större occipitalnerven. Den andra faktorn är nackpositionering
efter operationen. "Du kan ha en tendens att hålla nacken i ett läge efter operationen, vilket kan få det att känna sig styvt." Wisotzky föreslår att du flyttar nacken och axlarna så fort du är klar av din kirurg för att göra det. Den kirurgiska snittet kan orsaka smärtan. Han tillägger att "allvarlig postoperativ illamående och kräkningar kan också bidra." Hur lång nackmärkning varar
"Nacksmärtor efter sköldkörteloperation varar bara några dagar, men det finns fall där det varar i veckor, månader eller till och med år", säger Wisotzky.
Och din diagnos kan ha något att göra med det. "Patienter med sköldkörtelcancer verkar ha längre perioder av postoperativ smärta än de med godartade sköldkörtelsjukdomar."
Dr Wisotzky föreslår att ta itu med smärtan så fort du kan. "Tidig smärta kontroll efter operationen är viktigt eftersom utan det kan du öka risken för kronisk smärta."
Att gå till en fysioterapeut för att få ett nackeövningsprogram är en bra idé, som att se en fysioterapeut. Och för att röra sig från stelhet, föreslår han 3 enkla övningar som ska göras för 10 repetitioner, 3 gånger per dag:
Flytta nacken i följande rörelser: se ner, titta till vänster, se till höger, luta nacken till höger och luta nacken till vänster. Rotera båda axlarna framåt i en cirkelrörelse.
Lyft upp armarna långsamt och sakta ner dem nedåt.
