Fråga:
"I dina konversationer med alla dessa människor som har FMS kommer du någonsin att stöta på svullna körtlar i nacken och under käftlinjen? Jag får en mycket stram känsla i min nacke ibland och brännande känslor. Har fått blod, men de kommer tillbaka som vanligt. Ibland gör det mig verkligen ont. " ~ Lin
Svar:
Lin, vara säker på att du inte är ensam i upplever detta symptom!
Svullna körtlar är en ganska vanlig egenskap av fibromyalgi (FMS), och av liknande sjukdomar kronisk trötthetssyndrom (ME / CFS) också.
I de flesta fall associerar vi svullna körtlar med att bli sjuk – ha akuta sjukdomar som influensa eller förkylning. När dina körtlar suger upp är det ett tecken på att ditt immunsystem arbetar hårt för att förstöra någon typ av patogen i kroppen, som virus eller bakterier, pumpar ut specialiserade celler som söker efter och förstör saker som attackerar dig.
Det är ganska normalt för svullna lymfkörtlar att göra ont även i "friska, normala" människor som kämpar för en sjukdom, så de är speciellt troliga att skada oss med FMS. Det beror på en av de grundläggande egenskaperna hos denna sjukdom: vår låga smärtgräns, som definieras som den punkt där din hjärna uppfattar en känsla som smärtsam. Vissa personer med ME / CFS kan också ha sänkt smärtgränser. Den känslan av "ohälsosamhet" som kan följa med svullnaden är mycket sannolikt att du har plockat upp en viss akut sjukdom eller att din kropp har en hårdare tid än vanligt i kampen mot långsiktiga patogener. (Vissa forskare tror att dessa villkor, särskilt ME / CFS, kan innebära denna typ av långsambrännande eller "smoldering" kronisk infektion med en eller flera patogener.)
Vad är lymfknuder?
De "körtlar" som folk hänvisar till när de pratar om svullna körtlar är faktiskt lymfkörtlar, vilka är små buntar av vita nervceller. I FMS och ME / CFS (eventuellt mer så i ME / CFS) är de ofta ett symptom på ett kroniskt aktivt immunsystem. Din kropp ökar antalet vita blodkroppar för att bekämpa felet, så området blir puffed upp med dem.
Men särskilt i FMS kan de också vara en följd av vad vissa forskare beskriver som tjocka eller tröga kroppsvätskor. Lymf är en vätska som innehåller vita blodkroppar, som är nyckelaktörer i ditt immunsystem, och rör sig genom kroppens lymfsystem. I FMS verkar lymf som normalt skulle passera lätt låsas upp. Vi har lymfkörtlar i hela kroppen, på dessa ställen:
under käken och hakan
- i ljummen
- i armhålorna
- ner båda sidorna av nacken
- på vardera sidan av ryggraden på baksidan av nacken
- på vardera sidan av sköldkörteln på framsidan av nacken
- bakom öronen
- på baksidan av huvudet
- Om du har svullnad eller tryck i mitten av nacken kan det vara ett problem med din sköldkörtel, inte bara en lymfkörtel . Var noga med att få din läkare att checka ut det direkt, eftersom det kan vara ett allvarligt problem som behöver behandlas. Sw Svullna lymfkörtlar kräver ingen behandling bara för att de är svullna. Men om de är smärtsamma har du flera alternativ för att lindra smärtan:
värme och / eller is, eventuellt växlande (Försök olika kombinationer för att se vad som hjälper mest.)
ibuprofen, andra NSAID eller andra smärtstillande läkemedel
- manuell lymfdränering (en typ av massage) om det verkar vara stagnerande lymf
- Om du misstänker att du har ont i en eller flera lymfkörtlar, håll reda på hur du känner. Har du varit sjuk nyligen eller utsatt för någon som var sjuk? Är du mer trött än vanligt? Observera eventuella uppsving eller annan förändring i symtom och tala med din läkare om det.
- Om du väljer att behandla smärtsamma noder med manuell lymfdränering, var medveten om att det är en form av djupvävnadsmassage och massageterapeut kommer sannolikt att använda mycket tryck. Det är inte något vi alla med dessa förhållanden kan hantera.
Tydlig kommunikation om dina smärtnivåer och om efterverkningarna av manuell lymfdränering är avgörande för en lyckad behandling som inte förvärrar dina andra symtom. Se till att du går till en terapeut som förstår de unika egenskaperna hos dessa sjukdomar.
