Vilken förälder som går till kram en tonåring har inte blivit en whiff av inaktuella, stinkande andetag i fyndet? Ditt barn kan ha tagit över sin egen orala hälsa så snart hon kunde hantera en tandborste, men bara för att hon borstar och tandtråd betyder inte att hon gör det.
Om du bor med ett barn som kan lukta bilen, bara genom att ha gnissat eller, sämre, har utrotats av sina kamrater eftersom hennes andedräkt är offensiv, här är några praktiska tips för att hjälpa henne att läka sin halitos.
Orsaker till dålig andedräkt
Innan du talar om ämnet dåligt andetag med din tonåring, tänk innan du talar. Ingen känner henne som du gör, så om hon tenderar att vara känslig, hitta en mild väg att ta upp det som inte kommer att skada hennes känslor. Ungdomar hanterar otaliga frågor som rör förändringar i deras kroppar och kan vara lika självmedvetna om deras andetag som de handlar om spirande bröst eller fördjupning av röster.
Ett tillvägagångssätt: Försäkra henne om att alla har dålig andedräkt ibland och att det oftast orsakas av något som enkelt kan hanteras. Med andra ord är det inte personligt att ha halitosis. Det kan orsakas av att äta vissa livsmedel, eftersom lukten från dessa livsmedel utvisas från lungorna efter att de absorberats i blodet (vitlök, lök, kål och kaffe är notoriska i detta avseende). Underliggande dentala eller medicinska tillstånd (t.ex. hålrum eller tandköttssjukdomar); torr mun (xerostomi); oral cancer och vissa livsstilsval (t.ex. cigarettrökning).
När dålig oral hygien ska skyllas
Som sagt är den främsta orsaken till dåligt andetag sällsynt borstning och tandtråd. Detta beror helt enkelt på att bakterier från matpartiklar som förblir på eller mellan tänderna och på tungan kan bli ruttna och avge en otäck lukt. Så snart du har uteslutit andra potentiella orsaker till ditt tonårs problem, kan det väl gå ner till en uppfriskningskurs om hur man borstar och tandtråd och dubblerar ner på tandvården.
Några saker att komma ihåg när du guidar ditt barn till renare tänder och en fräschare mun:
- Munstvätt, tandkött och andningsminor kommer bara att dölja dåligt andetag – dessa produkter kommer inte att eliminera lukten. Det enda sättet att verkligen rensa munnen av illaluktande bakterier är att borsta två gånger om dagen och tona minst en gång om dagen.
- Rökning och andra tobaksprodukter inte bara för att andan blir gammal och illaluktande på kort sikt, de ökar risken för oral cancer, vilket är en potentiell orsak till dåligt andetag.
- Att äta mat som är bra för dig är lika viktigt för att upprätthålla en ren luktande mun som undviker de som är kända för att orsaka dålig andedräkt. Socker och kolhydrater (som bryts ner i socker) är kända orsaker till tandförfall.
- Hängslen presenterar en extra utmaning för tonåringar, eftersom mat så lätt kan fånga sig i metall och trådar. Se till att ditt barn med axlar följer ortodontistens instruktioner för att ta hand om sina tänder medan de räts ut. På det sättet, när fästena kommer ut, kommer hennes tänder att vara lika glänsande och vita som hennes andedräkt kommer att vara friskt och rent.
