Om du försöker komma i form och gå ner i vikt är en hjärtfrekvensmätare ett utmärkt sätt att övervaka din intensitet och se hur många kalorier du bränner. Följande lista erbjuder en mängd olika val, för antingen den tränare som vill ha något enkelt eller sportsporter som vill ha alla klockor och visselpipor. Världen för hjärtfrekvensövervakning har utvecklats snabbt. Nu är det vanligt att hitta handledsbaserad hjärtfrekvens på fitnessbanespårare. Men med ett bröstband är det fortfarande bäst för noggrannhet.
1Polar M200 och H10 Bluetooth hjärtfrekvenssensor
Polar är företaget som populariserat pulsmätare för sportträning. Dessa har utvecklats och nu har de många funktioner för att förbättra dina träningspass. M200 är utformad speciellt med löpare i åtanke. Du har möjlighet att använda sin handledsbaserade hjärtfrekvenssensor eller lägga till H10 Bluetooth-hjärtfrekvenssensorns bröstband. Bröstbandet ska ge dig en mer exakt hjärtfrekvens.
M200 spårar hjärtfrekvens och träningsintensitet för att beräkna kalorier som bränns och tid i varje zon. Dessutom har M200 inbyggd GPS så att du får realtidshastighet och avstånd för utomhus träning. Den har automatisk eller manuell varvräkning. Den har 24/7 aktivitetsövervakning om du vill ha det hela dagen och natten.
Polar Flow-appen och webbplatsen ger massor av data och coaching som hjälper dig att få ut det mesta av dina träningspass.
2Wahoo TICKR
Om du vill ha den mest exakta hjärtfrekvensen är en bröstbälte fortfarande den bästa tekniken. Denna bröstbälte kommer att anslutas till dina smartphone-apparater, GPS-klocka, löpband, träningsband, pulsskärm, Apple Watch och mycket mer. Den är kompatibel med många fitnessprogram som Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava och Apple Health, så att du kan bestämma vilken du vill använda.
Denna rem har fördelen att de är kompatibla med Bluetooth eller ANT + -anslutningar som kan hittas med äldre enheter. Den har ett utbytbart batteri.
Polar H10 är ett annat val för ett Bluetooth-hjärthögtalare som kopplar samman med många fitnessapparater och appar.
3Garmin vivosport
Du kan övervaka din hjärtfrekvens från ett bröstband med Garmins aktivitetsmonitorer, inklusive vivofit och vivosmart. Du kan spåra din diet genom anslutningen med MyFitnessPal-appen. Vivosport lägger till handledsbaserad hjärtfrekvensdetektering och GPS. Den har aktivitetsspårning hela dagen så att du inte slacker mellan träningspass och sömnspårning för att du ska få högkvalitativ sömn.
4Garmin Forerunner 735XT
Om du är en idrottsutövare, kanske du vill ha en mer seriös hjärtfrekvensmätare som Garmin Forerunner 735XT. Du får en hjärtbaserad hjärtfrekvens och kompatibilitet med en hjärtfrekvensmätare. Den har GPS-spårning och förmågan att skapa egna träningspass samt analysera allt från din takt och avstånd till kalorier som bränns. Avancerade funktioner inkluderar VO2 max uppskattning, laktat tröskel, ras prediktor och återvinning rådgivare.
Du kan hantera och se dina träningspass med Garmin Connect och även använda ett Strava-medlemskap för många funktioner för cyklister.
5Polar M600
Den här vattentäta Polar smartwatch har handledsbaserade hjärtfrekvenssensorer och ansluts till Polars Bluetooth-bröstbälte. Den har inbyggd GPS och simma mätvärden. Färgpekskärmen håller dig uppdaterad med alla dina träningsdata. Du kan lägga till musik till M600 och gå helt phoneless medan du tränar.
