Du trodde att när du kom in i vuxenlivet skulle akne vara bara ett minne, eller hur? Tänk om! Vuxen akne är mycket vanlig, särskilt för kvinnor.
Den akne som du har som vuxen kvinna är mycket annorlunda än den akne du kanske har haft som tonåring. De gamla standbybehandlingarna kommer förmodligen inte att fungera nu, åtminstone inte så bra. Men det finns andra vapen i aknebehandlingsarsenalen som effektivt kan rensa vuxen akne.
Dessa 10 måste-know fakta hjälper dig att behandla din vuxna akne.
1 Acne är vanlig, även för vuxna
Den akne du haft under dina tonåren kan ha hängt på i vuxenlivet. Det är också vanligt att hitta dig själv för första gången som vuxen.
Det finns flera anledningar till att akne ger sitt huvud efter puberteten. Vissa läkemedel kan utlösa utbrott, liksom tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
Den vanligaste orsaken till vuxen akne hos kvinnor är dock normala hormonella fluktuationer (mer om detta senare).
2 kvinnor är mer sannolikt att få akne än män
akne diskriminerar inte. Det påverkar både män och kvinnor, ungefär lika under tonåren.
Under vuxen ålder är det dock en annan historia. Vuxen akne slår ett av könen med mycket större frekvens än den andra. Kan du gissa vilken?
Ja, damer, du är mer sannolikt än en man för att få akne. Det är de hormonerna igen.
Predispositionen för akne är genetisk. Så, om dina föräldrar hade akne (antingen som tonåringar eller vuxna) är du mer sannolikt att få det också.
3Rosacea kan se ut som vuxenacne
Vi tenderar alla att tro att några röda knölar som finns i ansiktet är finnar, och att alla finnar är akne. Det är inte nödvändigtvis sant.
Rosacea är ett hudproblem som också orsakar röda, akneaktiga finnar i ansiktet. Det förekommer oftast för första gången under vuxen ålder, så det ges ofta missnöjen "vuxen akne".
Acne och rosacea är inte de enda hudförhållandena som orsakar finnar. En resa till doktorn kan vara en bra idé om du inte är 100% positiv att akne är vad du ser.
4Hormoner har stor inverkan på din hud
Precis som tonårspenan utlöses av de stora hormonella förändringarna som händer under puberteten, spelar hormoner också en stor roll i utvecklingen av akne i vuxen ålder.
Många kvinnor befinner sig bryta ut mer rätt före sin tid. Menopause och perimenopause är också vanliga gånger i en kvinnas liv när akne plötsligt uppträder.
Eventuella förändringar som orsakar större hormonella skift i kroppen kan utlösa akne.
5Pregnancy kan spela en roll i utvecklingen av akne
Förmodligen är en av de mest "hormonella" tiderna i kvinnans liv graviditet. De förändringar som uppstår i din kropp under graviditeten kan också förändra din hud, för bättre eller sämre.
För vissa kvinnor ser deras hud aldrig bättre ut än under graviditeten. Andra bryter ut som galen.
Och efter att du har din lilla en, kanske du inte heller är klar. För vissa kvinnor är postpartum akne också ett problem.
Om du väljer att behandla din akne under graviditeten, måste du ta hänsyn till din växande baby. Fråga din OB / GYN eller din dermatolog för aknebehandlingar som är säkra för mommies-to-be.
6Du har många behandlingsalternativ
Acne hos vuxna kvinnor är överväldigande inflammatorisk och oftast begränsad till den nedre delen av ansiktet (som underbenen, käftlinjen, hakan och nacken.). Vuxen akne tenderar att vara mild till måttlig, men det är också envis.
Det finns många vuxna akne behandlingar tillgängliga idag. För att behandla det framgångsrikt kommer du förmodligen att behöva en kombination av behandlingar. Alternativen inkluderar:
Aktuella retinoider – Inte bara hjälper de genom att minska breakouts, men vissa kan också sakta ner tecken på åldrande också.
P-piller – Om du behöver ett preventivmedel i alla fall kan p-piller vara ett bra komplement till din aknebehandlingsrutin. De hjälper till att reglera hormonella fluktuationer som bidrar till breakouts.
Spironolakton – En anti-androgen som används för att behandla hormonell akne. Det är dock inte rätt för varje kvinna, så din läkare kommer att arbeta med dig för att bestämma om det passar bra.
Dessa är bara några få av de många behandlingarna som finns tillgängliga. Det finns många fler, åtminstone en av dem kommer att vara rätt för dig.
7Isotretinoin är ett alternativ för svår, envis akne
Isotretinoin, också allmänt känd som Accutane, är reserverad för svåra eller ihärdiga fall av vuxen akne. Detta läkemedel tas oralt, och medan det inte är rätt behandlingsalternativ för alla, kan det fungera riktigt bra även efter att andra aknebehandlingar misslyckats. De flesta behöver bara ta en eller två kurser av isotretinoin för att få akne under kontroll. Din hudläkare kan föreslå detta läkemedel om du har mycket svår akne, eller du kan inte få akne under kontroll med andra läkemedel.
8Du behöver en bra hudvård rutin
En bra hudvård rutin går hand i hand med akne behandling mediciner.
Om din hud är oljig kan skummande rengöringsmedel och sammandragande produkter hålla oljig glans och hudormer under kontroll.
Men inte alla aknehåriga hudar är fet. Faktum är att din hud kan vara ganska torr. Så, istället, välja icke-skummande tvättar och toner jämfört med astringents.
Om du använder receptbelagda aknemediciner, avstå OTC-akneprodukter helt och hållet. Istället väljer du mjuka, hydratiserande hudvårdsprodukter för att hålla akne mediciner från att torka ut huden.
Om du behöver hjälp med att välja dina hudvårdsprodukter, använd hjälp av en estetiker eller din hudläkare.
9 Vänta inte på att se en doktor
Over-the-coutner akne behandlingar är oftast bäst för mindre breakouts. Om du inte kan få din akne under kontroll med dem efter ca åtta veckor, eller om din akne är ganska svår, ge din läkare ett samtal.
Om du väntar kan din akne bli värre och kan orsaka ärrbildning. Det här är speciellt sant om du har stora inflammerade utbrott eller om du är benägen att hyperpigmentera och ärrbildning ändå.
Tänk på det här, ingen ångrar någonsin att se en läkare för tidigt, men många människor ångrar sig för länge.
10 Ta dig tid att behandla dig själv
Du är upptagen med att leva ditt liv, ta hand om din familj och jobba hårt på din karriär. Acne är bara en mer stress du inte behöver.
Men mitt i att behandla akne och tålmodigt väntar på att rensa, glöm inte att ge dig en mycket behövs uppmärksamhet och vård. Det hjälper dig att må bättre och skydda mot att självförtroende förstörs, som ibland kommer med akne. Kom ihåg att du förtjänar det!
Ett ord från Verywell
