Sidobalansbandet, eller LCL, är ett av de fyra stora knäleden. LCL kopplar änden av lårbenet (lårbenet) till toppen av det mindre skenbenet (fibula) på utsidan av knäet. LCL hjälper till att förhindra överdriven rörelse i knäleden. När LCL är sönder kan knäleden böja sig för långt inåt när den är stressad.
Människor som skadar sina knälidament kan ge känslor av knäppningens instabilitet. Instabilitet är symtom på knäet som vill spänna eller ge ut. Personer som har instabilitet i knäleden kan ha onormala känslor av knäet som vill spänna, eller det kan plötsligt spänna till den punkt som de faller till marken. När knäet är instabilt är det ofta att utföra många aktiviteter, särskilt de som involverar rörelser i sidled, vridning, skärning eller svängning. Av denna anledning kan ofta idrottsliga aktiviteter som fotboll och basket vara svårt eller omöjligt för personer med LCL-tårar.
LCL Tears
LCL är vanligtvis sönderdelad under sportaktiviteter eller traumatiska skador (faller etc.). LCL slits om knäet böjer sig inåt för mycket, och LCL är sträckt för långt. LCL tårar graderas på samma sätt som andra ligament tårar i en skala från I till III:
- Grade I LCL Tear
Detta är en ofullständig rivning av LCL. Senen är fortfarande i kontinuitet, och symtomen är vanligtvis minimala. Patienter klagar vanligtvis på smärta med tryck på LCL, och kan snabbt återvända till sin sport. De flesta idrottare saknar en till två veckors spel.
- Grade II LCL Tear
Grade II skador anses också ofullständiga tårar av LCL. Dessa patienter kan klaga på instabilitet när de försöker skära eller svänga. Smärtan och svullnaden är viktigare, och vanligtvis är en period på tre till fyra veckor vila. - Grade III LCL Tear
En skada av grad III är en komplett riva av LCL. Patienterna har stor smärta och svullnad och har ofta svårt att böja knäet. Instabilitet, eller ge ut, är ett vanligt resultat med grad III LCL tårar. Grad III LCL-tårar kräver vanligen kirurgisk rekonstruktion.
Grad III LCL-tårar ses vanligtvis vid inställning av annan skada inom knäet. Speciellt är korsbanden ofta skadade vid inställningen av grad III LCL-tårar.
Behandling av LCL-tårar
Behandling av grad I och II LCL-tårar kan vanligtvis åstadkommas med enkla steg som gör att ligamentet vilar och reparerar sig själv. De tidiga stegen bör vara inriktade på att förhindra inflammation och låta ligamentet vila. Nödvändiga behandlingar inkluderar:
- Vila
Patienter kan bäst göra med kryckor för att tillåta knä att vila. Aktiviteter som sport bör undvikas tills ligamentet är läkt. En stag kan hjälpa till att stödja knäet för att förhindra stress på den helande LCL. - Antiinflammatoriska läkemedel
Antiinflammatoriska läkemedel kan hjälpa till att kontrollera svullnad och förhindra inflammation. Dessa läkemedel bör diskuteras med din läkare eftersom det finns möjliga biverkningar. - Isapplikationer
Isapplikation kan hjälpa till att kontrollera svullnad och stimulera blodflödet till skadans område. - Knäövningar
När den akuta inflammationen har löst sig ner, kan en viss grundläggande knäövning bidra till att återställa rörligheten i fogen och förhindra förlust av styrka. Återgång till sport bör inte övervägas förrän rörlighet och styrka har återställts till normala.
Vid mer allvarliga skador kan kirurgiska behandlingar behöva övervägas. Oftast förekommer dessa skador tillsammans med andra ligamentskador inklusive ACL-tårar, PCL-tårar eller annan skada i knäet. Nya studier har visat att patienter som genomgår kirurgisk behandling tenderar att bäst med återuppbyggnad av ligamentet med annan vävnad (ett vävnadstransplantat), istället för att reparera det skadade ligamentet.
