Fot ortotics är skoinsatser som kan skräddarsys till föreskrivna specifikationer eller köpas "off-the-shelf". Skräddarsydda ortotik anses generellt vara mer effektiva och av högre kvalitet än prefabricerade fotortik. Anpassad fot ortotik kan:
- Korrigera ett abnormt gångmönster eller gång
- minska smärtan
- ge stöd
- förebygga eller skydda mot försämrad fotdeformitet
- ge bättre positionering (fotjustering)
- lindra trycket på ett visst område av foten
- förbättra övergripande mekanik på foten och nedre extremiteten
Hur är anpassad fot ortotik?
Orsaken till foten smärta, vare sig på grund av skada eller sjukdom eller tillstånd, är det som bestämmer vilken typ av fotototisk som är utformad för en enskild patient. De borttagbara skoinsatserna är gjorda genom att ta ett intryck av foten med en gipsformad form eller en 3-D-laserskanning och vid behov göra justeringar.
Vem hjälper till med att ha en anpassad fot ortotisk?
En Cochrane Review, publicerad online 16 juli 2008, utvärderade effektiviteten hos anpassade fotortik för olika typer av fotvärk. I översynen analyserades 11 försök som involverade 1332 studier deltagare:
- 5 studier utvärderade anpassade fot ortotik för plantar fasciit (691 deltagare)
- 3 försök för foten smärta i reumatoid artrit (231 deltagare)
- 1 prov för foten smärta i pes cavus ( höga bågar) (154 deltagare)
- 1 test för hallux valgus (bunioner) (209 deltagare)
- 1 test för juvenil idiopatisk artrit (47 deltagare)
The Cochrane Review slutsatsen att:
- hos vuxna med smärtsamma pes cavus i mer än en månad , anpassad fot ortotik minskade fot smärta efter 3 månader jämfört med falska fot ortotics.
- I juvenil artrit patienter minst 5 år reducerade fotfototikan fotbesvär efter 3 månader jämfört med bärande skor, men minskar inte smärta efter 3 månader jämfört med prefabricerade neoprenskoninlägg.
- Hos vuxna med reumatoid artrit reducerade fotfototikan efterfödningssmärta efter 3 månader jämfört med ingen behandling, men reducerade inte fotvärk efter 3 år jämfört med falska ortotika. Anpassade ortopediska medel minskade inte smärta i tånförbandet efter 6 veckor eller 3 månader mer än stödjande skor eller icke-anpassade fotortik.
- För plantarfasciit reducerade inte anpassad fot ortotik smärta vid 3 eller 12 månader jämfört med en falsk ortotisk. Anpassade ortotik var inte överlägsen nattskenor hos dessa patienter. Det kan också inte minska fotvärk efter 2 veckor mer än en kombinerad behandlingsplan för manipulation, mobilisering och sträckning för patienter med plantar fasciit.
- Hos patienter med hallux valgus som var yngre än 60 år minskade fotfototikan efter 6 månader jämfört med ingen behandling, men kan inte vara lika effektiv som operation efter 6 eller 12 månader.
De förbättringar som uppstod efter användandet av anpassade fotortonik var blygsamma – 11, 14 eller 19 poäng på 100-punktsskala.
Men någon lättnad är en väsentlig lättnad för personer som lider av fotbesvär. Om du har långvarig fotvärk, fråga din läkare om fotortik kan hjälpa dig.
Medan effektiviteten hos den ortotiska användningen för artrit inte bör överdrivas eller överlämnas, verkar det vara tydlig fördel för vissa patienter. Det är ett alternativ att överväga och bör diskuteras med din läkare. Vissa människor har undvikit ortodik eftersom de kan vara ganska kostsamma. Men over-the-counter orthotics har vunnit i popularitet och det kan också vara ett alternativ.
