Här är en provlista över livsmedel för att tillfälligt undvika vid candida diet. Tänk på att det finns brist på bevis som stöder diagnosen intestinal Candida-överväxt eller "jästsyndrom" eller påståendet att någon diet eller botemedel kan behandla detta tillstånd. Som ett resultat tvivlar konventionella läkare ofta på att detta tillstånd är giltigt.
Socker
Raffinerat socker är tänkt att uppmuntra tillväxten av Candida-jäst.
Livsmedel som innehåller raffinerat socker inkluderar vitsocker, brunt socker, honung, lönnsirap, majssirap, lönnsocker, melass, datumsocker, turbinado, råsocker, demerara, amasake, rissirap, sorghum.
Läs etiketterna noggrant eftersom det kan finnas dolda former av socker. När du läser etiketten innehåller ord som du ska ta hand om: sackaros, fruktos, maltos, laktos, glykogen, glukos, mannitol, sorbitol, galaktos, monosackarider, polysackarider.
Frukt
Frukt innehåller naturliga sockerarter som antas stödja tillväxten av jäst. Frukt som typiskt elimineras inkluderar färsk, frusen, konserverad och torkad frukt och juice.
jäst
Mat som innehåller jäst elimineras vanligtvis. Jästhaltiga livsmedel inkluderar Baker’s Yeast, Brewer’s Yeast, Engevita, Torula och andra typer av näringsjäst.
Bakade varor som är upptagna med jäst som bröd, rullar, kex, bagels, bakverk och muffins är inte tillåtna.
Mat innehållande gluten
Glutenhaltiga livsmedel inkluderar vete, korn och råg. Detta inkluderar produkter gjorda med dessa ingredienser som bröd och pasta.
Vinäger
Innehåller alla typer av ättika, såsom vitvinäger, rödvinäger, äppelcidervinäger, risvinäger och balsamvinäger, och eventuell mat gjord med ättika, såsom majonnäs, kommersiell salladsdressing, ketchup, Worcestershire sås, biff sås, BBQ sås, räksås, sojasås, senap, pickles, syltade grönsaker, gröna oliver, relishes, pepparrot, köttfärs och chili sås.
Svampar
Svampar är normalt inte tillåtna på Candida dieter.
Jordnötter, jordnötssmör och pistaschmandlar
Jordnötter, jordnötssmör och pistaschödor anses ha formföroreningar, varför de vanligtvis inte är tillåtna på candida dieter.
Alkohol
Alkoholhaltiga drycker antas öka tillväxten av jäst. Alla former av alkohol elimineras typiskt, såsom rött vin, vitt vin, öl, whisky, brandy, gin, scotch, någon jästvätska, vodka, rom och alla likörer.
Kaffe, svart te, cider, rött öl
Innehåller vanligt kaffe, snabbkaffe, koffeinfri kaffe och alla typer av svart te (inklusive "fruktsmakad" svart te).
Cider, root beer och andra fermenterade drycker elimineras också typiskt.
Åldrade, mögel- och bearbetade ostar
Roquefort och andra åldrade, mögliga eller blåa ostar är inte tillåtna på en typisk Candida-diet. Också elimineras bearbetad ost, såsom ostskivor, Velveeta, Ostfisk, Gräddeost, Osttvätt och Kraft-middag.
Bearbetad, torkad, rökt och inlagd kött
Dessa livsmedel inkluderar rökt lax, sylt sill, korv, bacon, varmkorv, pastrami, bologna, smörgåsar, salami, corned beef, pickled tongue och kielbasa.
Förpackade, förädlade och förädlade livsmedel
Konserverade, flaska, förpackade, boxade och andra bearbetade livsmedel som innehåller jäst, raffinerat socker, raffinerat mjöl, kemikalier, konserveringsmedel eller livsmedelsfärgning.
Användning av Candida Diet
Om du upplever symptom, se till att du kontaktar din primärvårdspersonal istället för självbehandling eller fördröjning av standardvård. Att låta symptomen gå obehandlad kan leda till allvarliga hälsoeffekter.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
