Hypoglykemi eller lågt blodsocker är ett tillstånd som uppstår när glukosnivån i ditt blod är för lågt. Det brukar relateras till diabetes, men det kan också orsakas av andra faktorer eller förhållanden. Symtom inkluderar skakhet, snabb hjärtslag, svettning, huvudvärk och trötthet. Att ha hypoglykemi indikerar att något annat pågår i din kropp, som liknar när du har feber.
Eftersom blodsocker är den primära källan till din kropps energi kan det vara hypoglykemiskt att bli en farlig situation om du inte behandlar det direkt.
Symptom
Det kan vara svårare att märka hypoglykemi symptom under vissa omständigheter, till exempel när du är sjuk, trött, stressad, utövar eller dricker alkohol. Symptom på hypoglykemi är:
- Skakning eller svaghet
- Snabba hjärtslag
- Svettning ≥ Huvudvärk
- Utmattning eller sömnig
- Svag hud
- Ångest eller irritabilitet
- Pratar eller skriker när du sover
- En känsla av att tippa runt munnen
- Hunger
- Yrsel
- Förvirring
- Dubbel eller suddig syn
- Brist på koordination
- Att se som om du är berusad
- Konvulsioner eller medvetslöshet
- När det gäller akutsjukvård, använd dessa symptom som en riktlinje, men lyssna också på dina instinkter. Om du känner att något är fel, är det aldrig en dålig idé att ringa din läkare eller gå till akutrummet ändå.
Orsaker
Hypoglykemi uppträder när blodsockret faller för lågt (vanligtvis under 70 mg / dl), även om tipppunkten kan variera från person till person. Om du inte har diabetes kan hypoglykemi orsakas av att du dricker för mycket alkohol, tar vissa läkemedel som sänker blodsockret, brist på tillräckligt med hormoner, vissa sjukdomar som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller svår hepatit eller eftersom din kropp producerar för mycket glukos.
hos diabetiker kan det orsakas av att man inte äter tillräckligt med kolhydrater, inte äter alls, tar för mycket insulin eller medicinering, eller under eller efter en träningspass.
Vissa situationer kan också öka risken för hyperglykemi om du har diabetes. Dessa inkluderar:
Värme:
- Eftersom dina blodkärl drar ut i värmen kan insulin absorberas snabbare.Får inte äta direkt efter insulinsprutningen:
- Om du har tagit en dos insulin för att förbereda en måltid, men du äter senare än du trodde skulle du, kan du bli hypoglykemisk.Svårighetsgrad beräknar dina insulinbehov:
- Om du överstiger eller underskattar dina insulinbehov ökar risken för hypoglykemi.Gå till sängs med lågt blodsocker:
- Om ditt blodsocker vid sänggåendet är mindre än 99 mg / dL kan hypoglykemi inträffa när du sover. För att förhindra detta, se till att blodsockernivån är över 117 mg / dL vid sänggåendet.Diagnos
Som en feber är hypoglykemi ett symptom på ett annat problem. Diagnostisering av hypoglykemi är lätt genom att ett enkelt blodprov kan berätta om blodsockernivån är för låg. Om du inte har diabetes ska din läkare dock ta reda på vad som orsakar din hypoglykemi eller din hypoglykemi-liknande symtom om du inte har lågt blodsocker.
Din läkare kommer sannolikt att göra några fasta blodprov för att se hur ditt blodsocker svarar, såväl som ytterligare testning för att ta reda på vad som ligger bakom dina symtom.
Behandling
Om du är diabetiker kan hypoglykemi behandlas hemma om dina symtom ännu inte är svåra och ditt blodsocker inte har fallit för lågt. Om du inte har diabetes och du upplever symptom på hypoglykemi, ska du se din läkare så snart som möjligt. Om du har diabetes och du börjar känna dig skakig, svettig, yr eller förvirrad, testa ditt blodsocker om din mätare är tillgänglig. Om det är mindre än 70 mg / dL, behandla det med snabbverkande kolhydrater, till exempel 3 till 4 glukos tabletter, 8 uns mjölk, 1 uns pretzels, en portion gelébönor eller hårda godis som bestäms av paketet, en liten granola bar, en halv banan, 2 matskedar russin, 4 uns juice eller läsk (inte diet).
Testa prov på 15 minuter och upprepa behandlingar om ditt blodsocker inte har gått upp.
Om du inte har din mätare, men du kan berätta att ditt blodsocker är lågt, behandla det oavsett-det här hjälper dig att förebygga en nödsituation. Om du har behandlat ditt blodsocker och det inte går upp och du fortsätter att få symtom, ring din vårdpersonal eller gå till akuten.
Förebyggande
Att öva bra diabetes är självhantering det bästa sättet att förebygga nödsituationer. Detta inkluderar att äta en hälsosam, modifierad kolhydrat diet, ta dina läkemedel som föreskrivet, testa ditt blodsocker regelbundet, anta en regelbunden motion, hålla regelbundna medicinska möten och undvika riskabla beteenden, såsom extrem alkoholanvändning.
Ibland kan du dock göra allt rätt och ändå sluta med lågt blodsocker. I det här fallet är det bästa sättet att undvika en nödsituation att kontakta din sjukvårdspersonal omedelbart eller gå till akutrummet. Det är alltid bättre att vara alltför försiktig än att undvika eller försumma ovanliga symtom. Slutligen, var noga med att bära snabbtverkande kolhydrater (glukos tabletter, godis eller juice), extra snacks (fullkornsbrickor, nötter, mager ost, snackbar, färsk frukt), din blodglukosmätare och dina läkemedel med du.
Ett ord från Verywell
När du har diabetes är det viktigt att veta vilka symptom du ska se upp för att förhindra en medicinsk nödsituation. För det mesta är nödfall ett resultat av mycket höga eller mycket låga blodsocker. Att förebygga nödsituationer genom att utöva bra diabetes är självhantering kritisk, men ibland är dessa typer av händelser inte tillgängliga. Därför planerar du framöver och utbildar dig själv och dina familjemedlemmar är så viktiga.
Om du inte har diabetes men du har symtom på hypoglykemi, kan du tillfälligt försöka äta små måltider under hela dagen för att hålla symtomen i luften och ditt blodsocker på normal nivå. Du måste dock prioritera att se din läkare för att ta reda på vad som orsakar ditt låga blodsocker.
