En ört som länge används i ayurveda och i traditionell afrikansk och thailändsk medicin är Cissus quadrangularis en växt vars extrakt används i örtmedicin. Tillgänglig i kosttillskott formulär, Cissus quadrangularis sägs erbjuda olika hälsoeffekter.
Varför människor använder det
Förespråkare hävdar att Cissus quadrangularis kan hjälpa till att främja viktminskning samt hjälp i följande hälsoproblem:
- Astma
- Tandläkare
- Diabetes
- Hemorrojder
- Högt kolesterol
- Gemensamt
- Menstruationskramper
- Metaboliskt syndrom
- Osteoporos
Dessutom sägs Cissus quadrangularis att påskynda läkning av frakturer, lindra smärta och minska inflammation. Det används också i bodybuilding tillskott som ett alternativ till steroider (på grund av de påstådda anabola effekterna på benet).
Hälsofördelar
Medan få kliniska prövningar har testat hälsoeffekterna av Cissus quadrangularis, tyder på ett antal preliminära studier att det kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:
1) Viktminskning
Användningen av Cissus quadrangularis kan stödja dina viktminskningsinsatser, enligt en liten studie publicerad i Lipids in Health and Disease 2008. För studie, forskare tilldelade 72 personer som var överviktiga eller överviktiga i 10 veckors behandling med placebo, Cissus quadrangularis, eller en kombination av Cissus quadrangularis och Irvingia gabonensis.
Jämfört med placebogruppen visade de som tilldelades Cissus quadrangularis signifikant större förbättringar i ett antal faktorer (inklusive kroppsvikt, midjestorlek och kolesterolnivåer). Men de som fick kombinationen av Cissus quadrangularis och Irvingia gabonensis tycktes uppleva de största förbättringarna.
I en studie från 2007 som publicerades i samma tidskrift fann forskare att Cissus quadrangularis var effektivare än en placebo för att främja viktminskning, sänka blodsockernivån och förbättra kardiovaskulära riskfaktorer hos överviktiga och överviktiga personer. Studien omfattade 168 vuxna som var överviktiga eller överviktiga, varav 153 avslutade studien.
Relaterade: All-Natural Approach till viktminskning
2) Boneshälsa
Cissus quadrangularis visar löftet för skydd mot osteoporos, föreslår en studie 2011 publicerad i den italienska tidskriften La Clinica Terapeutica. Vid test på råttor visade sig behandling med Cissus quadrangularis öka tjockleken på benet.
I en studie publicerad i Journal of Cellular Biochemistry samma år bestämde testen på humana celler att Cissus quadrangularis kan bidra till att stimulera tillväxten av benbildande celler som kallas osteoblaster. 3) Hemorrojder
Även om Cissus quadrangularis har en lång historia av användning som behandling för hemorrojder, konstaterade en studie som publicerades i Journal of Medical Association of Thailand i 2010 att det misslyckades med att hjälpa hemorrojder behandling. I test på 570 personer bestämde forskarna att Cissus quadrangularis inte var mer effektiv än en placebo för att lindra hemorrojida symptom.
Relaterade: 5 Naturliga Remedier för hemorrojderlindring Eventuella biverkningar
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av Cissus quadrangularis. Användning av örten kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive huvudvärk, muntorrhet och sömnproblem. Vissa bevis tyder på att det kan minska blodsockernivåerna, och djurstudier tyder på att det har lugnande och muskelavslappande egenskaper vid höga doser.Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört.
I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Läs mer om att använda kosttillskott på ett säkert sätt, men det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med Cissus quadrangularis och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
Var hittar man
Även kallad Cissus succulent, Vitis quadrangularis
och Vitis saftig, Cissus quadrangularis är allmänt tillgänglig online och säljs i många livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
The Takeaway
Även om det är för tidigt att rekommendera Cissus quadrangularis för viktminskning (eller som behandling för något tillstånd), visar vissa undersökningar att andra naturläkemedel kan stödja dina viktminskningsinsatser.Till exempel, studier tyder på att dricka grönt te regelbundet och bibehålla optimala nivåer av D-vitamin kan stödja dina viktminskning ansträngningar. För att uppnå långsiktig framgång med viktminskning är det dock viktigt att kombinera en hälsosam, balanserad kost med regelbunden träning. Vissa studier visar att hantering av stress och tillräcklig sömn kan också hjälpa dig att smala ner.Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
