SparkPeople webbplatsen är en rolig och populär plats för att spåra din kost och motion. Spark Activity Tracker spårar automatiskt träningsaktiviteter och laddar upp data trådlöst till din personliga sida SparkPeople.com via en USB-dongle.
Den lilla stigmätaren använder en avancerad accelerator med 3 axlar för att spåra dina steg, upptäcka träningspass på över 10 minuter och uppskatta ditt avstånd och kalorier som bränns.
Sparken har 12 indikatorlampor. Knacka på den fem gånger och de gröna indikatorlamporna visar dina framsteg mot ditt dagliga stegräkningsmål.
När du är inom 50 meter från din dator eller Mac-dator laddas dataen trådlöst till din gratis SparkPeople-hemsida. Du kan också visa dina data på deras iOS- eller Android-app, men den måste laddas upp till en dator först.
Du kan spåra din kost, vattenintag, vikt och andra aktiviteter via appen eller på din personuppgifter sida på webbplatsen SparkPeople.com.
Tracker är tillverkad av FitLinxx och liknar deras topprankade Pebble (vinnare av vårt Readers Choice Award för datorrelaterade pedometrar) som används i företags wellness-program.
Dagliga steg och träningspåföljning
Sparkaktivitetsspåraren spårar alla dagsteg, alla aktivitets kalorier bränns och aktiva dagliga aktiviteter hela dagen. Men det upptäcker också automatiskt och registrerar träningspass.
Det kan känna att gå, springa, inomhuscykel och elliptiska träningspass. Om du spenderar 10 kontinuerliga minuter i dessa aktiviteter registreras det som ett unikt träningspass, och du kan se dess data på din SparkPeople hemsida. För varje träning ser du protokollet, kaloriförbränning, steg och avstånd.
Det var kul att se mina DeskCycle-träningar automatiskt märkta som cykling när jag bär gnistan på min sko.
De säger att utomhuscykel inte blir korrekt inspelad på grund av variationerna i pedalrörelser (du kust ibland etc.)
Användare noterar att aerobisk dans (som Zumba träningspass) och stationära träningsövningar inte registrerar så många steg som du kanske önskar att de gjorde det, eftersom Spark föredrar att spela in framåtriktning och inte sidostegning.
Sparken är vattentät till 100 meter, så du kan bära den och simma och det kommer att överleva en resa genom tvättmaskinen. Men användarna säger att vatten aerobics brukar registreras som att gå / springa, så du bör omklassificera träningspasset på webbplatsen för att få full kaloribrännskredit för den.
Ställa in sparkaktivitetsspåraren
Sparken är liten, endast 1,3 tum x 1,2 tum x 0,5 tum och väger mindre än en tredjedel av en uns. Den har en inbyggd klämhållare som du kan använda för att bära den på din sko (för bästa noggrannhet) eller på midja, hals, ficka eller bh.
Sparken körs på ett utbytbart CR2032-batteri i sex till 12 månader. Den kommer med batteriet installerat och redo att användas, och ett extra batteri ingår.
För att ställa in det för att sända trådlöst till en dator (Windows XP, Vista, 7 eller 
eller Mac (OSX 10.6-10.8), anslut USB-dongeln och ladda ner programvaran SparkPeople Connect.
Ställ in ett gratis personalkonto på SparkPeople.com för att spåra dina Spark Activity Tracker-data och spela in och spåra dina diet-, fitness- och hälsoaktiviteter.
Du kan ladda ner gratis SparkAmerica-appen för iOS eller Android eller den mer omfattande SparkPeople Diet & Fitness Tracker-appen, som kostar några dollar. Du behöver dock en dator för att få dina data från Spark till online-systemet och att kunna se det på appen.
Steg – Kalorier – Distansspårning
Steg: Sparken spårar steg och återställer sig dagligen vid midnatt. Du ställer in ditt dagliga stegmål och varje indikatorlampa på Spark representerar 1/12 av det målet.
Den kommer förinställd för 6000 steg, så varje ljus skulle representera 500 steg. För enkel användning kan du ange ditt mål till 12 000 steg så varje ljus representerar 1000 steg. Du tjänar en Glow Getter Trophy varje gång du uppnår ditt dagliga mål.
Avstånd: Detta beräknas automatiskt med accelerometermekanismen. Du kan justera kalibreringen genom att registrera en träningspass på ett känt avstånd och använda deras instruktioner för kalibrering.
Fitness Kalorier Bränd: The Spark uppskattar din aktivitet kalorier brända. Du kan logga in ytterligare icke-Spark-aktiviteter med hjälp av appen eller webbplatsen, och dessa kalorier läggs till i summan. Du kan använda SparkPeople’s fullföljande dietspårning för att matcha dina kalorier som ätits jämfört med kalorier som bränns.
Tracking Diet: Du kan använda webbplatsen SparkPeople.com och appar för att spåra vad du äter och balansera kalorier i jämfört med kalorier. Du kan också spåra din vikt, vatten, frukt och grönsaker, humör och sömn. Men du måste göra jobbet för att mata in dem, de upptäcks inte automatiskt. Motivering – Troféer
: SparkPeople-webbplatsen är mycket motiverande. Med hjälp av spåraren tjänar du en Glow Getter Trophy varje gång du gör ditt dagliga stegmål, och du kan enkelt skicka det till Facebook för att skryta till dina vänner. Du tjänar också troféer för träningsminne milstolpar varje månad. Du tjänar Spark Points för att spåra allt och interagera med webbplatsen, vilket leder till fler troféer och listas på Leaderboard.Social:
Du kan också ansluta till vänner och posta till meddelandekort. Webbplatsen är ett bra ställe att hitta och dela recept och fitness tips. Portabilitet:
Du kan använda USB-dongeln på en kompatibel dator där du har rätt att installera programvaran Spark Connect. Det är dock inte så bekvämt och ofta inte möjligt. Spåraren sparar två veckors data, så om du är borta från en dator har du ett tag innan du måste ladda ner det eller förlora det. Men i åtminstone behöver du inte ladda Sparken, och det ger dig en två veckors varsel om ett lågt batteri. Bottom Line på Spark Activity Tracker
Nackdelar:
Det finns ingen numerisk display på spåraren, bara de 12 indikatorlamporna. Jag hittade dem användbara, men om du vill ha data på dina träningspassar, måste du vänta tills du kan ladda upp den via datorns USB-dongle för att se på webbplatsen eller appen.
- Du kan inte ladda upp dina data via din mobila enhet som du kan med Bluetooth-länkade aktivitetsspårare som Nike + FuelBand eller Fitbit.
- Det upptäcker inte höjdförändringar för att spåra trappor, det spårar inte sömnkvaliteten eller ger dig inaktivitetsvarningar för att minska din sitta tid.
- Positiv:
Om du redan är en av SparkPeople, är detta ett utmärkt komplement till din upplevelse.
- Jag gillar verkligen den automatiska träningspåverkan.
- Den SparkPeople webbplatsen är mycket motiverande och har många sätt att uppmuntra dig att flytta mer och äta förnuftigt.
- Upplysning: Granskningsprov lämnades av tillverkaren.
