Kryger sprids på många sätt. Vi lämnar dem bakom när vi rör saker, skickar dem till miljön när vi hostar eller nysar och sprider dem även när vi andas. Var och en av dessa är olika sätt att bakterier kan spridas.
hur det fungerar
droppöverföring sker när orala eller nasala sekret smittade med en sjukdom komma in i en annan persons ögon, näsa eller mun. Sekretionerna går oftast genom hosta eller nysning. det här är hur influensa och många virus sprids.
Många tror misstänkt att andningssjukdomar som förkylning och influensa är luftburna, att de sprider sig genom luften, men de sprider sig faktiskt genom droppar. Virusen lever i saliv och slem och när du hostar eller nysar, kan dessa droppar spridas så långt som 6 meter från dig. Om de landar på en annan person som då berör sina ögon, mun eller näsa, kan de få viruset också.
Kalla och influensavirus kan leva utanför kroppen i flera timmar också. Så om du hostar eller nysar och dropparna landar på en yta som senare berörs av någon annan, kan de smittas på det sättet också.
Vad kan du göra?
Det bästa sättet att förhindra spridning av sjukdomar är god handhygien. Tvätta händerna ofta, använd handavfettningsmedel när du inte har tvål och vatten och försök att inte röra ditt ansikte, ögon och näsa.
Om du måste hosta eller nysa, gör det i en vävnad eller din armbåge så att du inte sprider dina bakterier så långt och du får dem inte över dina händer.
Om du är sjuk är det viktigt att försöka hålla sig borta från människor så mycket som möjligt så att du inte kommer att göra andra sjuka också. Var särskilt uppmärksam på de som är i hög risk för komplikationer från förkylning eller influensa, som barn och småbarn, äldre vuxna och personer med kroniska hälsotillstånd.
Även om din kyla kan få dig att känna dig dålig i några dagar, kan det vara allvarligt eller till och med livshotande för någon annan.
När du är sjuk, rengör ytorna som du rör så mycket som möjligt. När du känner dig bättre, se till att du noggrant rengör allt du har berört. Fjärrkontroller, mobiltelefoner, dörrknappar, kranar och ljusbrytare är alla ytor som berörs ofta men inte rengöras ofta. Ta vad som helst du kan för att hålla dem friska, även när du är sjuk. Om du inte har tillräckligt med energi för att rengöra, fråga någon annan att göra det för dig. Du kommer alla att vara bättre om du gör det.
