Gastroenterit – eller mageinfluensan som det ofta kallas – kan orsakas av många olika saker. Oftast orsakas det av någon typ av virus (norovirus, adenovirus, rotavirus etc) men liknande symptom kan orsakas av bakterier som e. Coli eller salmonella och andra organismer som parasiter. Influensa (influensan) orsakar inte typiskt gastrointestinala symptom.
De symptom som oftast hör samman med "maginfluensan" är kräkningar och diarré. Du kan också få feber, illamående, magont, huvudvärk, svaghet och frossa.
Om du någonsin haft några av dessa symtom, vet du hur eländigt de är och du skulle utan tvekan bli bättre så snart som möjligt.
Hur lång tid gör en typisk "maginfluensa" senast?
De flesta som får symtom i mageviruset i 1-3 dagar men diarré kan kvarstå så länge som 10 dagar med vissa virus. Vanligtvis bör kräkningar stoppa inom cirka 24 timmar om du bryr dig om dig själv och behandlar den ordentligt.
Om du har symtom som kvarstår längre än 10 dagar, kräkningar som varar längre än cirka 24 timmar eller om du har blod i din diarré eller kräkningar, kontakta din vårdgivare eller sök genast läkare. Du bör titta på tecken på uttorkning som också är vanliga med magsvampar. Om du har frekvent vattnig diarré eller kräkar persistent, kan du behöva medicinsk behandling för att få rehydratiserad.
- När du ska se en läkare för kräkningar eller diarré
- När du ska se en läkare för buksmärta
Vad kan du göra?
Många människor oavsiktligt förlänger symtomen på magsviruset helt enkelt genom att försöka att äta och dricka för mycket för tidigt. När ditt tarmfoder är inflammerat och irriterat (vilket är vad som händer när du får magevirus), kommer det inte att tolerera och smälta mat som det skulle någon gång till.
Även om det kan vara frestande att dricka en stor mängd för att försöka ersätta de vätskor du bara har kräkat eller vill försöka äta eftersom du inte har varit sjuk om några timmar, behöver ditt GI-system tid att vila och återhämta sig.
Kom ihåg att ta det långsamt.
Drick små sippor av vatten eller elektrolytdrycker när kräkningen slutar och om du tycker om att äta, håll det blött och enkelt. Crackers, rostat bröd, nudlar, ris – i grunden matar som kommer att vara milda på magen och det är lätt att smälta. Undvik fettiga, söta och kryddiga livsmedel tills du är helt tillbaka till det normala.
- Vad ska du göra när du får mageinfluensan
- Vad är BRAT Diet?
- Hur man behandlar kräkningar
- Diarré Behandlingsalternativ
Ett ord från Verywell
Tyvärr är magsvirus vanliga och de är mycket smittsamma. De är svåra att undvika. Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet och innan du äter eller lagar mat. Om du råkar bli sjuk, ta hand om dig själv och sök läkarvård om du blir bekymrad över dina symtom eller inte vet vad du ska göra. Lyckligtvis är de vanligtvis kortlivade och du borde återvända till dig själv inom några dagar.
