Det är dags för din första dermatologiska möte, och du vill vara beredd. Medan du kanske inte känner för att fira, är det faktiskt en stor sak. Detta möte är det första steget på din väg att rensa huden.
För att få ut det mesta av det här mötet är en liten förberedelse i ordning. Detta hjälper dig att känna dig trygg i din behandlingsplan och se till att du får de resultat du vill ha.
Här är några enkla saker du kan göra för att göra dig redo för ditt kommande möte med hudläkaren.
1 Skriv ner alla dina frågor
Innan du börjar se hudläkaren, gör en lista över eventuella frågor du har. Några frågor du kanske vill fråga: Vilken typ av akne har jag? Vad kan jag göra på kort sikt för att förbättra min akne? How lång ska det ta för att se resultat? Eller något annat du skulle vilja veta.
Ta med den listan med frågor till dig till ditt möte. När du är i provrummet är det svårt att komma ihåg allt du ville fråga din hudläkare. Du vill inte vara ute på parkeringsplatsen efter avtalet innan du inser att du glömde att ställa en fråga eller två som du desperat ville svara.
2Be Beredd att svara på några frågor, för
Din dermatolog kommer också att ha några frågor för dig. Gilla, hur länge har du haft akne? Och, vilka behandlingar har du hittills försökt? Var redo att svara på frågor om din medicinska historia också, även problem som inte nödvändigtvis har att göra med din hud. Din hudläkare kommer att fråga om hälsofrågor, tidigare och nuvarande. De kommer också vilja veta om familjens historia om hälsan, om de har haft akne eller hudcancer. Läkaren är inte nosig. Din hudläkare behöver veta allt om din hälsa, och inte bara din hudhälsa, för att kunna hjälpa dig.
3Bring en lista över alla aknebehandlingsprodukter Du använder nu
Notera vilken behandling som du för närvarande använder för din akne, både receptbelagda läkemedel, aknebehandlingsbehandlingar och hudvårdsprodukter. Det är viktigare att lista de aktiva ingredienserna
i dina överkonditorprodukter än produktets faktiska namn. Till exempel, istället för att bara skriva ner
Oxy , notera att den aktiva beståndsdelen är 5 procent bensoylperoxid. Du bör också vara beredd att berätta för dermatologen allt du tidigare har försökt, hur länge du använde den och vilken typ av resultat du hade. 4Bring en lista över alla andra läkemedel du tarDin hudläkare kommer också behöva veta om andra mediciner du använder, även om de inte har något att göra med akne. Om du inte vet från toppen av ditt huvud de specifika namnen, kolla etiketten och skriv ner den före din tid.
Detta är viktigt för att undvika potentiella läkemedelsinteraktioner mellan de mediciner som du använder för närvarande och nya aknemedikamenter som din derm kan ordinera.
5Consider Ta en bild av dig själv
Här är ett vanligt scenario: din akne förvärras så att du planerar ett möte med en hudläkare. Men när mötesdatumet rullar runt din hud, men inte klart, har förbättrats något. Även om det kan tyckas som en bra sak på ytan är det väldigt viktigt att hudläkaren ser din akne i värsta fall.
Om din akne tenderar att vaxa och avta, som vanligt, ta några bilder av din hud när du går igenom en riktigt dålig breakout. Även om du inte är särskilt trasig ut på dagen för ditt möte, kan din hudläkare få ett ganska korrekt intryck av din akne genom att ta en titt på fotot.
6Go Bare
På dagen för ditt möte, bär inte smink. Det är så mycket lättare för dermatologen att se vad som händer med din hud.
Ladda inte upp ansiktet med fuktkräm, dämpa dig själv med astringent eller skrubba så galet i ansiktet. Morgonen på ditt möte, en enkel tvätt med en mild rengöring är allt som behövs för att förbereda din hud.
7Bring längs en bärbar dator
Under första mötet får du mycket information under en mycket kort tid. Det kan vara överväldigande, så tveka inte att ta med en liten anteckningsbok och en penna för att notera några viktiga bitar av information.
För att få bra resultat, behandlar din akne precis som din hudläkare ber dig att vara extremt viktig. Anteckningarna du tar under mötet kan vara till hjälp under vägen för att du ska följa din behandlingsplan precis.
8Bonus: Forskning Några av de vanligaste aknebehandlingena
Alla dina överkunnare kanske vill spendera lite tid i dagarna före din utnämning och undersöker några av de mer vanligt föreskrivna aknemedicinerna. Det är inte nödvändigt, men att vara bekant med medicinen som ordineras till dig hjälper dig att ställa mer riktade frågor om din behandling.
Med bara några minuters förberedelse kommer din del att hjälpa dig att dra största möjliga nytta av den tid du spenderar hos din hudläkare.
Ett ord från Verywell
Medan det första besöket hos din hudläkare är en bra start, bli inte överraskad (eller för besviken) om det tar flera möten innan du börjar börja märka en stor förbättring av din akne. Det kan ibland ta några försök innan du hittar en behandlingsplan som fungerar för dig.
Det finns saker du kan göra för att påskynda processen: Använd dina läkemedel precis som angivet, hoppa inte över dagar, och håll din hudläkare uppskattad av störande biverkningar.
