Torr mun är ett tillstånd i samband med att inte ha tillräckligt med saliv. Den medicinska termen för torr mun är xerostomi. Alla har en torr mun ibland, särskilt när de är nervösa, upprörda eller stressade.
1 Vad är torr mun?
Torr mun är inte en vanlig del av åldrandet. Om du har torr mun hela eller större delen av tiden kan det vara obekväma och kan leda till allvarliga hälsoproblem. Om du tror att du har torr mun, se din tandläkare eller läkare. Det finns saker du kan göra för att få lättnad.
Torr mun: Mer än obehagligt
- Torr mun kan vara ett tecken på vissa sjukdomar eller tillstånd, såsom Sjogrens syndrom.
- Torr mun kan orsaka svårigheter att provsmaka, tugga, svälja och tala.
- Torr mun kan öka din chans att utveckla dental sönderfall och andra muninfektioner.
- Torr mun kan orsakas av vissa läkemedel eller medicinska behandlingar.
Spett gör mer än att hålla munnen våt:
- Spjälk hjälper dig att smälta mat.
- Det skyddar tänderna från förfall.
- Det förhindrar infektion genom att kontrollera bakterier och svampar i munnen.
- Det gör det möjligt för dig att tugga och svälja.
Symptom på torr mun
- klibbig, torr känsla i munnen
- problem att tugga, svälja, smaka eller tala
- brännande känsla i munnen
- torr känsla i halsen
- sprickor läppar
- torr, hård tunga
- mun sår
- mun infektioner
2 Vad orsakar torr mun?
Människor får torr mun när körtlarna i munnen som gör saliv inte fungerar ordentligt. På grund av detta finns det kanske inte tillräckligt med saliv för att hålla munnen våt. Det finns flera anledningar till att salivarkörtlarna kanske inte fungerar rätt.
Sjukdom
Sjogrens syndrom är en viktig orsak till torr mun.
- Sjogrens syndrom screening Quiz
Andra störningar kan också orsaka torr mun eller påverka salivarkörtlarna. Vissa människor upplever torr mun, även om deras spottkörtlar fungerar korrekt. Vissa med vissa sjukdomar, som Parkinsons sjukdom, eller de som har haft stroke, kanske inte kan känna sig våta i munnen och kanske tror att munnen är torr trots att den inte är.
Biverkningar av vissa läkemedel
Mer än 400 läkemedel kan orsaka att salivkörtlarna gör mindre saliv. Du ska dock inte sluta ta dem utan att fråga din läkare. Din dos kan ha justerats för att skydda mot torkning av biverkningar eller det läkemedel du tar kan ha blivit valt eftersom det är mindre troligt att det blir torrt. Droger som kan orsaka torrhet inkluderar:
- Antihistaminer
- Decongestants
- Diuretika
- Vissa anti-diarrémedel
- Vissa anti-psykotiska droger
- Lugnare
- Några blodtrycksmedicin
- Antidepressiva
Strålbehandlingsterapi Spytkörtlarna kan skadas om de utsätts för strålning under cancerbehandling.
Kemoterapi
Läkemedel som används för att behandla cancer kan göra saliv tjockare, vilket orsakar torr mun.
Nervskada
Skada på huvud eller nacke kan skada nerverna som signalerar salivkörtlar för att producera saliv.
3Hå behandlas torr mun?
Behandling med torr mun beror på vad som orsakar problemet. Om du tror att du har muntorrhet, se din tandläkare eller läkare.
Om din torr mun orsakas av medicin, kan din läkare ändra din medicin eller justera dosen.
- Om dina spottkörtlar inte fungerar normalt men fortfarande kan producera lite saliv, kan din läkare eller tandläkare ge dig ett läkemedel som hjälper körtlarna att fungera bättre.
- Din läkare eller tandläkare kan föreslå att du använder artificiellt saliv för att hålla din mun våt.
- Avlasta torr mun
Sippvatten eller sockerfria drycker ofta.
- Du bör bara ta sippor av vatten. Att dricka stora mängder vätska kommer inte att göra din mun mindre torr. Det kommer att få dig att urinera oftare och kan ta bort munnen av slem och orsaka ännu mer torrhet. Undvik att dricka med koffein.
- Drycker som kaffe, te och lite läsk som innehåller koffein kan torka ur munnen. Sippvatten eller en sockerfri dryck under måltiden.
- Detta kommer att göra tuggning och sväljning enklare. Det kan också förbättra smaken av mat. Tugga sockerlösa tuggummi eller suga på sockerlösa hårda godis för att stimulera salivflöde.
- Smaker som citrus, kanel eller mint-smaksatt godis är bra val. Observera, de måste vara sockerfria eftersom torr mun gör dig extremt benägen för hålrum. Använd inte tobak eller alkohol. Tobak och alkohol tenderar att torka ur munnen.
- Undvik vissa livsmedel. Var medveten om att kryddiga eller salta livsmedel kan orsaka smärta i torr mun.
- Använd en luftfuktare på natten. 4Bättre oral hälsa
- Kom ihåg att om du har torr mun, måste du vara ännu mer uppmärksam på att hålla tänderna rena och friska. Se till att du:
Borsta tänderna försiktigt minst två gånger om dagen.
Floss dina tänder varje dag.
- Använd tandkräm med fluor. De flesta tandkräm som säljs hos livsmedelsbutiker och drogbutiker innehåller fluor.
- Undvik klibbiga, söta livsmedel. Om du äter dem borstar du omedelbart efteråt.
- Besök din tandläkare för en check-up minst två gånger om året. Din tandläkare kan ge dig en speciell fluorlösning som du kan skölja med för att hålla tänderna sunda.
- Andra problem
- Tandhålor (hålrum är hål som skadar tändernas struktur). Gingivit (gingivit är en störning som medför inflammation i tandköttet).
Periodontit (periodontit är en tandproblem som uppstår vid progression av gingivit, med inflammation och infektion av ligamenten och benen som stöder tänderna)
- Tandabsorption (en tandabscess är en samling smittat material som orsakas av bakteriell infektion i mitten av en tand) Halotos (dålig andedräkt är obehaglig, särskiljande, eller stötande)
