Hemma blodsockerövervakningsapparater som kallas glukometrar ger dig omedelbar återkoppling och meddelar omedelbart vad ditt blodsocker är. Detta kan ge dig värdefull information om huruvida ditt blodsocker är för lågt, för högt eller i ett bra utbud för dig.
Att hålla reda på dina resultat kan hjälpa dig att hantera mönster – ger dig information om hur din kropp svarar på vissa livsmedel, motion och medicin.
Det ger också din läkare en korrekt bild av hur din behandling fungerar.
Glukosmätare är mer sofistikerade idag, vilket kräver mindre blod än tidigare, liksom att de är bekvämt dimensionerade och bärbara. De är små nog att ta med dig var som helst och baserat på din komfortnivå kan du använda var som helst när som helst.
Ofta, om du inte har träffat en certifierad diabetespediatör, kan din läkare ha gett dig ett recept på en mätare utan att berätta hur du använder det. Och medan de flesta bruksanvisningar är användarvänliga kan den här uppgiften tyckas skrämmande om du är ny för att testa eller inte det tekniskt kunniga. Om du undrar vad du behöver använda en glukoleter och vilka grundläggande steg för att använda en, kan du följa dessa riktlinjer för säker och enkel testning:
Vad du behöver använda en glukoleter
- Alkoholpreparat (eller tvål och vatten om du har tillgång till ett handfat)
- Lancet
- Testremsa
- Glukometer
- En anteckningsbok för att spela in resultat
Här är hur man använder en glukoleter
- Först ställer du ut din glukoleter, en testremsa, en lansett och en alkoholpreparat.
- Tvätta dina händer för att förhindra infektion. Om du inte är i diskbänken är det okej att bara använda alkoholpinnen och vice versa. Om du är i handfat och tvätta händerna noggrant behöver du inte använda en alkoholpinne.
- Bestäm var du ska få blodet från – standardvalet är från ett finger. Vissa övervakare låter dig använda alternativa provningar på plats, till exempel underarmen eller en annan mindre känslig plats. Innan du använder en alternativ webbplats, diskutera det med din läkare och kolla instruktionerna för din glukoleter.
- Ibland hjälper det att värma dina händer först för att göra blodflödet enklare. Du kan gnugga händerna ihop snabbt eller köra dem under varmt vatten. Om du kör dem under varmt vatten, var noga med att torka dem väl, eftersom våta händer kan späda blodprovet och resultera i ett lägre antal.
- Slå på glukometern och placera en testremsa i maskinen när maskinen är klar. Titta på indikatorn för att placera blodet på remsan.
- Kontrollera att din hand är torr och torka av det område du har valt med en alkoholpreparat och vänta tills alkoholen avdunstar.
- Knappa fingertoppen på sidan av fingret, mellan nackens botten och spetsen på nageln (undvik padsna eftersom det kan klämma mer). Typ av bloddropp bestäms av vilken typ av remsa du använder (vissa använder en "hängande droppe" av blod mot en liten droppe för remsor som drar blod i med en kapillärverkan).
- Placera bloddroppen på eller vid sidan av remsan.
- Glucometern tar en stund att beräkna blodsockervärdet. Följ din läkares order för vilket blodsocker du får.
- Du kan använda alkoholpreparatet för att blotta den plats där du drog blodet om det fortfarande blöder.
- Skriv ner dina resultat. Att hålla en rekord gör det lättare för dig och din läkare att upprätta en bra behandlingsplan. Vissa glukometrar kan lagra dina resultat i ett minne, vilket gör det enklare att lagra.
Tips för att använda en glukoleter
- Se till att du håller batterier i lager som passar din glukometer.
- Se till att dina testremsor inte löper ut. Förfallna testremsor kan ge ett felaktigt resultat.
- Efter att ha tagit en remsa, stäng locket tätt. För mycket ljus eller fukt kan skada remsan.
- Lancetter kommer i olika mätare. Ju högre talet desto tunnare är lansetten. En 21 gauge lansett kanske inte är lika bekväm som en 30 gauge lansett.
- Du kan också justera inställningen på din lanceringsenhet för att visa hur långt nålen kommer att tränga in i huden. De flesta kan hämta ett lämpligt prov från någonstans i mitten. Om din lansett är nummererad, justera den till inställning nummer 2. Om det inte fungerar kan du öka inställningen.
- Kassera dina lansetter i en punkteringsfri behållare, helst en röd sharpsbehållare som är gjord för detta ändamål. Du kan få en från din läkare eller apotek. Om ingen finns tillgänglig, använd en tvättmedelflaska med en skruvkåpa för att förhindra nackstickolyckor. Många sjukhus och apotek har ett sharps drop-off-program där du kan ta med din behållare när den är full.
- Håll din glukoleter och testremsor på en ren, torr plats. Och undvik extrema temperaturer. Lämna till exempel inte din mätare och remsor i din bil när det är kallt eller ovanpå din värmare.
- Diskutera med din läkare hur ofta och vid vilken tidpunkt på dagen du ska testa och vad ska du göra om dina resultat är låga eller höga.
