Tendonit kan förekomma i någon sena men tenderar att förekomma i en av en liten handfull hundratals senor utspridda i hela kroppen. Det finns några orsaker till att dessa senor är benägna att irritera.
- Repeterande aktiviteter: Vissa senor är särskilt benägna att inflammation på grund av specifika repeterande aktiviteter. Det kan innefatta rotator manschett senor hos personer som lyfter föremål överhead eller handled senor i människor som använder sina händer kontinuerligt för arbete. Avoid Undvikning:
- Ibland är det lätt att vila en viss kroppsdel, andra gånger är det nästan omöjligt. Tendons runt fotleden kan förvärras med varje steg du tar. Anatomisk variation:
- Tendonskador kan också vara ett resultat av problem med blodtillförseln till det område som berörs. I dessa situationer leder dålig blodförsörjning inom den så kallade "avrinningszonen" i tendongen till en tendens till problem. 1 Achilles tendonit
Achilles tendonit orsakar smärta och svullnad i hälens baksida. Människor med detta tillstånd klagar ofta på smärta och styvhet och känner en klump bakom fotleden. Achilles smärta löser ofta upp med en mild aktivitet, men tenderar att förvärras när aktiviteterna ökar. Förstå detta vanliga problem kan hjälpa till med behandling och hjälpa till att undvika allvarliga komplikationer som Achilles senessprängning. Achilles tendonit behandlas ofta med vila, is applicering och fysisk terapi.
2 Posterior Tibial tendonit
Förekommer inte långt från placeringen av Achilles tendonit är bakre tibial tendonit mindre vanligt, men bör övervägas hos personer med symtom på smärta på insidan av fotleden. Posterior tibial tendonit orsakar vanligtvis smärta med att gå och kan göra det nästan omöjligt att stå upp på tårna. Vänster obehandlad, bakre tibial tendonit kan resultera i en platt fot. Vanliga behandlingar för bakre tibial tendonit är tillfällig immobilisering och fysisk terapi. Ändringar i skodon som stödjande skor och ortoped kan vara till hjälp för förebyggande.
3 Patellar (Kneecap) Tendonit
Patellar tendonit, eller inflammation i patellar senan, är ett tillstånd som ofta kallas Jumper’s Knä. Detta tillstånd orsakar smärta och svullnad direkt under knäskyddet och är ett vanligt problem hos basketbollspelare och andra idrottare som utför upprepade hoppningsaktiviteter. Behandling av patellär tendonit består vanligtvis av vila och antiinflammatorisk medicinering. Den mest utmanande delen för många idrottare undviker aktiviteter som speciellt förvärrar detta tillstånd. Nya studier har undersökt användningen av PRP-injektioner för detta tillstånd.
4 Rotator Cuff Tendonit
Många patienter som har smärta berättas av sin läkare att de har axelbursit eller rotator manschett tendonit. Denna vanliga orsak till axelvärk är resultatet av irritation mot senorna som hjälper till att lyfta armen bort från din sida, liksom inflammation av bursa som omger dessa senor. Behandlingen av ryggmärgs tendonit kan nästan alltid uppnås med icke-kirurgiska behandlingar, även om det i vissa sällsynta situationer kan bli nödvändigt.
5 Tennisarmbåge (lateral epikondylit)
Tennisarmbåge är en vanlig orsak till armbågsmärtor på grund av irritation av senorna över armbågens utsida. Vanligen associerad med personer som spelar tennis kan lateral epikondylit förekomma hos personer som utför annan sport eller repetitiv aktivitet i handleden och armbågen. Sänktillståndet hos patienter med tennisarmbåg karakteriseras typiskt av mikrotårar i senan kallad tendinos. Att undvika försvårande aktiviteter är helt klart den viktigaste aspekten av behandlingen, och vissa träningsövningar för fysisk terapi kan vara till hjälp. Injektioner för tennisarmbåge är kontroversiella men används ofta för behandling.
6 Wrist tendonit
Wrist tendonit är ett vanligt problem som kan orsaka smärta och svullnad runt handleden. Wrist tendonit orsakas av inflammation i senorna och involverar ofta vätskans ackumulering i senskedjan. Att begränsa handledsrörelsen med kortvarig splintning är ofta mycket hjälpsam vid behandling av detta tillstånd. En av de viktigaste aspekterna är att identifiera senan eller senorna som orsakar problemet så att behandlingen kan riktas mot problemet. Splinting kommer inte att vara effektivt om de problematiska senorna inte vilas ut. Behandling av handleden i ledgruppen kräver vanligtvis inte operation.
Behandling av tendonit
