Om du har nacksmärta kan din läkare hänvisa till en fysioterapeut för att minska smärtan och förbättra ditt nackeområde och övergripande funktion.
Din fysioterapeut kommer att arbeta med dig för att utveckla ett behandlingsprogram som är specifikt för ditt tillstånd.
Han eller hon kan använda olika behandlingar och modaliteter för att minska din smärta och förbättra nacksmärtorna.
Livmoderhalsen är en behandling som din fysioterapeut kan använda för att behandla nacksmärtan. Cervikal traction kan hjälpa till att skilja benen, skivorna och lederna i nacken. Detta kan trycka på nerverna och kan hjälpa till att slappna av och försiktigt sträcka dina nackmuskler.
Det finns många olika sätt att ge en dragkraft till nacken. Din fysioterapeut kan använda en mekanisk dragaggregat, eller en dragdriven enhet kan användas för att tillhandahålla dragkraft.
Manuell cervikal traction är ett annat sätt att ge dragkraft till nacken. I denna teknik använder din fysioterapeut sina händer för att manuellt dra i nacken och ge en dragkraft.
Fördelar med manuell cervikal traktion
Det finns flera fördelar med att använda manuell cervikal som ett sätt att skilja benen och lederna i nacken.
Dessa inkluderar:
Lätt att ändra kraft baserat på ditt symtomsvar
- Lätt att justera vinkeln på nacken, samtidigt som det ger traktion
- Lätt att tillhandahålla spinalmobilisering samtidigt som man tillhandahåller dragkraft.
- Manuell traktionsteknik
När din fysioterapeut bestämmer att manuell manuell livmoderhalsfunktion För att behandla nacksmärtan ska han eller hon förklara förfarandet så att du vet vad du kan förvänta dig.
Om du har några frågor, bör du fråga din fysioterapeut innan du börjar.
Manuell cervikal traction appliceras på nacken medan du ligger på ryggen. Du borde vila bekvämt på ett behandlingsbord och huvudet ska ligga nära ena änden av bordet. Din fysioterapeut kommer sedan försiktigt hålla nackens baksida med en hand. Du bör känna din terapeutens hand nära basen på din skalle.
Din fysioterapeut ska då koppla sin andra hand under din haka. Detta gör det möjligt för din terapeut att ha bra kontroll över positionen på ditt huvud och nacke. Din fysioterapeut lutar sedan försiktigt tillbaka för att ge dragkraften till nacken. Ingen kraftig dragning av dragning bör ske. En långsam och gradvis dragkraft drivs och hålls i 5-10 sekunder, och därefter släpps dragningen gradvis.
Du borde förvänta dig att din fysioterapeut frågar dig frågor om dina symtom samtidigt som du får drag i nacken. Om din smärta minskar medan du får traktionen, kommer din fysioterapeut sannolikt att fortsätta med långsam, rytmisk dragning i nacken.
Om dina symtom inte förändras kan din fysioterapeut välja att förändra vinkeln på nacken något genom att höja eller sänka nacken några inches.
Var noga med att berätta för din fysioterapeut vad du känner medan han eller hon tillämpar den manuella livmoderhalsen för att maximera nyttan av behandlingen.
Vad känns traktionen som?
När du får någon typ av livmoderhalsfrakt bör du bara känna en mild känsla i nacken. Det borde inte finnas någon smärta, och endast en lätt belastning borde kännas. Om du känner smärta eller obehag, informera din fysioterapeut. Han eller hon kan modifiera dragningen för att förbättra din komfort eller minska din smärta. Om smärtan fortsätter, ska traktionen stoppas och en alternativ behandling ska användas.
Om du dra nytta av manuell livmoderhalsen, kan din fysioterapeut kanske vilja att du fortsätter träningen hemma regelbundet. Detta kan göras genom att köpa en dragkran över dörren, eller du kanske vill köpa eller hyra en mekanisk hemma. Din fysioterapeut kan göra rekommendationer på den bästa enheten för att passa dina specifika behov.
Kom ihåg att de mest framgångsrika programmen för fysisk terapi för nacksmärta innebär aktiv träning och posturell korrigering. Var noga med att din fysioterapeut lär dig övningar för att hjälpa ditt specifika tillstånd.
Cervikal traction används för att separera ben och gemensamma ytor i nacken för att minska trycket på ryggmärgen och minska nacksmärtor. Manuell livmoderhalsen är en behandling som din fysioterapeut kan använda för att kontrollera nacksmärta och hjälpa dig att snabbt återgå till din normala aktivitet och funktion.
