fettsyra är en förening som finns naturligt i ett antal livsmedel, inklusive havre, brunt ris, helvete, ananas och jordnötter. Känd för att ha antioxidantegenskaper, är det tänkt att förbättra hälsan och bekämpa vissa sjukdomar när de tas in. Dessutom används ferulsyra ibland som en aktuell ingrediens i hudvårdsprodukter, speciellt de som prövas som anti-agingmedel.
Varför människor använder den
Ferulsyra är mest känd för sina hudvårdsmässiga fördelar. När den appliceras topiskt (dvs direkt till huden) sägs ferulsyra behandla solskador och omvänd tecken på åldrande (såsom fina linjer och rynkor).
Rich i antioxidanter, säger ferulsyra i oral tillsatsform att förbättra hjärthälsan, stärka högt kolesterol och högt blodtryck och hjälpa till med följande tillstånd:
- Diabetes
- Menopausala symptom
- Osteoporos
Ferulsyra åberopas också för att skydda mot cancer , hjälp vid förebyggande av Alzheimers sjukdom, ökar träningsförmågan och saktar åldrandet.
Fördelar
Kliniska försök saknas för närvarande, med de flesta fynden om ferulsyraens potentiella hälsofördelar som kommer från djurbaserad forskning och laboratorieförsök.
1) Hudvård
Medan relativt få studier har testat ferulinsyra på huden, finns det några bevis på att det här kan ha några skyddande effekter.
I en liten studie som publicerades i Journal of Cosmetic Dermatology 2008 år 2008 visade ett experiment som involverade 10 friska frivilliga att en aktuell antioxidantblandning bestående av C-vitamin, ferulsyra och floretin (en förening som är naturlig i äpplen) hjälpte skydda huden från de skadliga effekterna av exponering för solens ultravioletta strålar. Dessutom fann en preliminär studie som publicerades i Journal of Investigative Dermatology
2005 att en blandning av ferulsyra, vitamin C och vitamin E kan bidra till att bekämpa solskadad skada på huden genom att minska oxidativ stress. 2) Högt blodtryck Ferulsyra kan hjälpa till att sänka blodtrycket, enligt en studie från 2002 från
American Journal of Hypertension
. I test på råttor upptäckte forskare att ferulsyra bidrog till att sänka blodtrycket genom att främja utvidgningen av blodkärlen. I en senare studie (publicerad i Journal of Cardiovascular Pharmacology2013) konstaterade forskare att behandling med ferulsyra förbättrade strukturen och funktionen hos hjärtat, blodkärlen, lever och njurar hos råttor med högt blodtryck.
Relaterade: Naturläkemedel för högt blodtryck 3) Diabetes
En studie publicerad i Phytotherapy Research
2004 visar att ferulsyra kan hjälpa till med diabeteskontroll. Efter behandling av diabetiska råttor med ferulsyra fann studiens författare att föreningen förbättrade djurens antioxidantkapacitet och hjälpte till att reglera deras blodsockernivåer.
Dessutom fann en studie från 2012 i European Journal of Pharmacology att en kombination av ferulsyra och resveratrol hjälpte till att lindra skador på lever, njure och bukspottkörtel hos diabetiska möss, eventuellt genom att minska inflammation.
Relaterade: All-Natural Remedies för Diabetes Grunder
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden oral användning av kosttillskott som innehåller ferulsyra. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd (som diabetes eller högt blodtryck) med ferulsyra och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser. Var hittar man det? Sold i vissa droger, hudvårdsprodukter som innehåller ferulsyra kan också köpas i specialaffärsbutiker.
Bredt tillgängligt för köp online säljs kosttillskott som innehåller ferulsyra i livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserat sig på naturprodukter.
Takeaway
Medan ferulsyra används ofta i aktuella hudvårdsprodukter, på grund av den begränsade forskningen, är det för tidigt att rekommendera ferulsyratillskott som en behandling för tillstånd som högt blodtryck. För att öka ditt intag av ferulsyra i mat, försök att äta mat som är naturligt rik på ferulsyra, såsom havre, brunt ris och ananas.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
