Ginger, en smaklig rot som används i många olika kök, har länge varit ett populärt botemedel mot illamående, en typ av magbesvär som ofta beror på morgonsjuka, rörelsesjuka, kemoterapi, matförgiftning, migrän , och användningen av vissa mediciner. Det är särskilt populärt i traditionella asiatiska och arabiska läkemedel. Många använder gingertillskott när de behandlar illamående, även om färska, torkade och kristalliserade ingefära kan också hjälpa till att lugna illamående när de konsumeras som mat eller kryddor.
Medan det inte är känt hur ingefära kan lindra illamående, misstänker vissa forskare att vissa kemikalier som finns i ingefära kan påverka nervsystemet, magen och tarmarna för att minska illamående.
Vetenskapen bakom ingefära och illamående
De nationella instituten för hälsa (NIH) listar ingefäratillskott som "möjligen effektiv" för att förebygga morgonjuka och kontrollera misshandel efter operationen. En rapport från Obstetrics and Gynecology analyserade faktiskt sex kliniska prövningar (med totalt 675 deltagare) och fann att ingefära var överlägsen en placebo och liknar vitamin B6 för att lindra illamående och kräkningar under graviditeten.
Dessutom undersökte utredare i en rapport från 2006 av American Journal of Obstetrics and Gynecologyfem kliniska prövningar (med totalt 363 patienter) och slutsatsen att att ta ingefära är effektivare än placebo för illamående och kräkningar efter operationen .
År 2012 konstaterade en annan studie i Integrated Cancer Therapy att ingefära var effektiv för att minska illamående orsakad av kemoterapi.
Ginger administrerades till kvinnor som behandlades för avancerad bröstcancer; Studien fann att "En signifikant lägre förekomst av illamående observerades i ingefärgruppen under 6 till 24 timmar efter kemoterapi."
Å andra sidan klassificerar NIH ingefäratillskott som "möjligen ineffektivt" för att förebygga rörelsesjukdom och sjösjukdom.
Ytterligare studier visade att det har liten eller ingen positiv inverkan på andra former av illamående. Även om flera små studier tyder på att ingefäratillskott kan förhindra eller behandla rörelsesjuka i viss utsträckning, visar andra undersökningar att ingefäratillskott har liten betydelse för att skydda mot rörelsesjuka.
Att använda Ginger för Illamående
Ginger finns i extrakt, tinkturer, pastiller, tillskott och te. Det kan också köpas i kristalliserad form och ingår som en ingrediens i ingefära ale och ingefära öl. De flesta av dessa produkter finns i vanliga livsmedelsbutiker, men vissa kan vara svårare att hitta.
Medan ingefära i allmänhet anses vara säker för de flesta, kan det orsaka vissa svaga biverkningar (inklusive halsbränna, diarré och magbesvär). Även vissa källor säger att det inte finns tillräckligt med information om säkerheten hos ingefära hos gravida kvinnor (i teorin kan ingefära hämma ett enzym som kallas tromboxansyntetas och eventuellt påverka sexsteroiddifferentiering i fostrets hjärna).
Det är viktigt att vara försiktig när du använder ingefära i kombination med andra läkemedel. Till exempel kan kombination av gingertillskott med blodförtunnande läkemedel öka risken för blödning, medan blandning av gingertillskott med diabetesmedicin kan minska blodsockret.
Om du funderar på användningen av ingefäratillskott vid behandling av ett hälsoproblem (eller under kemoterapi), var noga med att konsultera din läkare innan du börjar ta din tilläggsbehandling. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
