Spendera mer tid utomhus under sommarmånaderna kan ibland vara svåra på kontaktlinsdrivare. Ökad sol exponering, vind och sand är vanligtvis synderna om dina ögon ser röda, irriterade och trötta i slutet av dagen. Följande är några bra tips för kontaktlinser som hjälper dig att njuta av de långa sommardagen.
1Wear Solglasögon
Att bära solglasögon på sommaren låter uppenbart. Men du skulle bli förvånad hur många människor som kör, även på sommaren, med absolut inga solglasögon. Förutom att dina ögon känns avslappnade och bekväma skyddar dina ögon från skadliga ultravioletta strålar som kommer från solen.
En inte så uppenbar anledning för bärare av kontaktlinser att bära solglasögon medan de bär på sina kontaktlinser är att de ger skydd mot vindens torkningseffekter. Kontaktlinser behöver tillräcklig smörjning för att fungera korrekt, och solglasögon ger åtminstone en barriär mot blåsiga dagar som kan torka dina ögon och kontaktlinser avsevärt.
Dina ögon kan faktiskt känna ont när du har kontaktlinser efter att ha utsatts för elementen hela dagen. Även solglasögon ger ett sätt att accessorize lite med sommaren outfits genom att lägga till några bländande fashionabla solslitage. Stanna inte hos bara ett par … få ett par par att byta upp din sommarträning.
2-kontaktlinser med inbyggt UV-skydd
Vissa märken av kontaktlinser har en ultraviolett blockeringsfärg inbäddad i linsdesignen. UV-blockerande kontaktlinser är inte en ersättning för ett bra par solglasögon av hög kvalitet, men de kommer definitivt att minska de UV-strålar du utsätts för. Dessutom kombinerar UV-blockeringslinser med solglasögon ett super enkelt sätt att fördubbla UV-skydd.
3Try Daily Disposable Kontaktlinser
Med kontakt med sol och vind har dina kontaktlinser bättre chans att orsaka irritation och rodnad i stället för att ge en tydlig och bekväm vision. Om du upplever en sandig, gritty känsla mer än ett par gånger om dagen, fråga din läkare om du kan prova dagliga engångs kontaktlinser.
Ofta förbises av vissa människor när de besöker deras ögonläkare, har dagliga engångs kontaktlinser revolutionerat kontaktlinser industrin de senaste åren. Varje dag kan du sätta in en helt ny, perfekt ren kontaktlins. I slutet av dagen kastar du bort linsen. Byte av dina linser dagligen är ofta svaret för personer med kroniska torra ögon eller allergier.
Vill du verkligen rengöra och desinficera dina linser varje dag? Och låt oss vara ärliga. Hur många av oss gör verkligen ett bra jobb med det varje kväll? Dessutom behöver du aldrig köpa dyra desinfektionslösningar. När du försöker dagliga engångs kontaktlinser finns det en bra chans att du aldrig kommer tillbaka till dina månatliga eller kvartalsvisa ersättningsobjektiv.
4Bearbetningsglasögon ibland
Ibland när folk blir ombedda om de använder glasögon ibland istället för sina kontaktlinser, anser de att det är nästan en förolämpning. "Vem jag? Använd glasögon? "Men om du har kontaktlinser varje dag, är det trevligt att ge dina ögon en paus en dag i veckan.
Kontaktlinser är medicinska apparater som passar professionellt. Men de är fortfarande en utländsk bit plast i ögat hela tiden. Om du har kontaktlinser varje dag, kan de över tiden förändra hur dina ögonceller fungerar. Du kan bli förvånad över hur bra dina ögon känner om du bara bär dina glasögon några dagar i veckan.
Glöm inte, för närvarande finns fotokroma linser som byter från ljus till mörkt när de utsätts för ultravioletta strålar från solen. De lyser upp när du går tillbaka inuti. Glöm inte att ta med dina vanliga inomhusglasögon om du tar en semester för att ge dina ögon en paus. Dessutom vet du aldrig när du kan utveckla en ögoninfektion, som tenderar att vara lite vanligare med kontaktlinser.
5Var inte sova i kontakter
Efter en hel dag att vara aktiv ute på sommaren, gör inte misstaget att bara somna med dina kontaktlinser. Sova i dina kontaktlinser ökar din risk för att utveckla en infektion, ibland en allvarlig infektion, med så mycket som 15 procent. Att infektionsrisken kan öka betydligt efter att ha spenderat hela dagen i vinden eller på en sandstrand.
Du skulle inte somna utan att borsta tänderna, så glöm inte att ta bort dina linser. Det är frestande, särskilt för personer med höga recept, att lämna dem. Det är dock inte en del av god okulär hygien. Detta är en annan stor anledning till att dagliga engångslinser är ett bra alternativ. Med dagliga engångsartiklar kan du hoppa in i sängen, ta bort dina kontaktlinser och placera dem i papperskorgen bredvid sängen utan en andra tanke.
6Du ska inte simma i kontakter
Det är bäst att undvika starkt klorerade bassänger medan du bär kontaktlinser, eftersom varma miljöer är odlingsplatser för acanthamoeba, en organism som är känd för att orsaka synhändande infektioner. Duschar och badtunnor bör också undvikas.
Även om denna typ av infektion är mycket sällsynt, uppträder det nästan alltid hos en person med en historia av vattenexponering medan de bär på sina kontaktlinser, och vanligtvis är den personen överdriven linser. Acanthamoeba finns i högre koncentrationer i stillastående, varma floder och sjöar, men finns inte vanligt i havsvatten. De flesta optiker och ögonläkare känner att du är ganska säker om du har en tätt passande simmaske eller skyddsglasögon. Så länge dina ögon inte kommer i kontakt med vattnet är risken låg.
7Instill Återfuktande droppar Ofta
Var noga med att infiltrera någon typ av kontaktlinser som återfuktar droppe två till fyra gånger per dag medan du spenderar de långa sommardagen ute. Kontaktlinser behöver en mycket sund rivningskonsistens för att kunna användas framgångsrikt. Att spendera mycket tid utomhus och ute i solen och vinden kan skapa miljöer där det är svårt för din tårfilm att hålla fast vid efterfrågan.
Inställning av konstgjorda tårar eller kontaktlinser som återfuktar droppar ofta kommer att hålla dina linser hydrerade, hålla dina ögon bekväma och hjälpa dig att behålla tydlig syn. Fråga din ögonläkare vilken typ av kontaktlinsens återfuktningsfall eller konstgjord tåra som är bäst för dina ögon.
Alla ögonfallsprodukter som du hittar på ditt lokala apotek eller stor boxaffär är inte alla kompatibla med kontaktlinser. Också beroende på din unika ögonfysiologi kan din läkare rekommendera en viss typ av ögondroppe. Om du ställer in dessa droppar ofta, kommer det att garanteras längre arbetstid.
Ett ord från Verywell
Om du tar en sommarsemester, försök att planera framåt. Se till att du planerar din ögonundersökning före tid så att du kan se till att du har ett tillräckligt utbud av kontaktlinser. Glöm inte dina solglasögon och ditt vanliga inredningsglasögon för att ge dina ögon en paus. Begränsa din slitstid på de långa sommardagarna, sätt in re-vetting droppar ofta och lägg inte bort dina kontaktlinslösningar. Följ dina desinfektionssystems instruktioner noggrant och var noga med att dumpa någon gammal lösning och fyll i ditt fodral med en ren och ren desinfektionslösning. Håll alltid ögonläkarens visitkort passande om du stöter på problem.
