En av anledningarna till att folk citerar för att inte göra mer Pilates är den höga kostnaden för klasser. Det här är förståeligt, men det finns lösningar som kan hjälpa Pilates att passa in i din budget.
Det finns några orsaker till att pilatesklasser kan vara lite spendy. En av dessa är den höga kostnaden som är inblandad i den utbildning som instruktörer får för att nå en viss kompetensnivå. Pilates-studiorna måste också vara en faktor i det överhuvudtaget som är förknippat med att tillhandahålla och behålla Pilates-utrustning.
Som ett resultat måste vissa av oss vara kreativa att komma in i så mycket Pilates som vi vill göra. Billigare pilates klasser betyder inte att kvaliteten är billig. Från att komplettera klasser med Pilates hemma till schemaläggningskurser för att få störst effekt för dina pengar, låt oss undersöka några sätt att hålla Pilates i ditt liv samtidigt som du minimerar dina kostnader.
1Supplement hemma
Inget slår med en instruktör hålla ett öga på dig. En bra Pilates lärare hjälper dig att korrigera svagheter i din form och övning som du kanske inte upptäcker själv. Men du kanske också finner att det finns mycket att lära dig genom att göra Pilates övning på egen hand ett tag.
Om kostnaden för klasserna kommer till dig, sluta inte. Istället överväga att ta färre klasser och komplettera dem med träning hemma.
Det är ganska enkelt att göra detta, men det tar lite förberedelse. Du vill till exempel hitta DVD-skivor, böcker eller gratis online-videor att arbeta med. Du kan utveckla dina egna rutiner med hjälp av en kombination av dessa och vad du lär dig i klassen.
Ta dig tid att utforska dina alternativ och anpassa din övning för att maximera fördelarna med Pilates hemma.
2 Pilatesutrustning hemma
Om du behöver ta en paus från kostnaden för utrustning för storutrustning, överväg att köpa några mindre utrustningar som du kan använda hemma.
Bra val för att komma igång med träning i hemmet inkluderar fitnessband, magisk cirkel och träningsboll. Dessa är billiga utrustningsdelar som kan ge reformer, stol eller torn motstånd och stabilitetstrening. Medan det inte är detsamma kan du fortfarande få en bra träning med dem.
3 Blanda och matcha dina klasser
Studera klassen och kostnadslistan i din studio och ta reda på ett schema som uppfyller dina behov och passar din budget. Det kan vara lika enkelt som att experimentera med olika typer av klasser.
Privatklasser är de dyraste, följt av duetter, och sedan gruppklasser. Det finns också ofta en kostnadsskillnad mellan mat- och utrustningsklasser. Så blanda dem!
Du kan till exempel göra en privatklass och ta det du har lärt dig till en gruppklassinställning i några veckor för att göra din totala Pilates kostnad billigare. Eller du kan göra reformer klasser och lite billigare mat klasser. Du kan till och med överväga att ta bara matklasser på ett tag. Poängen är att du kan spara pengar genom att rotera de typer av klasser du gör.
4Reconsider Privata klasser
Jag är ett stort fan av privata klasser och rekommenderar dem till alla. Men privatpersoner kan vara mycket beroendeframkallande, och de är det dyraste sättet att studera Pilates. Om du har en skada eller fysisk begränsning kan du behöva hålla fast vid privata lektioner.
Om du har råd med privata hela tiden, då mer makt till dig. Men om du bor hos privates eftersom du är nervös för att gå med i en gruppklass, gör ett försök att driva förbi denna ångest kan spara pengar.
Gruppklasser är mycket icke-hotande och erbjuder sina egna fördelar för att lära Pilates. I de flesta studior är klasserna ganska små och man kan fortfarande förvänta sig individuell uppmärksamhet. Det finns också mycket att lära genom att observera korrigeringar som ges till andra studenter. Kamratskapet i en gruppklass kan också motivera.
5Don’t Drop In-Sign Up!
På de flesta studior kostar en inlämningsklass ett par dollar mer än en klass du måste anmäla dig till. Många av oss gillar att släppa in på grund av flexibiliteten det erbjuder, men dessa dollar lägger till. Om du ständigt släpper in i samma klasser kan du också registrera dig.
Självklart är den stora fördelen att anmäla sig till en klass – ännu större än de ekonomiska besparingarna – att du kommer att vara åtagit sig. Detta ensamt kan vara en bra motivation att hålla sig till dina träningspass.
Ett ord från Verywell
Som du kan se finns det ett antal tillvägagångssätt som du kan vidta för att sänka kostnaden för Pilates samtidigt som du får hälsofördelarna. Få kreativitet, prata med dina instruktörer om deras rekommendationer och väga kostnaderna för alla dina alternativ. Med lite noggrann planering kan du njuta av samma träningspass och spara pengar.
