drömmar tolkas ofta för att vara ett fönster för det undermedvetna sinne. I det dynamiska tillståndet av graviditeten kan de drömmar och mardrömmar som uppstår anses vara särskilt meningsfulla, särskilt när de relaterar till det ofödda barnet. Tror drömmar och mardrömmar mer när en kvinna är gravid? Varför kan de bli vanligare? Är drömmar eller mardrömmar med graviditet ett tecken på några specifika resultat?
Lär dig svaren.
Hur ofta dricker gravida kvinnor?
Drömmar är vanliga, och de är lika vanliga bland gravida kvinnor som bland dem som inte är gravida. Faktum är att forskning tyder på att ungefär 9 av 10 kvinnor återkallar sina drömmar regelbundet. Men drömmar ökar i frekvensen när graviditeten går, så att fler drömmar inträffar senare under graviditeten. varför kan detta vara?
Dream recall kan öka i inställningen av sömnfragmentering. Senast i graviditeten, speciellt under tredje trimestern, kan fysiskt obehag leda till mer frekventa uppvakningar. Dessutom kan ökad känslomässig stress i förskott och förberedelse för arbete och födelse störa sömnen. Snabb ögonrörelse (REM) sömn kan också bli begränsad, och avbrottet kan leda till en levande drömåterkallelse. Det finns också bevis på att hormonella förändringar i graviditeten har signifikanta effekter på sömnen under graviditeten.
Innehållet i drömmar och mardrömmar i graviditeten
Drömmens innehåll under graviditeten kan spegla en annan samling av dagstider och bekymmer.
Gravida kvinnor drömmer ofta om sitt ofödda barn, och ångesten i samband med möjliga födelsekomplikationer kan ge upphov till mardrömmar. Cirka 80% av kvinnorna med en tidigare graviditetsförlustrapport med oroliga drömmar i samband med födelseutfall.
Drömmar kan verkligen återspegla det underliggande psykologiska tillståndet hos gravida kvinnor: de kan ha labila känslor, uppleva humörsvängningar hela dagen.
Denna nöd kan uppenbaras i mardrömmar. Det kan finnas beteenden i samband med dessa skrämmande upplevelser, bland annat förvirrande upphetsningar. Lyckligtvis upplever de flesta kvinnor inte dessa andra förhållanden.
Det finns lite bevis för att föreslå en korrelation mellan upprörande drömmar och de ultimata fysiska resultaten av graviditeten, som involverar antingen mamman eller barnet. Kvinnor borde vara medvetna om sina känslomässiga tillstånd, och om depression eller ångest blir ett problem, bör man söka hjälp från stödsystem, inklusive familj, vänner eller läkare.
Lyckligtvis, precis som i andra tider av livet, kan drömmar och mardrömmar inte betyda något särskilt. Det finns ingen anledning att vara alltför bekymrad över innehållet i bisarra eller nödande drömmar. Dessa drömmar under graviditeten kommer att passera och har sannolikt liten betydelse för barnets hälsotillstånd.
