Används i aromaterapi, jasminolja är ett lukande ämne som innehåller jasminfabrikens aromatiska föreningar. En typ av eterisk olja, jasminolja menas att erbjuda olika helande effekter.
Använder till jasminolja
I aromaterapi sägs att inhaling av jasminoljemolekyler (eller absorberande jasminolja genom huden) sänder meddelanden till en hjärnregion involverad i kontroll av känslor.
Känd som det limbiska systemet, påverkar denna hjärnregion också nervsystemet. Aromaterapiförespråkare föreslår att eteriska oljor kan påverka ett antal biologiska faktorer, inklusive hjärtfrekvens, stressnivåer, blodtryck, andning och immunfunktion.
Jasmineolja är ofta prydnad som en naturlig lösning för följande tillstånd:
- Stress
- Ångest
- Depression
- Utmattning
- Menstruationskramper
- Menopausala symptom
Jasmineolja sägs också fungera som afrodisiakum.
Fördelar med jasminolja
För närvarande finns det väldigt lite vetenskapligt stöd för användningen av jasminolja vid behandling av hälsotillstånd. I en liten studie som publicerades 2010 rapporterade friska frivilliga förbättringar i humör efter att ha använt jasminolja på huden. Och i en tidigare studie av 52 kvinnor som genomgick klimakteriet, rapporterade deltagare som fick veckovisa aromaterapi massor en signifikant större förbättring av klimakteriet (till exempel heta blinkar) än de som inte masserade.
(Det bör noteras att aromaterapi massager involverade flera eteriska oljor – inklusive lavendel och ros – förutom jasmin.)
Dessutom fann en 2009-studie på råttor att andas doften av linalool (en förening som finns i jasmin olja) reducerade aktiviteten hos ett antal gener som tenderar att vara överaktiverade i stunder av stress.
Grunder
Även om jasminolja generellt anses vara säker bör den alltid användas med försiktighet. Det är till exempel viktigt att blanda jasminolja med en bärolja (som jojoba, söt mandel eller avokado) innan den appliceras på huden.
Vissa individer kan uppleva irritation vid applicering av jasminolja i huden. Jasmineolja ska inte tas internt utan tillsyn av en hälsovårdspersonal.
Använda jasminolja för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera jasminolja som behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda det ska du först tala med din läkare. Tänk på att alternativ medicin inte ska användas som ersättning för standardvård. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
