Symptomen på fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom (CFS eller ME / CFS) finns överallt på kartan. Varför skulle ett tillstånd orsaka smärta, trötthet, binge äta, lågt självförtroende och bukproblem? Det är förvirrande och förvirrande, för att inte tala om sätt mindre än kul att leva med!
Men alla dessa till synes slumpmässiga symptom kan bara ha något gemensamt – bevis tyder på problem med hur din kropp reglerar serotonin.
Och de är inte det enda problemet med abnormiteter i detta ämne, vilket både är en neurotransmittor (i din hjärna) och en typ av hormon (i resten av kroppen). Serotonin är en regulator för alla typer av processer , så det är inte konstigt att när det är otroligt, är inget vanligt! Det är därför du känner att din kropp faller ihop och dina symptom inte ger någon mening.
Serotonins dubbla natur – neurotransmittor och hormon – betyder att den finns över hela kroppen. Faktum är att det finns mer serotonin i din tarm än i din hjärna. Det kan förklara varför sjukdomar som irritabel tarmsyndrom (IBS) är vanligt förekommande hos FMS och ME / CFS: IBS inbegriper också låg serotonin.
Genom att känna igen symptom på lågt serotonin kan du kanske inte bara förstå dina galna symptom, men du kan faktiskt förbättra dina chanser att få korrekt diagnos och behandling.
Fysiska serotoninrelaterade symtom
Läkare testa inte dig för neurotransmittornivåer.
De ställer sig istället på symptom för att göra diagnoser. Därför är det viktigt för dig att veta vilka symtom som kan kopplas till serotonin – annars kan du bara välja en eller två att fokusera på med din läkare, och det kan komma i vägen för att räkna ut vad som är fel.
Vad vi kallar "låg" serotonin kan komma från ett par olika orsaker: din kropp gör inte tillräckligt, eller det använder inte den effektivt.
Hur som helst är resultatet detsamma.
Några av de stora fysiska symptomen på låg serotonin är:
Kronisk trötthet trots tillräcklig vila;
- störd sömn;
- Endera förlust av aptit eller carb cravings, eventuellt på grund av kroppens försök att göra mer serotonin;
- Varmvatten och temperaturförändringar som inte är kopplade till din miljö. Huvudvärk
- Magont.
- Visserligen kan många av dessa symtom uppstå i någons liv från tid till annan. Nyckeln här är att känna igen om du har kluster av symtom som tenderar att inträffa tillsammans. Serotoninivåer kan fluktuera över tiden, vilket leder till symtomfel och remisser (tider då symtomen är borta eller i låga halter.)
- Emotionella serotoninrelaterade symtom
Närvaron av känslomässiga symptom innebär inte att FMS eller ME / CFS är psykiska sjukdomar . Vi vet faktiskt att de båda innehåller många fysiologiska abnormiteter. FMS anses allmänt som ett neurologiskt tillstånd och båda dessa sjukdomar kallas ibland neuroimmuna sjukdomar eller neuroendokrinimmuna sjukdomar.
Det är sant att serotonin (och många andra neurotransmittorer) också är involverade i psykisk sjukdom, såsom stor depressiv sjukdom. Även i dessa fall representerar de ett fysiologiskt problem.
Neurotransmittorer är också inblandade i många icke-psykologiska tillstånd, inklusive Parkinsons sjukdom.
Emotionella symtom är:
Förlust av intresse för kön,
Socialt tillbakadragande,
- Sorg och täta gråter,
- Låg självkänsla och självförtroende,
- Personlighetsförlust,
- Känsla känslomässigt känsliga och ta saker personligen,
- Irritabilitet.
- Om din sorg och andra känslomässiga symptom är särskilt uttalade, bör du prata med din läkare om depression. Det är vanligt i FMS och ME / CFS, som det är i alla kroniska, försvagande sjukdomar.
- Leta efter symtomkluster som kan indikera låg serotonin.
Jag tror att min serotonin är låg. Nu då?
Om du tror att din serotonin är låg, tala med din läkare. Du kan behöva överväga behandlingar som ökar din tillgängliga mängd serotonin.
Förmodligen är den vanligaste behandlingen medicinering: antidepressiva medel som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), serotonin norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) eller tricykliska. Vissa kosttillskott och din kost kan också påverka serotonin.
För mer information om behandling, se:
Serotonin Dysregulation i FMS & ME / CFS
