för mycket). Tyvärr är torr hud, peeling och flaking ganska stor för kursen när du använder någon aktuell retinoid som Retin-A. Dessa biverkningar är mycket normala och tenderar att vara de värsta de har under de första veckorna då behandlingen påbörjas. Inte gräva din behandling ännu, dock. Det finns några saker du kan göra för att minska torrhet och skalning, och hjälpa din hud att se och känna sig mycket bättre.
Även om dessa tips skrevs med Retin-A i åtanke, kommer de att arbeta för att bekämpa torrhet orsakad av
någon aktuell retinoid, inklusive Retin-A Micro (tretinoin), Differin (adapalen), Tazorac (tazaroten) eller någon kombination av akne innehållande en topisk retinoid.
1. Byt ut akne hudvårdsprodukter för extra sköna alternativ. Om du har använt ansiktsvätska avsedd för fet eller aknehårig hud, är det första du vill göra att byta till en mild rengöringsmedel. Unscented Dove, den grundläggande Neutrogena baren, eller Cetaphil cleanser är alla mjuka val. Eller prova krämbaserade, icke-skummande rengöringsmedel. Dessa är mindre torkning än skumbildningsvätskor. Fråga din hudläkare vad han / hon rekommenderar. Du kan alltid hoppa över rengöringsprodukterna helt och helt enkelt använda vanligt vatten (om du inte behöver ta bort smink).
Använd inte några överkroppsliga aknebehandlingsprodukter alls. Detta inkluderar astringent toner, lotions, medicated pads (som Stridex eller Oxy) eller moisturizers som innehåller akne-kämpande ingredienser. Din tretinoinmedicin är den enda aknebehandlingen du behöver, såvida inte din hudläkare föreslår något annat.
Du kommer också att vilja sluta använda rakande lotioner, aftershaves, parfymer och kologne för tillfället. Att använda dessa produkter när du använder Retin-A kan göra torrhet, brinna och sveda sämre.
2. Torka din hud riktigt bra innan du applicerar Retin-A
Kontrollera att huden är helt torr efter rengöring och innan Retin-A appliceras. Eventuell bit av fukt kvar på huden kan öka risken för hudirritation. Många hudläkare rekommenderar att du väntar minst 20 minuter efter rengöring innan du använder din medicin.
3. Använd en oljevridande fuktighetskräm flera gånger om dagen. Samtidigt som du använder någon aktuell retinoidmedicin, är en fuktkräm ett måste! Även om du vanligtvis inte använder en ansiktsskyddande fuktighetskräm, vill du definitivt börja nu. Att använda det varje dag kan hjälpa till att avvärja det värsta av torrheten och göra din hud mycket bättre.
Men ingen fuktighetskräm gör det. Ett doftfritt, allergivänligt märke kommer att vara mindre irriterande för din redan ömma hud. Leta efter fuktgivare som marknadsförs mot känsliga hudtyper.
Använder man redan en fuktkräm men känner sig fortfarande torr? Den produkt du brukar brukar inte vara mjukande nu när du använder Retin-A. Prova en tyngre produkt. Oavsett märke du använder, var säker på att det är märkt noncomedogenic, så det kommer inte att täppa till dina porer.
Se till att din fuktkräm inte innehåller några aknekämpande ingredienser, såsom salicylsyra eller exfolierande ingredienser som alfa hydroxisyror eller glykolsyra. (Och om din fuktkrämsmärkning säger
lysande,
fläckbekämpning,
eller
anti-aging, det gör det förmodligen, kolla ingredienslistan.) Tretinoin orsakar snabb exfoliering och används också som en åldringsbehandling så att du behöver ingen annan. Vad du behöver, är dock solskydd. Aktuella retinoider kan göra din hud mer mottaglig för solbränna och solskador. Så om din fuktkräm innehåller SPF 30 eller högre, desto bättre. 4. Applicera fuktighetskräm först och sedan lag Retin-A över toppen Du kan använda din fuktkräm som en buffert mellan din hud och Retin-A, för att minska irriterande effekter. Sätt din fuktkräm på första och låt den absorbera i några minuter. Applicera sedan Retin-A över toppen. 5. Överdriv inte ansökan
Det är frestande att använda extra medicinering i hopp om snabba resultat, men använd det oftare än din läkare ordinerat är ett säkert sätt att få röd, irriterad, peeling hud. Överdriv inte din ansökan – mer kommer inte att rensa huden snabbare.
En liten droppe Retin-A kommer att gå långt. Allt du behöver är en storlek i ärtstorlek för hela ansiktet. Så, om du använder en dime-sized (eller mer) dollop, använder du faktiskt för mycket. Försök använda mindre och se hur din hud känns. Ett annat plus, du sparar lite pengar eftersom din medicin kommer att hålla mycket längre tid.
6. Försiktigt avlägsna fläckande hud med en mjuk trasa
Även med noggrann behandling, räkna med att få lite torrhet och flaking, särskilt under de första veckorna av att använda Retin-A. Om fläckig hud stör dig verkligen, kan du ta bort den genom att massera huden noggrant med en mjuk, fuktig tvättduk.
Var noga med att inte skrubba för hårt, eller du kan göra din hud värre. Och definitivt, använd inte super abrasiva scrubs. Dessa är för aggressiva för din hud just nu.
7. Tvätta av Retin-A efter en kortare tidsperiod.
Till din hud byggar upp en tolerans mot läkemedlet, kan det vara irriterande att ha på sig det hela dagen. Om du bär den under kortare tid och sedan tvättar den, ger din hud en chans att vänja sig vid Retin-A samtidigt som biverkningarna minimeras. Det kommer också att starta dig på din aknebehandlingsrutin.
Försök att bära Retin-A för bara en timme innan du tvättar den. Om din hud känns väldigt torr och irriterad, kommer bara 20 minuter att göra. Långsamt bygga upp på att bära under längre perioder tills du kan bära den hela dagen.
Även om din hud aldrig tillåter en all-dag applikation av Retin-A, kommer du sannolikt att få betydande rensning av akne även med kort appliceringstid. Självklart borde du köra den här planen av din hudläkare först innan du försöker.
8. Skala tillbaka till användning varje annan dag.
Är din hud fortfarande obehagligt torr och peeling? Försök använda din Retin-A en gång varannan dag, eller till och med en gång varannan i tre dagar, under en kort tid.
Hoppa dagar kommer att ge din hud en nödvändig paus. När din hud börjar känna dig bättre, arbetar du långsamt med att använda den varje dag (eller enligt din dermatologs vägledning).
Sluta inte använda din behandling helt och hållet. Eftersom din hud anpassar sig till medicinen, kommer torrhet och peeling att minska. Försök att hålla koll på priset!
Ett ord från Verywell
Om din hud är extremt torr, eller om du har svår avskalning, flaking, brännande, rodnad eller irritation, låt din hudläkare genast veta. Var bara förberedd – din hudläkare kan be dig att fortsätta med behandling för tillfället.
Här måste du vara ärlig med dig själv och din läkare. Om du känner att du helt enkelt inte kan ta biverkningarna, berätta för din hudläkare. Han / hon kan hjälpa dig att utforma en ny aknebehandlingsplan om det behövs.
Att prova ett nytt läkemedel är bättre än att helt enkelt stoppa behandlingen. Men kom ihåg, alla akne mediciner orsaka torrhet och peeling, så lite grad.
