Kroppsfettmätning kan ge dig en mer sannolik bild av dina fitness- och hälsorisker än bara vikt. Vågar och enheter som använder bioelektrisk impedans erbjuder ett snabbt och ganska korrekt sätt att spåra din kroppsfettprocent. Idrottare och barninställningar är viktiga om du planerar att använda det för barn eller personer med hög muskelmassa och lågt kroppsfett. Att använda kaliper är svårare att få rätt, men är en vanlig metod. Nokia Nokia Body + Body Composition Wi-Fi Skala
Köp på Amazon
Nokia köpte Withings och lanserade sin populära Wi-Fi-skala.
Denna snygga och eleganta skala mäter vikt till 0,2 lb eller 0,1 kg och använder bioelektrisk impedans för att mäta fettmassa, mager massa och kroppsmassindex. Den överför data via Wi-Fi och användare kan komma åt deras personuppgifter och diagram på webbplatsen eller via Health Mate-appen. Skalan ger dig snabb återkoppling om din viktutveckling. Nu integrerar den väderprognosen för att föreslå aktiviteter. Upp till åtta användare kan använda skalan och varje kan ställa in sin integritetsnivå. Health Mate-appen integreras med MyFitnessPal, Weight Watchers, MapMyRun och andra appar för diet, vikt och aktivitetsspårning. Maximal användarvikt är 396 pund eller 180 kilo. Den drivs av tre AAA-batterier i flera månader.
Taylor Bluetooth Smart Scale
Köp på Amazon
Om du spårar din vikt med populära fitnessapps kan Taylor Bluetooth Smart Scale uppdatera dem för dig. Det använder Bluetooth för att synkronisera dina data till en app (iOS eller Android) och dela den med de appar som du väljer, till exempel MyFitnessPal, RunKeeper och MapMyFitness. Skalan och sin egen app visar din vikt, kroppsfettprocent, kroppsvattenprocent och muskelmassa. Det uppskattar också de kalorier du behöver för att behålla nuvarande vikt, vilket är ett användbart tal för att bestämma hur många kalorier du ska äta för att gå ner i vikt eller gå ner i vikt.
Fitbit Aria Wi-Fi-skala
Köp på Amazon
Fitbit Aria mäter din vikt, BMI och kroppsfettprocent och kan överföra den via ditt hem Wi-Fi-nätverk till din dator eller smartphone. Upp till åtta användare kan använda samma skala. Den fungerar med ett Fitbit-konto och en app för att se grafer över din statistik över tiden och använda sina kostnadsfria verktyg för att planera din kost och spåra din aktivitet. Du använder den med samma konto som för din Fitbit aktivitetsmonitor. Fitbit Aria 2 spårar mager massa och är utformad för enkel uppställning med din smartphone, med hjälp av Bluetooth för att synkronisera din statistik via Wi-Fi.
Omron HBF-400 fettförlustskärm med skala
Köp på Amazon
Denna kroppsfettskala levereras med en handhållen sensor, så det kan mäta impedansen för både överkroppen och underdelen för bättre precision för kompositionen. Denna Omron-skala kan ställas in för fyra olika användare. Förutom vikt visar den kroppsfettprocent, BMI, skelettmuskulatur, vilande ämnesomsättning, visceralt fett, kropps ålder och vikt. Den har ett 90-dagars minne. Den har en viktgräns på 330 pund. Den ansluts inte till en app eller Wi-Fi. Tanita BF-680 Skala och kroppsfettskärm
Köp på Amazon
Tanita BF-680 Scale har tvåpersonsminne, vikt, kroppsfettprocent och kroppsvattenprocent. Den har en lättläst skärm. Vikt ges i 0,2 pund steg och kroppsfettprocent i 0,1 procent steg. Den har en 300-pounds viktkapacitet. Den ansluts inte till en app eller Wi-Fi.
EatSmart GetFit Digital kroppsfettskala
Köp på Amazon
EatSmart-skalan visar vikt, kroppsfettprocent, totalt kroppsvatten, muskelmassa och benmassa. Det identifierar automatiskt upp till åtta olika användare. Men det visar inte BMI och det jämför inte de aktuella avläsningarna till tidigare avläsningar. Den har en vikt på 400 pund.
Omron kroppsfettanalysator
Köp på Amazon
Denna handhållna enhet saknar en viktskala, så du måste ange din vikt. Det ger kroppsfettprocent och kroppsmassindex. Den är programmerbar för flera användare och har en idrottsman och standardläge.
FatTrack Digital Skinfold Caliper
Köp på Amazon
Denna elektroniska fettkaliper gör beräkningen för dig och piper för att berätta att du använder rätt tryck. Det lagrar data för upp till tre personer. Kaliprar kan vara knepiga att använda, men dessa eliminerar några av felkällorna med dessa funktioner. Denna sats kommer också med en myotape kroppsmått, kroppspårare fitnessprogram och instruktionsvideo.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
