Muskelstyrkeskalan används ofta av din fysioterapeut för att bestämma hur muskel eller muskelgrupp fungerar. Din PT kan testa din muskelstyrka under utvärderingen och utvärderingen av din fysioterapi och med jämna mellanrum under din rehab för att bestämma dina framsteg i pipen.
Att mäta muskelstyrka kan vara en viktig komponent, din utvärdering och bedömning av din fysioterapi.
Din PT kan mäta din styrka om han eller hon känner att svaghet eller nedsatt muskelfunktion kan vara en orsak till din smärta eller begränsad funktionell rörlighet.
Om du har ont eller svårigheter med normal rörelse, kan din läkare hänvisa till fysisk terapi för behandling. Du kan också välja att gå till fysisk terapi genom självreferens om ditt tillstånd ger direkt åtkomst.
Din fysioterapiplan startar vanligtvis med en utvärdering, under vilken din fysioterapeut samlar in information och data för att hjälpa dig att diagnostisera och anpassa den bästa behandlingsstrategin för ditt tillstånd. Några av dessa test kan mäta rörelse, gång, flexibilitet, balans, rörlighet och styrka.
Vad är styrka?
Styrka är din muskel (s) förmåga att samverka och producera kraft. Många saker kan begränsa muskelstyrkan, som kirurgi, sjukdom eller skada. Brist på fysisk träning kan också minska din styrka, vilket kan leda till repetitiva stamskador.
Hur mäts styrka?
Manuell muskelprovning och användning av en dynamometer är de vanligaste metoderna för att mäta styrka. Förstå dessa metoder för styrningstestning Att lära sig muskelstyrkan kan hjälpa dig att följa dina framsteg inom fysioterapi.
Manuell muskelprovning
Detta är det mest populära styrketestet.
Din fysioterapeut kommer att trycka på din kropp i specifika riktningar medan du motstår trycket. En poäng eller betyg tilldelas sedan, beroende på hur mycket du kunde motstå trycket. Styrkan mäts på en fempunktskala:
- 0/5. Ett 0/5 poäng betyder att du inte kan skapa synlig eller märkbar kontraktion i en viss muskel. Detta inträffar när en muskel är förlamad, till exempel efter stroke, ryggmärgsskada eller livmoderhals- eller ländrelsradikopati. Ibland kan smärta förhindra att en muskel träffas alls.
- 1/5. En grad på 1/5 inträffar när muskelkontraktion noteras men ingen rörelse uppstår. Muskeln är inte tillräckligt stark för att lyfta den specifika kroppsdelen mot tyngdkraften eller flytta den när den är i tyngdkraftsminskning. En liten flimmer av muskelkontraktion kan palperas, eller kände, under testning.
- 2/5. Denna muskelstyrka klassificeras när din muskel kan komma ihop men kan inte flytta kroppsdelen helt mot gravitationen. När tyngdkraften minskas eller elimineras under en förändring i kroppspositionen, kan muskeln flytta kroppsdelen genom hela sitt rörelseområde.
- 3/5. En 3/5 grad innebär att du kan helt kontrahera din muskel och flytta din kroppsdel genom hela sitt rörelseområde mot tyngdkraften. Men när motståndet appliceras kan muskeln inte upprätthålla kontraktionen.
- 4/5. En 4/5 grad indikerar att muskeln ger maximal resistans. Muskeln kan komma i kontakt och ge lite motstånd, men när din fysioterapeut pressar på kroppsdelen, kan muskeln inte upprätthålla kontraktionen.
- 5/5. Det betyder att muskeln fungerar normalt och kan bibehålla sin position även när maximalt motstånd tillämpas.
Ibland kan din fysioterapeut betygsätta din muskelstyrka i halva steg med hjälp av + eller – tecknet. En grad av 4 + / 5 indikerar att muskeln gav maximal resistans men kunde ge viss resistans under testningen.
En 4-5 grad innebär att din muskel inte alls kunde ge mycket motstånd under provningen. Användningen av dessa inkrementella betyg är subjektiv, vilket gör dem opålitliga.
Manuell muskeltestning är populär eftersom det är billigt och lättillgängligt. Metoden kan inte upptäcka små förändringar i styrka som kan uppstå när du arbetar hårt i fysisk terapi för att förbättra ditt tillstånd.
Dynamometerprovning
En annan metod för att mäta styrkan är att använda en enhet som kallas en dynamometer. Din fysioterapeut håller dynamometern när du trycker på den. Enheten visar elektroniskt den mängd kraft du utövar i kilo eller kilo. Mindre, handhållna dynamometrar kan mäta gripstyrkan; ännu mindre nypa grepp dynamometrar kan mäta din nypa styrka.
En dynamometer kan testa för små förändringar i din förmåga att träffa en viss muskel eller muskelgrupp. En begränsning är emellertid att standardenheten kan vara ganska dyr och skrymmande vilket gör det svårt att använda i hemvårdsinställningen.
Ett ord från Verywell
Om du upplever smärta eller svaghet som leder till förlust av funktionell rörlighet, kan du dra nytta av att besöka en PT för en bedömning. Han eller hon kan mäta din styrka under undersökningen. Styrka mätningar kan hjälpa din fysioterapeut att bestämma orsaken till ditt problem och utforma en effektiv behandlingsplan. Öka din styrka under fysisk terapi kan leda till verkliga funktionella förbättringar i din hälsa.
