Det är ofta svårt för vi icke-medicinska människor att verkligen veta omfattningen av nackskada eller tillstånd som ger oss smärta. När trauma först händer, eller smärta först kommer på, är det lätt att blåsa det ur proportioner.
Till exempel, vid ett slag mot nacken kan du initialt (och häftigt) tro att den är trasig.
Här är den goda nyheten: Trauma i nacken är sällan allvarlig och ännu mindre livshotande.
Som sagt är en stor försiktighet en bra sak omedelbart efter en skada, eller när dina symtom blinkar upp. Varning kan hjälpa dig att undvika att problemet blir sämre – i vissa fall mycket värre – innan kvalificerade medicinska leverantörer kan komma på plats eller innan du kan göra det till läkarens kontor. Detta är särskilt sant när du kopplar försiktigheten med sunt förnuft.
Så om dina nacksymtom inte pekar på en katastrofal nödsituation, vad betyder det för dem? Ett antal möjligheter kommer i åtanke. En av dem är en förspänning. Låt oss packa upp denna term lite.
Vad är en nackdelning?
En nacke eller ryggracing uppträder som ett resultat av trauma, såsom en whiplashhändelse, ett fall eller till och med plötslig vridning av ryggraden. Det skiljer sig från en belastning genom att den påverkar ligament, som är band av vävnader som, precis som band, håller benen ihop i lederna. (Stammar å andra sidan påverkar musklerna.)
Nacksprayar tenderar att uppstå när en led eller leder tvingas bortom normala gränser. Detta kan hända på en gång, som vid en whiplashhändelse (bakre bilolycka) eller långsamt över tiden som när, timme efter timme, dag efter dag, år efter år, upprätthåller du dålig hållning medan du sitter på din dator.
Det är troligt att din nackspolning kommer att åtföljas av smärta.
Men det finns också ett antal andra symptom att vara medveten om. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger innefattar symtomen på nackspirrering:
- nacksmärta som förvärras med rörelse. Denna typ av nacksmärta kommer att koncentreras mestadels i nacken, säger AAOS.
- Fördröjd inbrott i nacken. Detta innebär bara att du inte kan känna nacksmärta i samband med din skada den första dagen eller så efter trauman. Det kan i stället visas en eller två dagar senare. Skriv inte av dig själv med "Jag mår bra" innan 48 timmarsmärket.
- Muskelspasmer (och smärta) i övre axelområdet
- En huvudvärk som är koncentrerad på baksidan av huvudet.
- Nummenhet, stickningar eller svaghet i din arm eller hand. Dessa kan vara tecken på radikulopati, vilket är en irriterad eller komprimerad ryggradsnerv. Irriterade ryggradsnerven är ofta, men inte alltid, orsakade av hernierade skivor eller ryggmärgsstenos.
- En styv nacke
- Minskad flexibilitet i nacken när du försöker flytta huvudet upp eller ner, från sida till sida och / eller när du försöker rulla nacken S Sår i halsen
- Irritabilitet
- Trötthet
- Problem att sova och koncentrera.
- Svullnad i nacken och axlarna.
- Grader av nacke eller ryggsprutor
Intensiteten hos en ligamentförsträckning (såväl som muskelstam) mäts i grader, som sträcker sig från mild (aka grad 1) till svår (grad 3.) lättaste. Vissa fibrer i ledband som omger fogen eller lederna kommer sannolikt att sträckas, men fogen kommer för det mesta att vara stabil. Du kan uppleva mild till måttlig smärta, viss svullnad i området och / eller ömhet vid beröring.
Grad 2-sprainer anses vara måttliga och bestå av partiell riva och viss gemensam instabilitet. Svepning och stelhet kan uppstå, och du kommer sannolikt att få åtminstone lite svart och blått i traumaområdet. Du kommer inte att kunna använda ledamöterna så länge som tidigare; Det är nog en bra idé att justera dina aktivitetsnivåer för ett tag, ändå.
Grad 3 sprains är allvarliga, vilket ofta resulterar i fullständig ligamentbrott, funktionsförlust och gemensam instabilitet. Det drabbade området kommer sannolikt att svälla upp och bli svart och blått (ekchymos.)
Om du misstänker att någon i din miljö har haft en seriös nackförstöring, och eventuellt trasig nacke, aktivera akutmedicinska tjänster (t.ex. ring 911.) Det är också viktigt att hålla personen så immobiliserad som möjligt tills kvalificerad medicinsk hjälp anländer på scenen .
För övriga betyg, låt din smärta vara din guide. Om det finns mycket av det och / eller det eller de aktuella leden kan inte fungera, kontakta läkarvård så snart som möjligt. I vilket fall som helst, om din smärta och / eller svullnad inte har minskat efter en veckas tid, är det dags att ta dina symptom till en läkare för utvärdering.
