Även om termerna "komplementärmedicin" och "alternativ medicin" ofta används omväxlande är det viktigt att skilja mellan dessa två typer av tillvägagångssätt till sjukvården.
Kompletterande medicin avser i allmänhet icke-traditionella terapier och metoder som används tillsammans med konventionell medicin vid behandling av ett specifikt tillstånd eller hälsoproblem.
Å andra sidan hänvisar alternativ medicin till icke-traditionella terapier och metoder som används i stället för konventionell medicin.
Trots denna distinktion är det sällsynt för patienter att avstå från konventionell medicin och fortsätta behandlingen endast med alternativ medicin. Faktum är att många behandlingar som används av alternativa läkare i praktiken används i huvudsak som komplementära terapier. För det ändamålet syftar majoriteten av alternativa läkare till att utveckla ett arbetsförhållande med kundens primärvårdspersonal, med kundens hälsa som sitt gemensamma mål.
Kompletterande och alternativ medicin vs integrationsmedicin
Under de senaste årtiondena har ett medicinskt tillvägagångssätt som kallas integrerande medicin blivit mer utbredd i USA och andra länder. Integrativ medicin innebär att man kombinerar behandlingar från konventionell medicin med former av komplementärt och alternativt läkemedel vars användning stöds av högkvalitativa bevis för deras säkerhet och effektivitet.
Som National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) påpekar, undersöker forskare för närvarande de möjliga fördelarna med integrerande läkemedel under en rad olika omständigheter, såsom smärthantering för militär personal och lindring av symptom hos cancerpatienter.
Varför använder folk kompletterande och alternativ medicin?
Mer än 30 procent av de amerikanska vuxna och cirka 12 procent av barnen använder komplementärt och alternativ medicin enligt NCCIH.
För en rapport som publicerades i Ochsner Journal 2012 analyserade forskare 16 tidigare publicerade studier om användning av komplementära och alternativa läkemedel och fann att ryggsmärta, depression, sömnlöshet, huvudvärk, migrän och magsjukdomar var bland de villkor som mest vanligtvis behandlas av dessa metoder.
I vissa fall används komplementära och alternativa terapier för att behandla biverkningarna i samband med konventionella medicinska behandlingar. Det finns till exempel bevis på att behandlingar som akupunktur och massagebehandling kan vara till hjälp för personer som genomgår kemoterapi eller strålterapi vid behandling av cancer.
Typer av kompletterande och alternativ medicin
För den nationella hälsointervjuundersökningen för 2012 (eller NHIS, en rapport utförd av Centers for Disease Control and Prevention National Center for Health Statistics) bestämde utredarna de vanligaste formerna för kompletterande och alternativ medicin i USA Här är en titt på några av deras fynd:
1) Natural Products
Enligt NHIS utgör naturprodukter de mest använda formerna av komplementärt och alternativ medicin bland amerikanerna. Faktum är att undersökningen visade att 17,7 procent av amerikanska vuxna hade använt ett kosttillskott (andra än vitaminer och mineraler) under det gångna året.
Dessa produkter kan innehålla växtbaserade läkemedel, probiotika, omega-3-fettsyror och andra typer av kosttillskott.
2) Rörelsesbaserade terapier
Rörelsebaserade tankkroppstekniker som yoga, tai chi och qigong är en annan ofta praktiserad form av komplementär och alternativ medicin. Vissa undersökningar tyder på att sådana tekniker kan hjälpa till vid behandling av smärtstillande tillstånd som artrit.
3) Kiropraktik eller osteopatisk manipulation
Kiropraktik eller osteopatisk manipulation användes av 8,4 procent av NHIS-respondenterna. Båda behandlingarna har visat sig lindra tillstånd såsom ryggsmärta.
4) Meditation
Praktiserad av 8 procent av NHIS-respondenterna har meditation visat sig hjälpa till i hanteringen av frågor som sömnlöshet och ångest i viss vetenskaplig forskning.
5) Massage
Ofta används för att minska stress, massage visar löften vid behandling av tillstånd som depression och högt blodtryck.
Du kan lära dig om typer av massage och deras potentiella hälsofördelar här.
Användning av kompletterande och alternativ medicin
Inklusive kompletterande och alternativ medicin i din hälso- och sjukvård kan ha flera fördelar. För hjälp med att uppnå optimal hälsa, var noga med att prata med alla dina läkare och praktiker om var och en av de olika typerna av behandlingar du använder.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
