Ernæring Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 1Fat 0gCarbs 0gProtein 0g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Etikett
| Nutrition Fakta | |
|---|---|
| Serveringar: 8 (1 kopp vardera) | |
| Mängd per portion | |
| Kalorier | 1 |
| % Dagligt värde * | |
| Totalt Fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0-0 0 0 Natrium 0 mg | 0% |
| Total Carbohydrate 0g | 0% |
| Dietfibre 0g 0% | Totalt socker 0g |
| Innehåller 0g tillsatt socker | 0% |
| Protein | |
| 0g | Vitamin D 0mcg |
| 0% Kalcium 0mg | |
| 0% | Järn 0mg |
| 0% | Kalium 0mg |
| 0% | * I% Daily Value (DV) berättar du hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
| (3 betyg) Total tid | 725 min |
| Prep | |
5 min , Cook
720 min Portioner8 (1 kopp vardera) Denna kanel infunderad ingefära citron istecept recept använder kanelbark och citronskivor för att naturligt lysa upp kryddig ingefärste. Att vara ett örtte är denna dryck helt koffeinfri.
Du kan ha hört att kanel och ingefära kan hjälpa till att bota en förkylning, men det finns inga bevis bakom fordran. Vad är fördelarna med detta te då? Du kan njuta av stress-brännande aromer, antioxidanter och utbrott av naturliga smaker. Till skillnad från traditionella ispannor finns det inget tillsatt socker här, men det finns en ledtråd av sötma från kanelbarken. Totalt sett gör detta ett bra alternativ till vatten när du letar efter kaloritryck för att njuta av hela din dag. Ingredienser
2 kanelstänger
5 skivor ingefära, ca 1/4 tum tjock varje
1/4 citron, skivad
- 64 uns varmt vatten
- Beredning
- Placera alla ingredienser i en stor kruk och låt branta och svalna över natten.
- Placera i kylskåpet för att kyla. Tillsätt isbitar och en ny citronskiva till varje glas innan du serverar vätskan. Du kan hålla kanelpinnarna i kannen för en andra sats och kasta in ingefära och citronskivor.
Ingrediensvariationer och substitutioner
- Ingredienserna är helt anpassningsbara till dina smakpreferenser.
- Lägg till en kanelsticka för en mindre kanel, mindre söt smakprofil. Mer ingefära eller mindre citron kommer att lägga till en spicier spark. Mer citron kommer att ge en antydan av surt.
Du kan använda orange skivor istället för citronskivor för en annan citrusprofil och vitamin C.
Matlagning och serveringstips
Om du är värd för en fest, lägg isbitar till kannan och häll upp fräscha kalla glasögon för dina gäster.
Du kan njuta av denna drink med eller mellan måltiderna, men notera att det kanske inte är bäst för alla. Om du undviker ingefära på grund av störningar i mediciner som du tar, är detta te inte för dig. De med surt återflöde bör också begränsa deras intag av denna dryck. Slutligen, om du är känslig för ingefära (det kan utlösa en upprörd mage eller lös avföring i vissa), njut av det här teet i måttlighet.
