Eukalyptuste är ett örtte från blad av australiensiska eukalyptus (Eucalyptus globulus). Detta heta används vanligtvis för att behandla symtom på kyla och influensa och kan kombineras med andra te som en lugnande tonic. Eukalyptus te fördelar har studerats av forskare med blandade resultat.
Vad är eukalyptuste?
Det finns olika sorter av eukalyptusträdet, men det som används för beredningen av eukalyptuste och eukalyptusolja kallas vanligtvis det blåa gummiträdet eller det australiska feberträdet.
Detta snabbt växande träd producerar långa, läderiga grågröna blad. Bladkörtlarna innehåller en flyktig olja (även kallad en essentiell olja) som kallas eukalyptusolja.
Eukalyptust te ska göras från krossade löv av trädet, inte från oljan som extraheras från bladen. Så den varma drinken kallas ibland eukalyptus lämnar teför att undvika förvirring. Teet har en ljusgrön färg och en stark doft som vissa beskriver som woody eller furuliknande. Andra beskriver doften av eukalyptus som ren eller fräsch. Eftersom många läppbalsamer och hudkrämer är gjorda med eukalyptus är dukten bekant för många konsumenter.
Hur man gör Eucalyptus Tea
Eucalyptus tepåsar eller lösa blad te kan köpas i många livsmedelsbutiker, hälso-marknader och online. Följ instruktionerna för teberedning som finns på lådan.
Du kan också förbereda eukalyptus lämnar te hemma. Det är viktigt att du förbereder teet
med löv och inte med eukalyptusolja. Användande av den väsentliga (flyktiga) oljan kan ge skadliga biverkningar.
Hur man förbereder Eucalyptus Leaf Tea at Home
Använd ett torkat eucalyptusblad (ca en tesked) för att göra ditt te. Tillsätt krossat teblad i botten av en åtta uns teacup.
- Varmvatten till 90-95º Celsius eller 194-205º Fahrenheit. Om du inte har en temperaturkontrollerad tekanna, sätta vatten i koka och låt sedan sitta i en minut för att minska temperaturen bara lite.
- Häll sex uns vatten över tebladen.
- Låt tebladet branta så länge som önskat, upp till 10 minuter
- Andas in i eukalyptusångor medan teet suger
- Stam lös löv från koppen innan du dricker
- Lägga till honung till din eukalyptuste, kommer att lägga till sötma. Om du dricker teet för att lugna ont i halsen, kan honungen också bidra till att lindra symtomen också. Du kan också välja att blanda eukalyptusbladte med pepparmint eller kamille för att öka teets lugnande egenskaper.
innehåller eukalyptuste kaffe?
Eukalyptust te är inte ett "te" i traditionell mening och är inte tillverkat av löv från Camellia sinensis-växten, som svart te eller grönt te. Det är bryggt bara löv av eukalyptusträdet, som inte innehåller någon koffein. Därför är eukalyptust te helt koffeinfritt, även om ångorna ibland beskrivs som ljusa och uppfriskande.
Eucalyptus Tea Health Benefits
Den flesta vetenskaplig forskning som fokuserar på hälsoeffekterna av eukalyptus görs med hjälp av eukalyptusolja, snarare än eukalyptuste. Oljan är mycket mer koncentrerad än teet så att du inte kommer att få samma fördelar med att dricka teet. Men enligt
Medical News Todayär bladen kända för att de är kända för att innehålla flavonoider och tanniner som ger både antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.Eukalyptuste används vanligtvis som ett inhalationsmedel för att lindra symtomen på förkylning eller influensa. Teångorna beskrivs ofta som läkning eftersom inandning hjälper dem att öppna överbelastade luftvägar.
Förutom behandling för förkylning, använder folk eukalyptus för att få en mängd andra hälsofördelar, inklusive:
behandling av astma
- behandling för bronkit
- behandling för diabetes
- för att minska dental plaque och dåligt andetag
- för att eliminera huvudlössen
- till Undvik insektbett
- för att bli av med huvudvärk
- för att behandla lever- och gallblåsproblem
- Men enligt den fullständiga databasen
finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja dessa användningsområden.Den starka doften av eukalyptus används också vid tillverkning av hushållsprodukter som ljus och potpourri eftersom folk tycker om doften. Tandkräm, munvatten, badprodukter och kroppskrämer gjorda med eukalyptus finns också vanligtvis i hushållsaffärer.Eukalyptus te-biverkningar
Eukalyptusblad är förmodligen säkert när det konsumeras i små mängder som finns i livsmedel, enligt National Institutes of Health. Det finns emellertid inte tillräckligt med information om att kosttillskott som innehåller större mängder eucalyptusblad är säkra när de tas i munnen.
Eukalyptusolja kan inte vara säkert när den appliceras på huden och är förmodligen osäker när den tas i munnen om den inte är utspädd. Enligt Terapeutiska Forskningscentralen kan "Ta 3,5 ml ospädd olja vara dödlig. Tecken på eukalyptusförgiftning kan inkludera magont och brännande, yrsel, muskelsvaghet, små ögonelever, känslor av kvävning och några andra. Eucalyptusolja kan också orsaka illamående, kräkningar och diarré. "
Det är alltid säkrast att tala med din vårdgivare innan du använder denna eller någon annan växtbaserad behandling.
