En av de mest populära lösningarna för klimakterier är kvävepulverolja (även känd som EPO), en olja extraherad från fröna från kvävedjur (Oenothera biennis) växten.
Kvälls primrosolja är rik på gamma-linolensyra (GLA), en essentiell fettsyra som är involverad i produktionen av hormonlika ämnen som kallas prostaglandiner. Genom att öka produktionen av prostaglandiner antas EPO hjälpa till att motverka hormonella förändringar i samband med klimakteriet.
Varför använder kvinnor kvist Primrose Oil?
EPO sägs hjälpa till med följande klimakteriella förändringar:
- ångest
- håravfall
- heta blinkar sömnlöshet
- gemensamma smärta
- humörsvängningar
- nattsvett
- viktökning
- kvällsolja är en av de mest populära botemedel mot klimakteriet . En rapport publicerad i
klimakteriet år 2015 undersökte postmenopausala kvinnor i åldrarna 50 till 65 år och fann att 70,4 procent använde naturläkemedel, med den primära oljebensoljan som den vanligaste. En annan undersökning som publicerades i
The Australian Journal of Australia år 2015, fann att fytoöstrogener (som soja) vanligen användes för symtom som heta blinkar och nattsvettar, följt av kvälls primrosolja. Forskning på kväll Primroseolja för klimakteriet
Föredragandena hävdar att kvällen primroseolja kan erbjuda lättnad från ett antal menopausala symptom, som heta blinkningar, nattsvett, sömnsvårigheter, vaginal torrhet och störning i humör.
Det finns dock lite vetenskapligt stöd för teorin om att kvällsfärgolja kan hjälpa till att behandla menopausala symptom. Faktum är att National Institutes of Health (NIH) säger att "det finns inte tillräckligt med bevis för att stödja användningen av kvicksilverolja för något hälsotillstånd."
Medan få studier har testat kvällens primrosolja effekter på kvinnor som går igenom klimakteriet, har den mesta av tillgänglig forskning resulterat i negativa resultat.
Till exempel i en recension som publicerades i American Family Physician
2009, uppgav forskare att det inte finns tillräckligt med bevis för att avgöra om kvicksilverolja är effektiv för "mest kliniska indikationer" (inklusive symtom i samband med klimakteriet).I en liten studie som publicerades i Archives of Gynecology and Obstetrics
2013, var kvinnor i åldern 45-59 år som upplevde klimakteriet relaterade förändringar antingen ett kvicksilverolja eller ett placebo i sex veckor. Vid slutet av studien var det en förbättring av varvtalens svårighetsgrad, men inte varningsfrekvens eller varaktighet. Eventuella biverkningar och säkerhet Kvälls primrosolja är troligt säkert för de flesta, enligt NIH. Användning av kvicksilverolja tillskott kan orsaka biverkningar som störd mage, huvudvärk, illamående och diarré. Magont och lös avföring eller diarré kan indikera att dosen är för hög. Sällan, andra biverkningar inkluderar ökad blåmärken, blödning, lågt blodsocker, allergiska reaktioner eller anfall.
Du ska inte ta kvällsfärgolja om du har blödningsstörningar, epilepsi eller annan anfallsproblem. EPO ska inte tas i kombination med vissa läkemedel (inklusive blodförtunnande läkemedel eller tillskott, blodtrycksmedicinering, schizofreni och antidepressiva medel).
Det ska inte tas inom två veckor efter en planerad operation.
Om du funderar på användningen av kvicksilverolja för behandling eller förebyggande av symtom som är förknippade med klimakteriet, kontakta din vårdgivare innan du påbörjar din tilläggsbehandling.
The Takeaway
Om du letar efter naturlig lättnad av menopausala symptom, överväga livsstilsförändringar som att träna regelbundet, följa en balanserad diet, öva avslappningstekniker och ta upp yoga.
Om du fortfarande överväger att prova kvällsfärgolja, var noga med att diskutera det med din vårdgivare först för att bäst ta itu med dina bekymmer och förbättra ditt välbefinnande.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
