Ansiktsspolning kan bäst beskrivas som en het, brännande känsla som gör att ansikte, nacke och bröstet blir rädda märkbart. Det följs vanligtvis av en heta blixt, en plötslig och intensiv uppvärmning av kroppen som kan varas från 30 sekunder till fem minuter.
Varm blinkning och ansiktssvullning är relativt vanliga symptom som kan sträcka sig från att vara en enkel irritation till ett mer försvagande och störande tillstånd.
Även om det finns många orsaker till dessa tillstånd är klimakteriet en av de vanligaste. De flesta kvinnor kommer inte att bli förvånad över att hörapparater uppträder hos cirka 80 procent av menopausala kvinnor, oftast i samband med en stigande spola från bröstet till ansiktet.
Hur klimakteriet orsakar heta blinkar
Varm blinkning och ansiktsspolning orsakas av en sänkning av börvärdet för värmebehandlingscentralen i hjärnan (kallad hypotalamus). Kemiska förändringar i den delen av hjärnan kan ibland lura det för att tro att kroppstemperaturen är antingen för hög eller för låg.
Under en snabb blixt ökar blodkärlen i huden plötsligt, vilket orsakar rodnad och en het, brännande känsla. Som svar kommer kroppen att släppa sin temperatur snabbt, minska kärlen och tillåta värme att fly. Det är därför kvinnor ofta svettar först och skakar sedan under blixten.
Klimakteriet orsakar direkt dessa symtom genom att förändra kroppens hormonella jämvikt.
Under klimakteriet börjar äggstockarna sluta fungera, vilket ökar östrogenivåerna. Östrogen, ett hormon som är centralt för kvinnlig sexuell reproduktion, tjänar också till att stabilisera värmereglerande centrum i hjärnan. Eftersom östrogenhalten faller eller fluktuerar, kan kroppens naturliga termostat ibland gå iväg tills jämvikt återställs.
Behandlingar
Medan varken heta blinkar eller ansiktsspolning kan botas i sig kan de hanteras. Det mest effektiva sättet är östrogenbehandling, som kan tas antingen oralt (i munnen) eller transdermalt (genom huden). Hos kvinnor med intakt livmodern skulle progesteron ordineras i tandem för att förhindra överväxt av livmodervävnad.
Det finns också ett antal icke-hormonella terapier som kvinnor kan vända sig till, inklusive antidepressiva Brisdelle (paroxetin). Vissa blodtrycksmedicin, som klonidin, har visat sig minska spolning genom att reglera kemikalier i hjärnnyckeln till värmebehandling. Andra behandlingar inkluderar progestiner, Effexor (venlafaxin) och Neurontin (gabapentin).
Växtbaserade preparat som innehåller soja anses också minska frekvensen av spolning hos vissa kvinnor. (Detsamma kan inte sägas om ginseng, svart cohosh eller St John’s Wort, som ofta marknadsförs som gynnsamma för att lindra menopausala symptom.)
Eftersom heta livsmedel och känslomässig stress kan förvärra spolning, undviker heta drycker och kryddiga livsmedel under klimakteriet kan hjälpa, som kan engagera sig i yoga och andra aktiviteter som främjar progressiv muskelavslappning.
Andra icke-medicinska ingrepp inkluderar en minskning av koffein och / eller alkoholintag, som att ha på sig löstagbara kläder.
Sluta röka rekommenderas också starkt.
