Hur kan obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD) påverka sömnen? En av ångeststörningarna, obsessiv-tvångssyndrom kan påverka de dagliga aktiviteterna väsentligt. Stör det också sömn genom att leda till svårigheter att sova och sömnlöshet? Vilka är de vanligaste symptomen på det psykiatriska tillståndet? Kan tvångssyndrom också störa din förmåga att sova på natten?
Upptäck fakta, symptom och effektiva behandlingar för problemet.
Symtom och tecken på obsessiv-kompulsiv sjukdom
Obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD) är en av de ångeststörningar som kan utvecklas tidigt i livet. Det kan påverka barn, oftare pojkar som också har en diagnos av ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Det diagnostiseras också genom tonåren och i början av vuxenlivet. Bland vuxna påverkar det lika män och kvinnor. Det förekommer hos 0,5-1% av personerna i ett givet år. OCD kännetecknas av två funktioner: obsessions och tvång.
Obsessions är långvariga tankar, bilder eller impulser som verkar påträngande eller olämpliga. Dessa idéer är förknippade med ångest eller oro. En vanlig besatthet handlar om renlighet och tro på att föremål är smittade med bakterier. Vissa personer med OCD kan vara oroliga för att en uppgift inte är fullbordad eller gjort otillbörligt.
Som ett exempel kan det vara oro om att stänga av spisen eller låsa dörren, även om dessa verkligen var säkrade. Dessa obsessions ignoreras eller undertrycks ofta genom att engagera sig i någon annan tanke eller handling, som kallas tvång.
Komplikationer definieras som repetitiva och avsiktliga åtgärder som görs som ett svar på en viss besatthet.
Genom att utföra dessa tvångshandlingar kan de obsessiva tankarna tillfälligt undertryckas. Tvingningar utförs på ett mycket förutsägbart och ritualiserat sätt. Många har tvångsmottagningar med vidskeplig kvalitet. För att lindra ångest om rädsla för bakterier kan rengöring inträffa. För att verifiera att dörren faktiskt är låst kan den kontrolleras tre gånger. Vanliga tvångsmedel inkluderar:
- Handtvätt
- Kontrollera
- Beställa
- Räkna
- Böja
- Upprepande ord
- Tappa
Dessa tvång kan ge övergående lättnad, men snart börjar ångan att stiga igen och tvångsuppgiften måste upprepas. När dessa åtgärder upptar mer än 1 timme per dag och störa den normala rutinen i livet diagnostiseras OCD.
Hur påverkar OCD sömn och orsakar sömnlöshet?
Man kan dra slutsatsen att de tankar och beteenden som hör samman med OCD kan bli störande för sömnen. Om du försöker somna på natten, men tänker ständigt på de saker du behöver kontrollera, kan du ha följd sömnlöshet. Faktum är att kontrollbeteenden kan vara störande om de innebär att du lämnar din sömnmiljö för att försäkra dig själv.
Förvånansvärt är det lite bevis på att tillståndet resulterar i abnormiteter som kan identifieras med en sömnstudie kallad ett polysomnogram.
En del undersökningar tyder på att det kan finnas mindre total sömn eller mer sömnstörning, men detta har inte konsekvent visat sig. Det kan inte enbart bero på OCD utan kan i stället relatera till depression, som ofta samexisterar med det.
Mer forskning behövs i det möjliga sambandet mellan OCD och sömnstörningar.
Läkemedel som används vid behandling av OCD
För de personer som lider av OCD, finns det en mängd olika behandlingsalternativ. Dessa kan vara särskilt viktiga om tillståndet påverkar vardagen på ett negativt sätt.
Läkemedel som tricykliska antidepressiva medel (inklusive clomipramin) och selektiva serotoninreceptorhämmare (SSRI) används ofta.
Några av de mer vanliga SSRI: erna är:
- Fluoxetin
- Fluvoxamin
- Paroxetin
- Sertralin
Förutom användning av mediciner kan det vara till hjälp att arbeta med en psykolog som är utbildad i desensibilisering och kognitiv beteendeterapi. I mycket sällsynta fall kan kirurgi med implantering av en djup hjärnstimulator användas för att lindra symtomen.
Ett ord från Verywell
Om du tror att du kan lida av OCD, kan du börja med att tala med din primärvårdspersonal som kan föreslå en hänvisning till en psykiater för att hjälpa dig att må bättre. När sömn blir störd kan stämning, tänkande och funktion snabbt rasa upp. Genom att korrigera tillståndet får du slutligen få resten du behöver för att optimera din hälsa och välbefinnande.
