Er-xian är ett naturligt botemedel som består av örter som länge används i traditionell kinesisk medicin (en form av alternativ medicin som härstammar i Kina) som mulberry och dong quai.
Ibland kallad Er Xian Tang eller Er-Xian avkok, det säljs i kosttillskott och teform. Er-xian används oftast för att lindra symtom i samband med klimakteriet.
Er-xian innehåller följande örter:
- Golden Eye-gräs (Curculigo orchioides)
- kåta getkräda (Epimedium brevicornum)
- mulberry (Morinda officinalis)
- dong quai (Angelica sinensis)
- huang bo (Phellodendron chinense)
- zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
Använder
I alternativ medicin är er-xian typiskt prydnad för följande hälsotillstånd:
- ångest
- trötthet
- högt blodtryck
- sömnlöshet ≥ menopausala symptom
- osteoporos Dessutom sägs Er-xian förbättra humöret.
- Fördelar
Även om forskning på hälsoeffekterna av Er-xian är begränsad, tyder vissa studier på att Er-xian kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på några viktiga fynd från den tillgängliga forskningen:
1) Menopausen
Er-xian kan gynna medelålders kvinnor som upplever menopausala symptom, enligt en rapport som publicerades i
American Journal of Chinese Medicine
2008. I sin granskning av fem tidigare publicerade studier med totalt 677 deltagare, konstaterade rapportens författare att Er-xian är effektivt vid behandling av menopausala symtom. På grund av den låga kvaliteten på de granskade studierna noterar författarna dock att fler kliniska prövningar behövs innan Er-xian kan rekommenderas vid hanteringen av menopausala symptom. Den senaste forskningen om Er-xian innehåller en klinisk prövning som publicerades i
klimakteriet
2013. För studien fick 108 medelålders kvinnor som upplevde menopausala symtom antingen Er-xian eller placebo under 12 veckor. Resultat avslöjade att de som behandlades med Er-xian hade en signifikant större minskning av frekvensen av heta blinkar (jämfört med medlemmar av placebogruppen). Förutom att minska frekvensen av varma blixtar, verkade användningen av Er-xian också förbättra livskvaliteten. av livet.
2) Osteoporos
Preliminär forskning tyder på att Er-xian kan bidra till att skydda mot osteoporos. I en studie från 2006 som publicerades i
Journal of Ethnopharmacology
, bestämde testen på råttor att behandling med Er-xian bidrog till att förbättra benmineraldensiteten (en nyckelfaktor för förebyggande av osteoporos). GrunderPå grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av Er-xian och hur formeln kan interagera med medicinering. Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Er-xian ska inte tas av gravida kvinnor, ammande mödrar eller barn. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här.
Alternativ
Ett antal naturläkemedel visar löftet för behandling av menopausala symptom.
Det finns till exempel bevis på att svart cohosh, soja och rödklöver kan bidra till att minska varma blixtar.
Dessutom kan du minska heta blinkar genom att undvika vissa triggers (som koffein, alkohol och kryddiga livsmedel), som främjar avslappning genom stresshanteringstekniker, efter en balanserad kost, träna regelbundet och förbättra sömnkvaliteten.
Var hittar man
Finns online för köp, säljs Er-xian i vissa livsmedelsbutiker och butiker specialiserade på kosttillskott. Er-xian är också tillgänglig från utövare av traditionell kinesisk medicin.
Använda det för hälsa
Det är viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd med Er-xian och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Om du överväger användningen av Er-xian vid behandling av ett tillstånd, se till att konsultera din sjukvårdspersonal.
Ett antal naturläkemedel visar löftet för behandling av menopausala symptom. Det finns till exempel bevis på att svart cohosh, soja och rödklöver kan bidra till att minska heta fläckar.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
