Om din make har diagnostiserats med bröstcancer, hur kan du ge det stöd han eller hon behöver? (Kom ihåg att män kan få bröstcancer också). Bröstcancer, oavsett om det är en man eller en kvinna, påverkar människor på så många sätt. Behandlingen kan orsaka kroppsförändringar, hormonella behandlingar kan göra människor … ja … hormonella, och det inkluderar inte ens alla förändringar som kemoterapi och strålbehandling ger.
Behandling för bröstcancer lämnar de flesta patienter som känner sig trött och har mer stöd än någonsin. Om du tar en stund att tänka på hur du känner när du är utmattad, lägg sedan till dessa behandlingar i blandningen, det är lite av vad din make känner. Innan vi ens går in på sätt att stödja din make, är det viktigt att nämna tålamod. För att han eller hon behöver ditt tålamod.
Samtidigt som din make följer alla dessa förändringar känner du sannolikt vad så många partner känner: hjälplösa. Om du är någon som är van att vara "do-er" kan du inte veta var du ska börja. Låt oss ta en titt på några sätt som du bäst kan stödja din make baserat på vad överlevande och forskare har hittat.
Som en slutlig snabbanteckning underskattar du aldrig din roll. Inte bara är det avgörande för din makas emotionella välbefinnande, men studier har visat att överlevnad kan vara bättre för dem med gott socialt stöd. Så låt oss börja. Hur kan du stödja din älskade med bröstcancer?
1Encourage
Det kommer att finnas tider när du båda känner dig som att gråta. Varsågod. Men se till att du är den som delar ut hankiesna, inte din patient. Hon behöver ett känslomässigt ankare, och du är det om du gillar det eller inte. Ibland är det inte att säga någonting bättre än att säga fel sak. Men om du är där och förespråkar och organiserar, berättar dina handlingar att du bryr dig, även om du inte har orden att säga det.
Det är ibland användbart att hålla en positiv attityd. Men de som gör okänsliga kommentarer som "du måste vara positiv för att överleva cancer", har inte läst forskningen. Det är ännu mer att din älskade kan uttrycka negativa känslor med cancer. Och som hennes (eller hans) partner är det det bästa stället.
2Advocate
Även om hon kanske är en fighter av naturen, är en kvinna med bröstcancer ofta inte i någon form att slåss på sjukhusbyråner, okänsliga läkare, tanklösa sjuksköterskor eller någon annan, speciellt du. Det är ditt jobb att ta henne och fråga de svåra frågorna, pund receptionistens skrivbord när du ignoreras och agera i hennes bästa intresse. Även den bästa vårdpersonalen blir för upptagen eller upptagen. Och när det händer måste du agera för att din patient får den vård hon behöver.
I din roll som make kan du också uppmuntra henne (eller honom) att vara hennes egen egen förespråkare i hennes cancervård. Det gör skillnad.
3Organize
Kanske är du inte en född arrangör. Men du kan hålla koll på läkarens möten, mediciner, recept, sjukhusräkningar, testrapporter och hundratals andra pappersstycken som en typisk behandlingssekvens för bröstcancer genererar. Inte alla dessa papper är viktiga, men du vill inte förlora de som är. Och din patient blir lättad att inte behöva hålla reda på dem själv (eller sig själv).
4Act Normal
Act "normal" så mycket som möjligt. Cancer betyder inte att världen måste sätta stopp. Om du och din partner har normala rutiner och saker du tycker om att göra, försök att hålla dem så mycket som möjligt. Men alltid vara känslig för fysisk trötthet, känslomässig stress eller andra skäl för att inte göra saker du brukade göra.
5Bet ärligt
De flesta människor idag vill hellre höra sanningen om sitt medicinska tillstånd än en sötnoslig lögn. Det betyder dock inte att det är onödigt grymt. När du båda står inför samma fakta tillsammans, oavsett vad de är, kan du agera tillsammans och hålla dig ihop genom behandlingen.
6Ask vänner för hjälp
De två av er behöver inte göra allt av er själva. Vänner, grannar och släktingar finns där för att bli ombedd att få hjälp. Inte alla kommer, men du kommer bli förvånad över vad vissa människor kommer att göra om du bara frågar dem. Sök deras hjälp när du kör till möten, vistas hos din partner när du är på jobbet eller gör ärenden du normalt gör men har inte längre tid.
7Expect Reactions
Alla har en annan inställning till cancer. Vissa människor kommer att gå upp och springa bort om du försöker berätta för dem vad som är fel med din partner. Andra kommer att gråta, bli arg, eller ignorera hela situationen. Du kan inte kontrollera deras reaktioner, men du kan kontrollera dina reaktioner på dem. Frivillig inte informationen om att din partner har cancer utan god anledning. På baksidan, försök inte göra det till en djup mörk hemlighet heller. Och låt de människor du berättar hantera det på sina egna villkor.
8Pray / Meditate
Oavsett din andliga övertygelse, förstår att dessa övertygelser är en del av situationen också. Du och din partner kommer att behöva mycket resurser för att vinna, mer än vad du kan samla på dig själv. Försum inte din andlighet i denna kamp. Det kan koppla dig med källan till din största styrka.
9A-ord från Verywell på att stödja din älskade med bröstcancer
Din roll som partner eller make kan inte underskattas. Vissa manliga partners har kommenterat att de inte känner sig lika viktiga som flickvänner går till scenen. Men försvag inte din roll. Som en partner är din roll avgörande för din älskade återhämtning.
Samtidigt glöm inte att ta hand om dig själv. Kom ihåg vad flygvärdinna berättar när vi går ombord på ett flyg? Sätt på din egen syremask innan du hjälper andra.
