Det kan vara stressigt när en av dina föräldrar har stroke. Om din mamma eller pappa nyligen har haft stroke, är du troligen väldigt oroad över din förälder och hur han eller hon kommer att möta inför ett nytt funktionshinder. Om du bor långt ifrån din förälder kan du vara mer orolig över hur du hjälper när du inte är i närheten.
De problem som du behöver tänka på när din förälder anpassar sig till livet efter en stroke innebär hälsa, säkerhet, transport och ekonomi.
Du kan lära dig hur du hanterar de viktigaste faktorerna när det gäller att hantera livet efter en stroke, så att du är bättre förberedd att hjälpa dina föräldrar genom strokejusteringsperioden och till återhämtning, även om du bor utanför staden.
Efterkörning Körning
Körning är en av de största livsstilsjusteringar och säkerhetsproblem efter en stroke. De flesta måste köra för att komma till destinationer utanför hemmet.
Om din förälder inte kan köra, kan han eller hon behöva vara beroende av andra att komma runt och kan behöva planera utflykter i god tid. Din förälder kan börja känna sig isolerad och deprimerad om han eller hon måste spendera mer tid hemma än han eller hon vill.
Det finns flera anledningar till att många överlevande av stroke inte kan köra. Vision förändras efter en stroke kan innebära förlust av perifer vision eller synförlust i ett öga. Strokes kan orsaka svaghet på ena sidan av kroppen, vilket gör den mekaniska aspekten att driva en utmaning.
Vissa stroke påverkar domen, och en stroke kan störa medvetenheten om vänster eller höger sida av omgivningen, ett tillstånd som kallas hemispatial försummelse.
Och ibland, även om en stroke inte skapar ett fysiskt handikapp som försvårar körning, kan en stroke utlösa efter-stroke-anfall, vilket kan få en strokeöverlevare att uppleva anfall under körning, vilket potentiellt förlorar kontrollen över bilen.
Konsekvenserna av stroke hindrar vissa överlevande från stroke från att kunna köra säkert. Dessa handikapp efter en stroke kan äventyra föraren, hans eller hennes passagerare, andra förare och passagerare och fotgängare.
Ändå kanske din mamma eller pappa inte vill ge upp körning på grund av den resulterande bristen på självständighet. Så vad ska du göra om du är oroad över din föräldrars förmåga att köra, men du är inte säker på om han eller hon kan hantera den? Om du är orolig, är det en bra idé att fråga din förälders fysioterapeuter eller ergoterapeut för att specifikt bedöma din förälder för körförmåga.
Om din förälder anses vara olämplig att köra, kommer din förälder troligtvis att följa den medicinska anvisningen. Om din förälder insisterar på körning trots medicinska order, kan det obehagliga ansvaret för att tillämpa denna begränsning falla på dina axlar.
Det kan hjälpa om du påminner din förälder om att bil-, underhålls-, gaskostnader och försäkringskostnader är dyra. Kanske kan du visa din förälder att kostnaden för en bil vs bussar, tåg, hytter och andra transportalternativ är ungefär lika med att skriva ut de faktiska siffrorna så att din förälder kan se att en passagerare kanske inte är så dyr.
Och du kan hjälpa medan du är långt bort genom att anställa någon för ett visst antal turer eller ett visst antal körtimmar och betala själv det. Många gånger, när föräldrar vet att deras vuxna barn redan har "förbetalda" för något, tycker de inte om att betalningen slösas bort.
Hemsäkerhet
Efter en stroke kan vissa hushållsstrukturer bli utmanande att navigera och kan till och med bli osäkra. Trappor kan till exempel utgöra en fallande fara om din förälder har problem med balans eller har svaghet i benet. En envis spissknapp eller en exponerad tråd som var helt enkelt irriterande före en stroke kan bli en ny fara efter en stroke.
Många stroke överlevande är säkrare som bor i ett envärdshus eller lägenhet. Men när det inte är möjligt kan din förälder säkert gå upp och ner för trappan, men kan inte säkert gå upp och ner trappan medan du bär en tung last, till exempel en tvättkorg.
Vissa underhållsuppgifter för hemmet, till exempel byte av ett röklarm eller en taklampa, kräver att du står på en stege, vilket kan vara för mycket för din förälder att hantera.
Det finns ett antal faktorer att överväga när det gäller levande arrangemang efter en stroke. Det finns också ett antal alternativ att överväga när det gäller rehabiliteringsanläggningar.
Det är vanligt att en förälder blir upprörd och defensiv när hans eller hennes barn föreslår att man flyttar till en mindre oberoende miljö. Om din dom säger att din förälder behöver flytta, bli inte förvånad om din förälder har en negativ reaktion. Detta beslut och den därtill hörande processen är en av de viktigaste utmaningarna i din roll som son eller dotter till en strokeöverlevare.
Läkarutnämningar
Om du bor långt ifrån din förälder, är du troligtvis inte kan gå till din föräldrars medicinska möten. Det kan tyckas att saker skulle bli så mycket enklare om du bara kunde berätta för läkaren vad du har observerat och höra läkarens åsikter och råd från första hand.
På grund av HIPPA-reglerna är din föräldrars integritet som sjukvårdspersonal skyddad, och du har inte rätt att få tillgång till din föräldrars läkarregister eller för att få information från din föräldras medicinska team om du inte får skriftligt tillstånd från din förälder.
Varje strokeöverlevare har en annan attityd och ett beslut om hur mycket medicinsk information han eller hon vill dela och om vuxna söner och döttrar ska få tillgång till journaler. Vissa strokeöverlevare vill att deras vuxna barn hör informationen direkt från doktorn och "översätt den" till en jordnära pratstund, medan andra noggrant skyddar sin hälsoinformation mot sina vuxna barn.
Dina föräldrar kommer sannolikt att falla någonstans mellan de två ytterligheterna och kommer förmodligen ge dig tillgång till viss information, men inte allt. Det är en bra idé att du direkt når ut till din förälderläkare om du verkligen har en äkta oro över din mamma eller pappas beslutskompetens, säkerhet och förmåga att förstå och följa medicinska instruktioner på rätt sätt.
Prescription
Er föräldrars recept är viktiga. När du är långt bort kan du kanske inte se till att din mamma eller pappa fyller recept som planerat. Om du inte tror att din mamma eller pappa kommer till apoteket för att få mediciner i tid, kan det hjälpa dig om du registrerar dina föräldrar för ett leveransprogram eller åtminstone någon typ av påminnelseprogram.
När det gäller att ta den planerade medicinen hemma, är det lätt för din förälder att glömma att ta piller enligt instruktioner. Läkemedel är mer benägna att orsaka allvarliga reaktioner när de tas felaktigt. Det finns ett antal piller och piller för att hjälpa din mamma eller pappa att hålla koll på piller. Och vissa tjänster kan till och med hjälpa till att placera pillerna i pilleräknarna för din förälder.
En annan viktig sak som du kan göra med din förälder är att förebyggande ha en plan på plats så att din förälder vet vad han ska göra om han eller hon glömmer ett piller. Om din förälder exempelvis glömmer att ta vissa piller för dagen, ska han eller hon inte ta en extra. Å andra sidan är det för vissa mediciner viktigt att "komma ikapp" på missade doser. Din förälders läkare eller apotekare kan stava detta i förväg för dig och din förälder, vilket kan hjälpa till att undvika stress och kryptering för svar efter det faktum.
Näring
Efter år som din förälder säger att du ska äta hälsosam, efter att din förälder har stroke, kan du vara den som är orolig för om din förälder äter hälsosamt. Största delen av tiden, efter en stroke, innebär den största näringshänsynet en förlust av aptit och en brist på initiativ för att få mat.
Om du bor långt bort kan du ordna en vän att besöka din förälder för att leverera hälsosam mat. Du kan också ordna en leveransservice för att leverera matvaror eller utvalda beredda rätter till dina föräldrar om du är oroad över din föräldras kaloriintag.
Ekonomi
Om din förälder har blivit mindre uppmärksam på detaljer eller annars inte kan hålla sig på finansiella frågor och räkningar kan du behöva gå in. Kanske kan du automatisera vissa räkningar och ställa dig in för e-postmeddelanden kan hjälpa till att överbrygga ett gap i din föräldrarnas uppmärksamhet mot ekonomiska frågor.
Vissa föräldrar blir paranoida om pengar, oroade över att vuxna barn är ute för att tidigt "ärva" pengar. Som ett sätt att försäkra din förälder kan du skapa ett system som låter dig ta emot varningar och betala räkningar om de är sena, men inte "ta" någonting från ditt föräldrars konto.
Caregiver-frågor
Din mamma eller pappas vårdnadshavare kan vara din föräldrars make, en syskon eller en annan släkting. Även om det kan ge dig en viss lättnad om en betrodd person tar hand om din förälder, är det också viktigt att överväga vårdnadshavarens börda.
Det finns ett antal sätt som du kan nå ut till din far eller mammas vårdgivare. Du kan överväga videochattning, e-post eller sociala medier som ett sätt att underlätta vårdgivarens ensamhet och erbjuda stöd och levande konversation.
Att bli fördelen av
Om din förälder inte regelbundet vårdas av en betrodd släkting kan du naturligtvis få oro över uppriktigheten hos de människor som bryr sig om din förälder. Det mest effektiva sättet att hantera detta är att utveckla en konsekvent rapport med så många människor som är i din förälders liv som möjligt så att de alla kommer att känna sig redo att kontakta dig om något problem uppstår. Och om du märker något misstänkt, så är det så bra att du har kontakter som du har vuxit för att lita på att du kan nå ut till.
Emosionell hälsa
Depression och isolering är verkliga problem som utvecklas efter stroke. Preemptively diskutera dessa gemensamma effekter kan hjälpa till att lindra stigma för dina föräldrar. En konversation om förebyggande åtgärder och en plan för hur man når till sjukvårdspersonal för att hantera depression om det uppstår är ett effektivt sätt att minska svårighetsgraden och effekten av depression.
Behavioral Changes
Om du bor långt bort kan du fortfarande vara en del av din föräldrars liv och noga titta på beteendeförändringar innan de blir farliga.
Videochattning är ett bättre sätt att ta hand om beteende än telefonsamtal eller texter eller e-postmeddelanden. Regelbunden kontakt med människorna i din mamma eller pappas liv kan få dessa människor att lita på dig och känna dig mer bekväm att nå ut om sakerna kommer upp. Ett antal beteendemässiga förändringar i samband med stroke innefattar brist på empati, irrationell avundsjuka och minskad humor. Dessa förändringar kan alla påverka det dagliga relationen på ett väsentligt sätt om vänner och familj tar personligheten personligt istället för att förstå att dessa förändringar orsakas av stroke.
Ett ord från Verywell
Om du är långt ifrån en förälder som har haft stroke, kan du gå igenom en stor stress och känna sig skyldig och hjälplös om hur du hjälper din förälder. Men du kan vara en del av din förälders strokeåterhämtning även om du bor långt borta.
